Come pulire al lavoro dopo un pendolarismo?

Vorrei andare in bicicletta al lavoro, ma non abbiamo docce o posti che posso cambiare. Come posso pulire e trasportare indumenti? Il mio ufficio è casual, ma devo apparire pulito e presentabile.

Il mio tragitto giornaliero era piuttosto breve, quindi il mio principale fardello era la pioggia. Per questo ho investito in borse antipioggia, giacca e pantaloni impermeabili. Avevo una giacca sia estiva che invernale per assicurarmi di non arrivare troppo caldo durante l'estate. Non avevo i copriscarpe, quindi tenevo delle calze / scarpe di ricambio in ufficio. Sono andato in bici a passo lento per non accumulare troppo sudore. Avrei lasciato strappare sulla strada di casa per compensare quello.

Avevo un collega che veniva da più lontano e indossava l'attrezzatura in spandex. È appena stato discretamente cambiato nei servizi igienici quando è arrivato. Non è mai stato un problema (per quanto riguarda gli odori) - immagino che sia andato con le salviette per neonati e il deodorante.

Il nostro codice di abbigliamento era piuttosto casual. Se devi essere intelligente, porta i tuoi vestiti da ufficio appena stirati in una borsa. Vedi se riesci a procurarti una sacca di aspirazione per evitare che si rovinino dappertutto.

In passato, quando ho fatto il pendolare in un lavoro senza docce (sono riuscito a sfidare di recente) mi sono assicurato di:

• Tieni i capelli relativamente corti, in modo da evitare i capelli del casco
• Entra abbastanza presto da poter fare un rapido lavaggio nel lavandino del bagno senza che troppe persone in giro se ne accorgano
• Porta sempre un cambio completo di vestiti
• Come @curtismchale, lascia un paio di scarpe da lavoro sotto la scrivania
• Porta il deodorante!

2 consigli professionali per non avere un cattivo odore.

Uno, e questo può sembrare strano, ma rinfrescati prima di cambiare. Se riesci a passare il tempo in quello che hai cavalcato per circa 15 minuti, puoi evitare di sudare immediatamente nei vestiti che hai appena cambiato. Per me, ho una normale telefonata mattutina, quindi mi faccio vedere 10 minuti prima, ricevo la teleconferenza da 10 minuti e POI vado a cambiarmi. Anche in estate, quando lo faccio, non sto più creando più sudore. Non c'è niente di peggio che cambiare i vestiti in bagno solo per notare che la tua schiena è ancora sudata 10 minuti dopo sulla maglietta che hai accuratamente arrotolato nella tua borsa.

Due - e questo penso sia la chiave, non solo dovresti tenere il deodorante al lavoro, ma indossalo anche prima di partire! C'è un motivo per cui chiamano le cose "anti-traspiranti". L'ossido di alluminio nei deodoranti funziona davvero. Quindi mettiti un po 'prima di andartene, e molto altro dopo che arrivi lì e non dovresti offendere nessuno.

Un'altra strategia che alcune persone usano è quella di guidare a lavorare un giorno alla settimana con ciò che indosseranno per i prossimi quattro giorni. Puoi incollarlo sulla scrivania e cambiarlo quando ci arrivi.

Uso una borsa a tracolla Metropolis cromata (impermeabile) per trasportare le mie cose. Un sacco di spazio per trasportare un computer portatile, scarpe, vestiti ... Se puoi lasciare un paio di scarpe in ufficio sotto la scrivania. Ho conosciuto alcune persone senza doccia per usare solo delle salviette per neonati in bagno e rinfrescare l'essenziale. Lascia anche il deodorante al lavoro e indossalo.

Quando ero solito viaggiare per 32 miglia andata e ritorno, ero solito tenere un cesto di vestiti puliti al lavoro in cui cambiarmi. Rinfrescerei il negozio di vestiti ogni paio di settimane.

Non dover portare nulla sulla schiena e indossare indumenti in lycra significava ridurre al minimo la sudorazione.

Mi lavavo la faccia e la parte superiore del corpo quando entravo usando il lavandino nel water.

Ho un aspetto un po 'scontroso, ma per fortuna realizzo software per vivere e nessuno è particolarmente attento.

Molte persone hanno menzionato un cambio completo di vestiti, e a ciò aggiungerei solo una cosa: avere un paio di calzini / mutande "d'emergenza" separati con te in ogni momento. Se hai spazio, possono essere utili anche pantaloni, maglietta e scarpe extra.

Ogni mattina mi porto un cambio di vestiti, ma i calzini di ricambio / biancheria intima vivono in una borsa separata che ho messo nella mia borsa accanto agli attrezzi per biciclette di emergenza e simili. Non sai mai quando verrai catturato da un acquazzone o qualcosa del genere, e non occupano così tanto spazio nella borsa.

Un panno, come una mano nel bagno, nella borsa, che puoi bagnare nel lavandino del bagno e usare per pulire fa miracoli, ti raffredda più velocemente e asciuga il sudore. Ricorda solo un sacchetto di plastica per riporlo e non dimenticare di metterlo subito nel bucato quando torni a casa.

+1 per le scarpe sotto la scrivania.

Un cambio completo di vestiti è sicuramente un must.

Puoi verificare se c'è una palestra, un centro comunitario o altrove con docce nelle vicinanze. Ad esempio, il mio lavoro precedente era a circa un isolato da un YMCA ed era solo circa $ 60 al mese per un abbonamento che includeva un armadietto a grandezza naturale. Ho fatto il pendolare con la mia attrezzatura da bici, ho chiuso la bici dentro, ho fatto la doccia negli spogliatoi, mi sono cambiata e ho indossato l'ultimo blocco per andare al lavoro.

Questo metodo può funzionare anche in luoghi di lavoro molto formali. Lunedì ho portato una settimana di camicie, calze e biancheria intima nelle borse. Venerdì ho portato tutto a casa. Le mie tute e le scarpe sono rimaste nell'armadietto o in una lavanderia in centro.

Questo è stato ancora meglio nei mesi invernali sotto lo zero. Non ci si sentiva meglio dopo un giro in bici fangoso che sedersi nel bagno turco per 20-30 minuti prima di farsi una doccia calda. L'accesso a campi da basket, una sala per il sollevamento pesi e lezioni di yoga è stato un altro vantaggio.

Ci vogliono circa dodici ore perché i batteri crescano nel tuo sudore e producano i prodotti di scarto che conosciamo come "odore del corpo". Pertanto, se fai la doccia la mattina prima di iniziare il tuo tragitto giornaliero, puoi lavorare dalle nove alle sei e non preoccuparti di non aver cancellato tutti gli orifizi al tuo arrivo. Se si utilizza l'approccio del "solo sudore stantio", è possibile che si desideri evitare indumenti di nylon, poiché questo può contenere batteri nelle fibre di nylon, oltre la portata della lavatrice.

"Business casual" è una specie di divisa, consiglio 3 semplici camicie di ferro, una selezione di indumenti intimi, una giacca, un paio di paia di pantaloni e delle scarpe sulla scrivania al lavoro. Dovrebbe essere sempre possibile trasportare uno o due oggetti nella borsa / nello zaino / nella bisaccia per ruotare la selezione di vestiti e una maglietta fresca per tutti i giorni. Nessuno penserà mai che sei strano per aver sempre indossato una variante dello stesso outfit che la tua reputazione di ciclista dovrebbe precedere.

A Copenaghen e nei Paesi Bassi la gente si reca al lavoro in abiti regolari a velocità di ciclismo convenienti su bici pesanti. Per quanto ne sappia, non devono quindi fare la doccia sui loro datori di lavoro acqua calda (e tempo) o fare qualcosa di strano con un sacco di salviette per neonati. Probabilmente fanno anche un lavoro migliore per attrarre il sesso opposto irradiando i loro feromoni piuttosto che quelli falsi inclusi nelle migliori marche di deodoranti.

Ho usato una borsa a tracolla Chrome e la consiglio vivamente come altamente visibile e resistente alla pioggia. Ho anche una borsa della Swift Industries che è ottima per portare grandi quantità al lavoro. Conosco diverse persone che giurano su Ortliebs come visibili e praticamente impermeabili. Come altri hanno già notato, arrotolare i vestiti minimizzerà le rughe. Funziona egregiamente anche in viaggio.

Non posso raccomandare abbastanza la nota precedente per Action Wipes - http://www.actionwipes.com/ Sono più grandi della maggior parte delle salviette, sicuramente più robuste, hanno un odore migliore e possono essere riciclate per altri scopi dopo essere state lavate.

Il mio lavoro ha le docce, quindi porto un asciugamano ad asciugatura rapida / ultraleggero (il marchio è MSR). Pensa a prendere due asciugamani, perché l'asciugamano non ha tempo reale per asciugarsi mentre sono al lavoro, quindi mi alterno ogni giorno. Gli asciugamani non sono morbidi come il cotone, ma si asciugano più velocemente e sono molto più leggeri. Tuttavia, provo a rimuovere quanta più acqua da me prima di usare l'asciugamano per quanto tempo rimane nella mia borsa.

Controllare la farmacia locale / minimarket per contenitori di shampoo / sapone "di prova" o "viaggio" ...

Ho delle borse "impermeabili", ma ho scoperto che avvolgere i miei vestiti in un sacchetto della spesa di plastica era ancora necessario per i giorni davvero brutti, anche con i parafanghi. Parlando di parafanghi, gli occhiali da sole fotocromatici sono una buona idea perché i parafanghi aiutano solo con ciò che viene fuori dalle ruote. Tra i parafanghi e gli occhiali, sceglierei gli occhiali: più facili da imballare, più leggeri dei parafanghi, possono essere utilizzati per altre attività.

Ho stivaletti / scarponcini e tendo a indossarli anche se la pioggia si è fermata - tiene molto fango e mi sporca le scarpe. Forniscono anche un po 'di calore in più nei giorni freddi.

Non dici quanto è lontano il tuo tragitto giornaliero. Il mio è solo 4 1/2 miglia (anche se presto salirà quando cambiamo ufficio). Una risposta da considerare non è affatto preoccuparsi di rinfrescarsi. Se fai il ciclo con facilità, non è troppo lungo e il tuo lavoro non ha bisogno che tu sembri assorto e sorprendente, quindi puoi cavartela indossando semplicemente i tuoi abiti da lavoro al giorno sulla bici. Ho iniziato a presentarmi in lycra e poi a cambiarmi in abiti che tenevo al lavoro (indossando un nuovo set di camicie e un paio di pantaloni ogni lunedì), ma ho riscontrato degli svantaggi. Se mi presentassi tardi per un incontro, i miei colleghi sarebbero spaventati di avermi in lycra (comprensibilmente). Quindi ora riporto semplicemente ciò che ho intenzione di indossare quel giorno, le scarpe e tutto il resto.

Nelle umide giornate invernali ho bisogno di usare pantaloni over impermeabili (ne uso alcuni da trekking Goretex) e ho una giacca da ciclismo riflettente, un casco, guanti da ciclismo e clip per pantaloni, ma a parte questo va bene.

Diversi risponditori raccomandano asciugamani monouso o salviette per neonati. Penso che siano una soluzione terribile.

• Non avrai molta pulizia con una tale pulizia. La sua capacità di assorbire il sudore è troppo limitata. Nel migliore dei casi si spalma sudore e sudiciume. Se uno dovesse sudare così poco che non c'è niente da prendere, perché preoccuparsi anche delle salviette?

• Sembra un'idea terribile sprecare una quantità prodigiosa di cotone. Non è assurdo quando pedaliamo per ridurre la nostra impronta di carbonio e quindi essere così dispendiosi?

C'è un'alternativa molto migliore, una semplice flanella o un asciugamano. Uso un piccolo asciugamano in microfibra. Per prima cosa sciacquo la testa nel lavandino del bagno e lo asciugo con l'asciugamano. Poi mi inumidisco l'asciugamano e mi lavo dalla testa ai piedi. Nel mezzo lo strizzo e mi asciugo l'acqua dalla pelle.

Dopo questo uso un po 'di sapone per le mani per lavare l'asciugamano. Quindi strizzalo bene. L'ho lasciato asciugare alla finestra aperta. L'asciugamano si adatta perfettamente alla tasca della mia maglia che mi permette di cambiarlo di volta in volta.

Contesto: dopo 13 km faccio il pendolare e un gocciolante bagnato. Evito zaini o cose. Di tanto in tanto prendo i mezzi pubblici per andare al lavoro e porto un cambio di vestiti per una settimana o due.

Faccio il pendolare a circa 6 miglia per lavorare con un paio di buone colline per farmi bello e sudato e vivo a Seattle, quindi la pioggia è un fattore. Ho parafanghi per tenere lontano il peggio della pioggia e degli attrezzi da pioggia, ma vorrei avere dei bottini. Per fare le pulizie per lavoro, ricevo le salviette per il viso da Costco e le pulisco in bagno. Non hanno un forte odore e non sono "femminili" e non sono costosi. Il mio lavoro è abbastanza casuale. Tengo un paio di scarpe al lavoro e dei pantaloni. Di solito indosso la camicia in cui ho indossato. Cambio i pantaloni secondo necessità e se ho bisogno di vestirmi un po 'meglio, porterò qualcosa nella mia borsa da bici.

Questo sistema funziona bene per me e non devo preoccuparmi di salviette che si fanno puzzolenti e devono essere portate a casa per lavarsi. Prendo anche l'autobus di tanto in tanto e provo a fare la maggior parte del mio porting di lavanderia e altri oggetti.

Molte buone risposte di seguito. Ogni giorno percorro 5 miglia in entrambi i modi e utilizzo la "routine dei vestiti di riserva" lasciata al lavoro. Ogni giorno ho qualcosa di nuovo da indossare, un solo oggetto, quindi i vestiti vengono continuamente trasportati avanti e indietro. Le scarpe rimangono sempre lì. Ottieni un buon zaino, sono leggeri e non dovrebbero farti sudare se sono il tipo che si siede dalla schiena. Ho anche una doppia attrezzatura da ciclismo: 2 pantaloncini, 2 scaldamuscoli per l'inverno, 2 calzini ecc., Nel caso in cui piova e un lotto non si asciuga tornando a casa. E a chi importa comunque di bagnarsi durante il viaggio di casa? Vorrei anche chiedere seriamente al lavoro di cambiare da qualche parte; vogliono una forza lavoro sana e attiva, no? Dì agli altri in ufficio cosa vuoi e ottieni il loro supporto. Mi è stata anche data la chiave di un piccolo locale caldaia dove anch'io lascio la bici.

Per la riduzione degli odori (e il comfort!) Indossare fibre naturali . I materiali sintetici sono particolarmente dannosi nel fare il peggio di un buon sudore. Tra le fibre naturali, il cotone è probabilmente il peggiore, mentre nella mia esperienza la canapa è eccellente nel ridurre gli odori (anche se sembra rimanere umida più a lungo).

Certo, diverse fibre sintetiche si comportano diversamente, ma dato che non le indosso spesso, non ho notato quali siano le migliori o le peggiori e non riesco a trovare buoni riferimenti sull'argomento.

Una soluzione piuttosto drastica: pendolari ciclo Holy Grail: la camicia rimane rugosa e inodore senza lavarsi.

Non la maglia nell'URL / titolo, anche se ha ovvie applicazioni se funziona come pubblicizzato, ma scorri verso il basso fino a "Doccia fai-da-te per ciclisti pendolari":

Faccio pendolarismo per 8 miglia e quindi quando arrivo al lavoro sono abbastanza sudato. La mia soluzione, che ha funzionato abbastanza bene, è quella di tenere tre salviette e una piccola ciotola di plastica nei miei cassetti di lavoro. Tengo i capelli corti e leggermente gelati in modo da non doverli lavare quando mi metto al lavoro e rimangono in forma. Prima mi sono raffreddato, poi ho bagnato gli asciugamani nel lavandino e li porto nel gabinetto con me. Lì pulisco il mio intero corpo con loro. Uso asciugamani di carta per asciugarmi i piedi. Quindi lavo e suono gli asciugamani e li metto su un rack di fortuna nel nostro centro dati del computer. Oh, sì, ho dimenticato di dire che avrai bisogno dell'accesso al centro dati del tuo lavoro affinché questo schema funzioni.

Alcune città o regioni hanno stazioni doccia proprio per questo scopo: date un'occhiata in giro.

Per quanto riguarda i vestiti - se non riesci a fare un giro settimanale / quindicinale per far funzionare una serie di camicie stampate, forse stai cercando di pagare per farle riciclare vicino al tuo lavoro? Potrebbero esserci servizi di ritiro / riconsegna per farlo e (almeno per me) ho scoperto che pagare un paio di dollari per camicia valeva la pena risparmiare tempo per stirare da solo. Tutto questo presuppone che tu abbia un posto dove tenere un guardaroba al lavoro - in caso contrario, scegli camicie a bassa rughe e rotola piuttosto che piegare (ci sono buone clip su YouTube che spiegano questo - di solito sono più concentrate sui viaggi di lavoro che sulla bicicletta però)