C'è un modo per passare la funzionalità dell'iPhone a una modalità solo telefono. In questa modalità verrebbero attivate solo le chiamate in entrata (e possibilmente in uscita) e i messaggi SMS. Tutti gli altri servizi (posizione, push, posta) sarebbero disabilitati. Quindi sarebbe proprio come il tuo cellulare medio di sette anni fa che potresti lasciare durante la notte (*) senza essere svegliato dai messaggi push di Facebook e senza temere di dormire troppo perché la batteria si scarica dal download di tutte le email di spam che hai durante la notte.
Si noti che non sto parlando di non disturbare la funzionalità, che tacerebbe anche la messaggistica SMS (che vorrei ancora ricevere) e tuttavia consumerebbe più energia del necessario avendo attivato servizi di localizzazione, push e posta.
(*) La funzionalità sveglia dovrebbe funzionare anche in quella modalità (ma potrebbe trattarsi della sveglia integrata, nessuna altra app dovrebbe essere attivata o in esecuzione in background)