Per quali attrezzi devo andare?

Ho una bici da strada Trek (anche se potresti chiamarla un ibrido poiché ha il manubrio dritto. Faccio circa 3.000 miglia all'anno per motivi di salute generale (fino a 30 miglia alla volta e una media di 13 miglia orarie) e sono non in corse, club di ciclismo ecc. (sto arrivando a 70). Ho appena sostituito la ruota della catena anteriore con una versione identica (Shimano Acera FC-M361 48-38-28T) e anche la catena. Ho bisogno di sostituire la ruota posteriore della catena, ma prima di farlo pensavo di poter chiedere un consiglio.

La ruota della catena posteriore in dotazione è una Shimano HG-51 8aw (ovvero 11-32T). Praticamente tutta la mia guida è su terreno pianeggiante e strade del Regno Unito (sconnesse come l'inferno!) Con pendenze piuttosto basse - nessuna guida fuoristrada. Trovo che uso raramente le marce anteriori alte e basse e praticamente non uso mai le due marce posteriori inferiori. Quindi quale sarebbe il tuo consiglio su quale ingranaggio dovrei comprare per la sostituzione della ruota posteriore della catena, e se ti senti così incline potresti commentare gli ingranaggi anteriori e posteriori complessivi - penso che probabilmente non sia ottimale poiché sembro solo usare 5 o così dei 24 ingranaggi!

Se non stai utilizzando molti degli ingranaggi, allora dovresti assolutamente scegliere qualcosa con una gamma più piccola. La tripla manovella ti offre un ampio raggio d'azione anche senza una cassetta ad ampio raggio. Vendono cassette da 12-25 e 12-23 che potrebbero essere più vicine a ciò che stai cercando. Ho una cassetta a 8 velocità con guarnitura 52-42-30 e ho optato per la cassetta 12-23. Trovo che ci sia molto spazio per arrampicarsi sulle colline. La cosa bella è che gli ingranaggi sono molto più vicini e trovo che sia molto più facile trovare la marcia giusta per mantenere una cadenza ottimale.

Sembra che tu sappia già la gamma di marce alte e basse che funzionano per te nelle tue normali uscite - una cassetta 11-24 con una corona da 38 denti, che copre una gamma da 93,1 a 42,7 " pollici ". Le cassette standard a 8 velocità più vicine sono le 11-23 o le 12-23 (Sheldon Brown ha un elenco di cassette disponibili ).

Entrambi sono abbastanza vicini all'intervallo che stai usando ora, ma con passi più vicini. Questo ti darebbe più opzioni per trovare una cadenza confortevole. Il tuo piccolo anello ti darebbe un intervallo di sovrapposizione da 32,8 a 62,9, usalo quando sei stanco o cavalchi un vento contrario. Il grande anello ti darebbe un intervallo da 61,6 a 118 (supponendo un piccolo ingranaggio a 11 denti) che potresti usare con un vento in coda o se il giro è prevalentemente in discesa. Entrambe le gamme sugli anelli esterni della parte anteriore omettono l'ingranaggio estremo della parte posteriore (ad esempio, anello piccolo anteriore a dente piccolo nella parte posteriore o anello grande nella parte anteriore a dente grande nella parte posteriore).

L'unico altro consiglio che vorrei offrire è notare la combinazione anteriore e posteriore in cui la pedalata si sente meglio sull'impostazione corrente e selezionare una nuova cassetta che include lo stesso rapporto - e idealmente ti dà anche qualcosa di molto vicino a quel rapporto quando ' riutilizzando anche gli anelli grandi e piccoli.