Come calmare un bambino prima di coricarsi?

Non conosco i bambini più grandi, ma i bambini spesso diventano più agitati quando diventano più stanchi e quando sono a letto può volerci un po 'prima che dormano davvero.

Leggo spesso che fare il bagno prima di coricarsi aiuta i bambini a calmarsi, ma questo non funziona con nostro figlio (in realtà è controproducente). Un'altra tecnica standard è la lettura di un libro, ma gli piace così tanto che una volta terminato uno vuole solo un altro e un altro, ...

Quindi quali altri modi suggerisci per calmare un bambino prima di coricarsi?

Un bagno ha funzionato davvero bene per i nostri bambini (che non sembravano per il tuo), ma penso che il quadro generale fosse una routine . La nostra prima figlia era molto selvaggia verso l'ora di andare a letto fino a quando non abbiamo iniziato a fare una routine e attenerci ad essa.

Abbiamo seguito gli stessi passi ogni sera prima di andare a letto e dopo un paio di settimane, quando abbiamo iniziato la routine ogni notte, avrebbe iniziato a calmarsi. Abbiamo cercato di iniziare la routine allo stesso tempo anche ogni sera.

Abbiamo anche cercato di farla diventare fisicamente attiva circa un'ora prima di iniziare la routine per logorarla un po '.

C'è l'ovvio di non dare loro zucchero troppo vicino all'ora di andare a letto, o qualsiasi cibo troppo vicino all'ora di andare a letto per quella materia.

Ogni tanto aveva ancora i suoi momenti selvaggi, ma avere una routine strutturata e coerente ci ha aiutato immensamente.

In bocca al lupo!

Ho scritto una risposta a una domanda simile :

• avere una solida routine di andare a dormire
• metti il ​​bambino a letto e dì buona notte, poi lascia la stanza. Ripeti se necessario.

Mi ha aiutato me tanto da accettare il fatto che mio figlio non rientra proprio addormentato distanza. Quando lo metto a letto, non c'è oscurità totale, e gli dico che va bene non dormire ancora, ma deve rilassarsi e rilassarsi. Può stare tutto il tempo che vuole, ma non deve urlare. Nel tempo, si rilassa e non è più una questione di ore prima di dormire. Ma ci vogliono ancora 30-45 minuti.

Inoltre, sappi che le routine sono molto importanti. Segui sempre gli stessi identici passaggi e inizia ogni giorno alla stessa ora. I bambini sono quasi autistici in questo senso; una solida routine aiuta enormemente!

Mia figlia impazzisce se è stanca. Quindi potresti provare a spostare l'ora di andare a letto 15 minuti prima fino a quando non raggiungi il punto giusto. Inoltre, qualcosa che sembra davvero calmare entrambe le mie ragazze è una passeggiata intorno all'isolato dopo che hanno le loro marmellate.

Seguirò tutte le risposte su una routine costante qui. Una cosa che aggiungerò è la musica rilassante. Ancora oggi se i miei figli ascoltano una canzone di Norah Jones, iniziano a sbadigliare.

Entrambi i miei piccoli avevano un piccolo boom box che avremmo acceso durante le notti difficili e raramente hanno superato due canzoni prima che iniziassero a sonnecchiare.

L'unica cosa che non ho visto elencato qui che è un consiglio standard è limitare, spostarsi prima o eliminare il pisolino. Mentre il sonno ha bisogno di diminuire e il tempo di svegliarsi aumenta, ho letto, una fase imbarazzante della transizione tra fare un pisolino e non fare un pisolino.

Alcuni bambini protesteranno il pisolino per dimostrare che sono pronti a lasciarlo cadere, ma altri svilupperanno problemi di coricarsi. Quella transizione imbarazzante può portare a un sacco di confusione all'ora di coricarsi se il pisolino è troppo lungo, troppo tardi, l'ora di coricarsi non è abbastanza tardi in relazione al pisolino o il pisolino è stato completamente superato. Il fanghiglia al momento di coricarsi può far sì che il bambino rimanga così ferito da giocare quando sono effettivamente stanchi e diventare stanchi, portando a un circolo vizioso di sembrare stanchi al momento del sonno quando un pisolino non è davvero necessario o fare troppo tempo pisolino, poi di nuovo giocando prima di coricarsi. Se nessun cambiamento nel momento di coricarsi aiuta, forse prova a limitare il pisolino o spostarlo prima, e se non funziona considera di eliminare il tempo di pisolino.

Abbiamo trovato una semi routine aiutata con il nostro bambino di 2 anni, ma non per renderla troppo severa. Nessun pisolino dopo 3. Ora di andare a letto 7.30-8.30 (a seconda di quando ha iniziato a sembrare stanco) piuttosto che un tempo prestabilito. Concordato sui bagni, lo adorava, ma doveva essere 45 minuti prima di coricarsi o buona fortuna per farlo scendere. Lo abbiamo lasciato correre / giocare fino a circa 30 minuti prima, quindi siamo passati in modalità wind down. Libri tranquilli, TV (la maggior parte dei genitori sembra odiarlo, ma per il nostro bambino molto attivo pochi minuti che escono con la tv hanno fatto miracoli rispetto alla maggior parte delle attività). Gli ho offerto del latte qualche volta in quel periodo. Ha avuto un breve momento di andare a letto dicendo bene a tutto ciò che stava facendo, mettendolo nel sacco a pelo, un giocattolo per andare a dormire per coccolare (consentito solo al momento di coricarsi) un paio di libri preferiti - uno che era un letto per dormire / dormire a letto . Avere giocattoli / libri che amava per andare a letto lo aiutava solo ad aspettarlo.

Qualsiasi più severo e più spesso allora non abbiamo avuto un bambino di collera quasi tutte le sere. Questo è stato molto diverso rispetto alla maggior parte della mia famiglia e dei miei amici, sono stato avvisato di interrompere la routine e di non avere un orario prestabilito, ma con questo ha funzionato meglio in questo modo.

Penso che siano già state fornite le migliori risposte: una coerente routine della buonanotte che include un bagno.

Dal momento che il bagno non aiuta nel tuo caso, aggiungerei che subito dopo il bagno facciamo tipicamente uno straccio con lozione prima di indossare il pigiama. Qualcosa sul contatto con la pelle, il massaggio, la morbidezza della lozione e il profumo aiuta davvero a calmare il nostro bambino, anche dopo un bagno turbolento e schizzi.

I suggerimenti forniti qui sono tutti corretti: sviluppa una routine coerente per coricarsi, tra cui un bagno, libri, lavarsi i denti, ecc. Fai tutto nello stesso ordine ogni notte.

Probabilmente l'unica cosa che posso aggiungere è che forse cantare una canzone per tuo figlio dopo che la luce è stata spenta, una leggera ninna nanna, potrebbe aiutare a calmarli (ad esempio, se leggere libri li eccita ulteriormente).

Ciò che mi ha aiutato un po 'è la ricerca del tipo di personalità di mio figlio. Si adatta di più a un tipo "sociale". Gli è stato consigliato di non passare così tanto tempo da solo (TV, tablet) e più uno a uno e tanto divertimento. Quando ho eliminato la TV e il divertimento incorporato durante il giorno (estenuante per la mamma), ha reagito diversamente durante le ore notturne. Potrei dire la differenza. Quindi, volevo aggiungere quel pezzetto qui.

Essendo un genitore di due gemelli a cui piace davvero andare a dormire, non ho esperienza attiva con questo problema. I nostri amici hanno usato il metodo che chiamavano orologio. Avrebbero messo il loro bambino a letto e guardato l'orologio. Non hanno prestato attenzione al loro bambino nei primi 17 minuti. Solo dopo 17 minuti avrebbero calmato il loro bambino. Apparentemente questa procedura era piuttosto scomoda, ma ha funzionato. Immagino sia come stabilire gli standard. Adesso hanno davvero un bel bambino, quindi potrebbe funzionare. Ma suppongo che dovresti essere in grado di distinguere tra "un grido di aiuto" o "un grido di attenzione"

Le altre risposte menzionano tutte una solida routine, che è un ottimo consiglio.

Aggiungo solo che spesso salviamo attività più lente per il nostro bambino di 2 anni fino al momento di coricarci.

Ad esempio, questa è una delle poche volte in cui siamo felici per lui di guardare la TV per bambini (che nel Regno Unito ha una specifica programmazione per andare a dormire più lentamente).

Sono d'accordo con tutto quanto segue. Tuttavia, sto riscontrando problemi con il mio bambino di 3 anni. Nulla sembrava funzionare fino a quando non abbiamo iniziato a sederci con lei per un periodo di tempo costante e ad impostare il timer sul fornello. Quando suona la sveglia sa che abbiamo finito e va a dormire senza problemi. L'uso di un timer può aiutarti a toglierti la pressione e a darle una struttura. Alla fine abbiamo ridotto il tempo a zero. Ha fatto abbastanza bene.

Personalmente darei loro un bagno caldo. In genere il calore li rallenta per addormentarsi più facilmente. E forse anche una favola della buonanotte. Ma niente di troppo pazzo. Solo qualcosa di morbido e commovente. E anche allora, coccolarsi con loro aiuta molto. Non so perché, ma molti bambini sembrano reagire in modo diverso quando dormono accanto a qualcuno a cui sono connessi. Oscillarli avanti e indietro per dormire sarebbe anche una buona idea. Il movimento continuo e ripetuto andrebbe bene per i bambini.

Mettevo mia figlia a letto alle 20:00. Dato che non era abbastanza stanca per dormire, starei con lei nella stanza fingendo di essere molto stanca e ignorando qualsiasi cosa lei avrebbe fatto. Sarebbe: "Voglio il vasino" ok va bene; "Voglio acqua" ok puoi avere acqua; cantava, mi faceva molte domande, parlava di qualsiasi cosa, cambiava il suo pigiama, cambiava la fine del letto dove voleva dormire, mi pizzicava e mi graffiava, e alla fine mi sarei arrabbiata e me ne sarei andata. Era lungo circa 1-2 ore. Essere calmo per quel tempo la rendeva più agitata e alla fine avrebbe iniziato a piangere e tossire e se fosse stata rimessa a letto o ignorata si sarebbe ammalata vomitando su tutto il letto e piangendo istericamente fino a quando la mamma sarebbe tornata.

La mia soluzione: saltiamo l'intero dramma della buonanotte e lei dovrebbe stare a testa in giù sul cuscino mentre io sono appena fuori dalla porta e sto allattando il neonato. Non funziona se sono dolce e gentile, perché continuerebbe a urlare, piangere, vomitare.

Fare il bagno prima di andare a letto, leggere storie fatte, parlare del giorno passato e anche del giorno seguente, correre in giro e sfinirla e aiutare molto. Onestamente penso che non riesca a controllarsi e non può fare a meno di essere cattiva.

La mia primogenita avrebbe chiesto di andare a letto, anche a 1. Avremmo letto un libro, cantato una canzone e lei sarebbe andata a dormire da sola. Con il mio bambino di mezzo, ho scoperto che era solo una bambina più bisognosa del mio primogenito. Si alzava costantemente dal letto e pregava per noi di sdraiarci con lei, probabilmente fino a quando aveva 10 anni. Era abbastanza facile, se mi fossi sdraiato lì per 5 minuti e mi stropicciavo la schiena era fuori per la notte. La mia più giovane era una storia diversa. Era un povero dormiente dalla nascita. Abbiamo provato di tutto, attività di routine, calmanti, ecc. Era anche un povero mangiatore e sottopeso e penso che questo abbia davvero contribuito. È finito nel nostro letto molto che non ci piaceva ma eravamo così privati ​​del sonno che ci siamo arresi. Ora ha 2,5 anni. Non abbiamo ancora trovato la risposta magica, ha ancora bisogno di una lunga routine per coricarsi, ma di notte abbiamo avuto qualche ora in più nel suo letto. Ho davvero scoperto che aveva fame. Ora che mangia meglio, abbiamo la "seconda cena" e questo rende la transizione verso il sonno molto più veloce e più facile e sembra più stanco. Buona fortuna a tutti coloro che hanno a che fare con questo e spero che troverai ciò che funziona per te. Ricorda solo che tutti i bambini sono diversi e non esiste una taglia unica per tutte le risposte. Prova tutte le cose suggerite fino a trovare ciò che funziona. Ricordati di concederti 2 settimane buone! Spero che Dio benedica te e i tuoi bellissimi bambini! s non è una taglia unica per tutte le risposte. Prova tutte le cose suggerite fino a trovare ciò che funziona. Ricordati di concederti 2 settimane buone! Spero che Dio benedica te e i tuoi bellissimi bambini! s non è una taglia unica per tutte le risposte. Prova tutte le cose suggerite fino a trovare ciò che funziona. Ricordati di concederti 2 settimane buone! Spero che Dio benedica te e i tuoi bellissimi bambini!