È possibile adattare una bici più grande a una persona più piccola?

Ho comprato una bici da strada usata per andare a scuola ogni giorno (solo circa 4 miglia andata e ritorno) e per andare in giro casual per divertimento. L'ho avuto solo per circa 3 settimane e prima non avevo una bici da quando ero un bambino. Comunque, sono andato in un negozio di biciclette per la prima volta in questa zona e mentre stavo ottenendo una gomma sostitutiva per un piatto, sono stato montato. Secondo il venditore lì, la bici che possiedo è per una persona 3 "più alta di me.

Mi ha suggerito di provare ad andare in bici dal negozio e di acquistarne una nuova, ma non sono in grado di farlo al momento. C'è qualcosa che posso fare nel frattempo per adattare la bici per adattarmi meglio al mio corpo, oltre a comprare una bici diversa?

Un paio di cose per farti capire:

1. Ovviamente, metti il ​​sedile il più lontano possibile. Se il post non può essere più basso, potresti vedere se riesci a ottenere un post più breve o se il post corrente viene "tagliato" a una lunghezza inferiore (anche se probabilmente ti costerà).

2. Spostare il sedile il più avanti possibile. Per fare ciò, allenti il ​​sedile dal palo usando una chiave esagonale; spostare il sedile verso l'alto, quindi serrare nuovamente. Per ottenere davvero il massimo, puoi anche provare a inclinare il sedile in avanti, anche se questo potrebbe farti sentire come se stessi scivolando fuori dalla bici (questo è quello che mia moglie ha fatto per adattarsi alla sua antica 3 velocità).

3. Puoi allentare il manubrio e ruotarlo verso l'alto, in modo da non essere allungato sul telaio. Per fare un ulteriore passo in avanti, è possibile rimuovere il manubrio, ruotarlo e rimetterlo all'indietro (manubrio "bull horn"), ma ciò richiederà un nuovo taping e apportare alcune più serie regolazioni del cavo. Sembra che tu voglia solo fare una soluzione rapida senza troppo lavoro.

In generale, essere 3 "troppo corti per una bici probabilmente non è poi così male. Tutte queste correzioni porteranno al cambiamento generale della vestibilità. Stai alla ricerca di qualcuno che sembra un po 'troppo piccolo per la propria bici, e forse tu può progettare un mestiere ad un certo punto!

Abbassare la sella al livello più basso e vedere come influisce sulla posizione generale sulla bici è un buon punto di partenza. Per coincidenza, un mio collega e amico ha fatto esattamente lo stesso, e ho quasi pensato che fossi tu fino a quando non hai parlato della scuola: p. Alcune persone dovrebbero stare in piedi e pedalare, ma non è l'ideale per fare tutto il tempo!

Un'altra cosa da provare è che se la tua sella scorre davanti e dietro, vedi in quale posizione devi ripararla. Questo per ottenere l'ergonomia dell'heap giusta. Spero che tu abbia la chiave a brugola disponibile a casa :)

AGGIORNAMENTO Ricordati che le dimensioni dei telai per bici da strada e MTB variano leggermente. Quello che voglio dire è che se desideri acquistare una bici da strada, la dimensione del telaio appropriata per te sarà leggermente più grande della sua controparte MTB (ad es. 19 "bici da strada / ibrida fr == 18/17" MTB fr).

Se ti trovi nel Regno Unito, i negozi di biciclette di solito hanno a disposizione misure tracciate per scoprire l'altezza e le dimensioni del telaio ottimali. Sarebbe davvero di aiuto se fornissi ulteriori informazioni, ad esempio, qual è esattamente il problema che riscontri con l'attuale dimensione del frame? Bob (o chiunque abbia parlato con te) potrebbe aver detto cose per venderti una bici, ma potrebbe benissimo avere ragione sulle dimensioni. Tornando al collega della mia moto, era una carrera 18 "MTB e la sua altezza è di 5 '7". Era giusto, ma avrebbe potuto usare un telaio più piccolo. Ma quando abbiamo regolato l'altezza del reggisella, andava bene anche se avremmo potuto usare una dimensione della bici leggermente più piccola. Se il tuo giro di andata e ritorno non contiene troppe salite ripide, dovresti andare bene a pedalare. Ancora,

Prova ad abbassare prima la sella e, nel frattempo, facci sapere la tua altezza e le dimensioni del telaio. Per aiutarti a capire, sono 6 '3 "e ho una bici perfettamente adatta con telaio da 19" (48 cm). Probabilmente posso fare con un frame più piccolo, provato in passato.

La tua migliore opzione è quella di vendere la tua bici e acquistare un altro modello usato più adatto.

Se ciò non è possibile, sappi che il montaggio della bicicletta è tanto per convenzione che per legge naturale e che molte biciclette di sicurezza precoce avevano quelli che ora consideriamo telai molto grandi per il ciclista: http://upload.wikimedia.org/wikipedia /commons/thumb/a/a1/Columbia_Model_40_Mens_Safety_Bicycle%2C_1895.JPG/1024px-Columbia_Model_40_Mens_Safety_Bicycle%2C_1895.JPG Per compensare, le biciclette di quell'epoca usavano significativamente il manubrio rivolto verso il retro, che le loro manubrio rivolto verso il basso in modo significativo, raggiungevano significativamente le loro manubri corti. Oggi Velo Orange produce manubri simili e potresti potenzialmente rimontare la tua bici per adattarla a te acquistando un paio. Sii consapevole del fatto che il diametro del manubrio può differire e dovresti imparare e ricercare cosa significhi per il tuo attacco manubrio / leve freno / cambio.

Potresti voler aggiungere un cuscinetto per tubo superiore per proteggere il cavallo anche in caso di smontaggio rapido.

Ottenere la distanza del sedile / pedale è la prima misura importante in modo che l'estensione sia ottimale, di solito circa 30 gradi. Con questo set, quindi raggiungi, avanti / indietro e le altre variabili possono essere gestite e se non ti senti a tuo agio dopo un paio di giri di 40-50 miglia, ottieni le dimensioni appropriate. All'inizio tutte le bici si sentono bene, ma il test migliore è il comfort per ginocchia e schiena.

Come hanno menzionato @WTHarper e @amcnabb, non puoi fare molto se il tubo superiore ti impedisce di stare in piedi con il piede piatto. Sostituiresti troppo la bici per abbassarla (ruote, pedivelle, ecc.).

Non sei solo però. Guido anche una bici leggermente troppo grande per me, ma più vicina a 0,5 ".

Sui giri casuali, posso superarlo indossando scarpe con un leggero tacco. Se sei una donna, alcune zeppe potrebbero facilmente prendersi cura di 3 ". Anche gli stivali da cowboy sono una buona opzione.

Probabilmente non puoi montare la tua bici senza saperlo, ma aiuta anche ad inclinare la bici quando ti trovi sopra il telaio. Non c'è motivo per cui la bici debba essere perfettamente perpendicolare al suolo.

Ai vecchi tempi in cui avevo la mia prima bicicletta da adulto con il seggiolino più basso, mio ​​padre usava blocchi di legno sui miei pedali in modo da poter raggiungere ... non l'affare più bello ma una soluzione.

Esistono infatti due dimensioni più importanti che determinano il modo in cui si adatta la bici (dalla mia esperienza):

• la distanza tra il movimento centrale e la parte superiore della sella, che dovrebbe corrispondere alla lunghezza del collo
• la distanza tra la sella e l'attacco al manubrio (dove le barre incontrano lo stelo), che dovrebbe corrispondere all'altezza del tronco (busto) e alla lunghezza delle braccia

Il primo è determinato dalla combinazione dell'altezza del telaio (quindi delle dimensioni del telaio) e della lunghezza del reggisella .
Quest'ultimo è determinato dalla lunghezza del telaio e dalla lunghezza dello stelo .

Nel tuo caso la dimensione del frame è fissa in questo modo

per migliorare la tua bici, puoi giocare solo con l' altezza del reggisella e la lunghezza dello stelo .

La regola empirica è che con quelle parti è possibile "regolare" virtualmente la cornice di +/- 2 dimensioni. Temo che sia ancora al di fuori delle dimensioni ottimali.
Io stesso, sono alto 178 cm e trovo una delle mie bici con dimensioni del telaio 54 (la lunghezza è 54 cc se non sbaglio) con stelo di 11 cm un po 'grande (posso vivere con l'altezza del telaio, ma il la lunghezza mi dà dolore lombare su percorsi più lunghi).

Inoltre, se la tua bici da strada è del tipo più vecchio (vintage) e vuoi cambiare la lunghezza dello stelo, significa che anche tu

• la sostituzione dello stelo richiede l'inserimento dell'adattatore per gambo senza filettatura, uno stelo moderno e più corto come RJ the Bike Guy nel suo tutorial su Come convertire lo stelo per aculeia in stelo senza filettatura con adattatore su bici vintage , oppure
• sostituisci il gambo della penna con il tipo più vecchio (a condizione che ne trovi uno corto) e riavvolgi le barre, ecc.

Entrambe sono opzioni costose rispetto al valore della bici.

Come suggerito in precedenza, l'opzione migliore (più economica) per te è quella di sostituire questa bici con qualcosa di più piccolo.

Dai un'occhiata a un post per bici da triathlon. Si piegarono in avanti.

Sono in una posizione simile. Posso stare bene oltre la traversa ma è un po 'allungato rispetto alle barre della maniglia. Ho regolato il sedile e mi sono sentito bene. Ho appena provato a invertire il reggisella in modo che la curva vada avanti. Sarò cauto. Il posto punta più di quanto vorrei, ma la mia impressione iniziale è che funzionerà.

Ho anche pensato di piegare il reggisella: lo prenderò in considerazione, ma non è facile recuperarlo e renderebbe la bici difficile per un 2 ° proprietario.

Un altro suggerimento sarebbe quello di mettere "pedane" da 1/2 pollice o 1 pollice (o plastica) sui pedali per accorciare la portata. L'uso delle scarpe rialzate potrebbe essere più pratico.

Prova aerobari regolabili in modo da poter avvicinare l'imbottitura del gomito nella direzione del sedile. Assicurati di provare questo andando in discesa come cambieresti le caratteristiche di maneggevolezza con più peso sulla ruota anteriore. Se ti sembra instabile, rispedisci i tuoi aerobari.