Quali caratteristiche rendono un buon fitness tracker per i ciclisti?

Quali funzionalità sono necessarie e quali sono desiderabili su un fitness tracker per un ciclista? Sto cercando uno che sosterrà jogging, passeggiate e altri esercizi, ma il ciclismo è essenziale.

Ci sono un sacco di "recensioni" di queste cose e un numero così elevato di prodotti disponibili, non riesco a trovare informazioni che mi diano molta fiducia che qualsiasi modello particolare supporti il ​​ciclismo e quanto bene lo faccia.

Come posso valutare cos'è un buon fitness tracker per qualcuno che cicla principalmente, ma non esclusivamente.

Più vincoli, questo è per una donna piccola che non può indossare una fascia toracica o un orologio / cinturino (5 piedi con polsi molto sottili). Corre anche (lentamente), utilizza uno scooter (potenza delle gambe / non motorizzata), cammina e gioca a calcio di tanto in tanto.

Vuole ottenere una misura accurata del consumo di energia in kcal - e il tracker che abbiamo provato non era molto preciso.

Disposto a guardare più dispositivi, se questa è la strada da percorrere.

Vengo a questa domanda come (in ordine cronologico) un pattinatore, ciclista e corridore di velocità. Sono una puttana di dati a tempo pieno dall'inizio del 2007. Ho usato vari dispositivi e smartphone Garmin. Quello che ho trovato funziona meglio è il dispositivo che si trova sulla tua persona, con una batteria sufficientemente carica e che sta effettivamente registrando i dati.

Ho trascorso cinque anni con un Garmin Forerunner 205 su base giornaliera. Quella cosa oscilla, ma il firmware del dispositivo Garmin che fornisce l'interfaccia utente è universalmente terribile. Nonostante ciò, sono ancora ottimi dispositivi per lo scopo previsto. Dopo aver giurato che non avrei mai comprato un altro Garmin mi è stato dato un 405CX e dopo averlo regalato qualche mese dopo, mi è stato dato un Forerunner 305. Lo uso ancora oggi.

Gli smartphone sono ideali per un utilizzo "leggero", ma quando la radio GPS è in funzione a tempo pieno, come richiesto per un'accurata registrazione atletica, la durata della batteria sarà assolutamente un problema. Se il tempo di guida totale in un giorno non supererà mai un paio d'ore, uno smartphone potrebbe funzionare. Se si desiderano dispositivi come cardiofrequenzimetri, sensori di cadenza, ecc., Possono essere utilizzati con vari smartphone tramite adattatori ANT + o accessori Bluetooth.

Ho anche avuto a lungo problemi con gli HRM della fascia toracica, in quanto semplicemente non stanno in piedi quando corro. Se stringo abbastanza la cinghia per tenerlo in posizione, mi fa venire la nausea. Ma recentemente mi sono reso conto che posizionare il sensore sul lato sinistro della cassa toracica appena sotto l'ascella dà ancora una buona lettura e rimane al suo posto migliore, e che anche lasciando scivolare il tutto in modo che il sensore si trovi sul plesso solare ancora sembra funzionare. E io sono un maschio dal petto relativamente spesso; la saggezza convenzionale è che le femmine più piccole tendono ad avere più tempo a leggere perché c'è meno tessuto per attenuare gli impulsi elettrici.

Ora, tutto ciò che ha detto ... dico primavera per un dispositivo GPS autonomo, se possibile. Offrono una durata della batteria significativamente migliore, e almeno alla fine del 2014, utilizzano ancora hardware radio molto migliore che rende i dati più accurati e meno glitch. Molti di essi possono essere montati a sgancio rapido su manubrio o cinturino da polso. Ma se vai con un telefono la precisione del posizionamento sarà abbastanza vicina e senza un sacco di dati biometrici (non solo la frequenza cardiaca ma anche l'uso di ossigeno), la spesa calorica è comunque solo un'ipotesi selvaggia.

Non posso davvero darti una panoramica del mercato, ma posso elencare un paio di dispositivi che ho, o mia moglie, per darti un'idea di ciò che c'è intorno. Ma dirò subito che questo potrebbe essere un valore limitato per te.

Innanzitutto c'è il Garmin Edge. Questo è l'ideale per misurare i dati di ciclismo: hai sensori esterni come cardiofrequenzimetro, velocità, cadenza, sensori di potenza (che si collegano tramite ANT +). La serie 800 e superiore sono in cima alla pila, con maps'n'all (e supportano tutti i sensori). Le serie 500 supportano le rotte ma non visualizzano le mappe: supportano anche i sensori. Garmin ha introdotto alcuni dispositivi di fascia bassa ma ricontrolla prima di andare e acquistare - alcuni di essi non supportano i sensori esterni, quindi per i tuoi scopi sarebbe .... limitante.

Direi che questa gamma di dispositivi è piuttosto inutile per attività diverse dal ciclismo.

Anche nella gamma Garmin è il Vivofit. Mi è stato dato uno di questi, quindi ne ho anche esperienza. È fondamentalmente un contapassi. Immagino che conterebbe i passi mentre fa jogging, ma tieni presente che è solo un contatore. Vivofit misurerà anche la frequenza cardiaca, ma lo fa tramite una connessione ANT + alla fascia toracica Garmin. Penseresti che avrebbero potuto inventare qualcosa di meglio.

Mia moglie ha un Fitbit. Per quanto ne sappia, dopo averle parlato, è l'equivalente funzionale del Vivofit. Ci sono sfumature con i display (tutti sono progettati per essere minimalisti, quindi il display è inesistente o limitato). Apparentemente il nuovo Fitbit misurerà anche la frequenza cardiaca (quelli più vecchi no), semplicemente in virtù del fatto che sei al polso. Sono abbastanza sicuro che puoi dimenticare di utilizzare qualsiasi dispositivo Fitbit per il ciclismo.

Anche io e la moglie Mt abbiamo guardato un computer da allenamento per lei, e ci siamo imbattuti in questo Forerunner 920XT che cita @GlennGervais. Ricontrolla questo, ma la bellezza di questo dispositivo è che supporta tutti questi sensori ANT +, in modo da poter catturare tutto ciò che i ciclocomputer possono catturare. So anche che esiste un altro sensore ANT + progettato per essere fissato sul tuo trainer (scarpa) in modo da poter ottenere metriche durante il jogging. Presumibilmente cose come la distanza del passo, la velocità e qualunque sia l'equivalente corrente di cadenza.

Il rovescio della medaglia con questo dispositivo è il prezzo: è attualmente sul sito Garmin a oltre GBP 400, quindi stai davvero parlando di alta gamma qui. (E non dimenticare che i sensori saranno extra.) Inoltre, non sono sicuro di come si attacca alla bici - con i computer Edge si siedono sul manubrio e sono praticamente ideali.

In termini di altri dispositivi, so che il Samsung S5 e il nuovo iPhone hanno entrambi seguito un percorso di fitness personale, quindi potrebbe esserci un po 'di chilometraggio in questo. Certo, questi stessi telefoni costano un bel centesimo per cominciare. Ma certamente alcuni dei siti web di ciclismo (ad es. Garmin Connect, Ride With GPS, Strava) offrono app che ti consentono di acquisire dati di viaggio, quindi se hai un telefono di fantasia in ogni caso queste potrebbero essere opzioni realistiche per te.

Questo è il limite delle mie conoscenze. Spero che altre persone possano accedere con informazioni su altre opzioni: non mi sorprenderebbe se persone come Polar avessero gli stessi identici dispositivi sul mercato di Garmin, anche se mi aspetto che i prezzi siano simili.

Quando guardi l'idea di un singolo dispositivo fitness che misura tutto, questo è molto presto.

Vorrei andare su smartphone. La maggior parte delle app ha una versione gratuita da provare. L'accuratezza della maggior parte dei tracker, basata sul telefono o meno, non è eccezionale a un prezzo realistico. Anche in questo caso potrebbe essere necessario uno sforzo nel monitoraggio (modifica del carico trasportato). Se non stai parlando di un tracker di allenamento, ma solo per registrare le calorie bruciate per una serie di attività selezionate manualmente, hai molto da scegliere. Mi sono bloccato con Cardio trainer (Android) per il ciclismo, la corsa e l'escursionismo (passi o gps su quest'ultimo 2) da quando è stato preinstallato sul mio ultimo telefono. Non sto dicendo che sia perfetto ma abbastanza buono e mi dà anche file gpx online. Probabilmente troverai un'app migliore ma è un punto da cui iniziare per aiutarti a capire cosa vuoi oltre alle funzionalità di base.