Ho 26 anni e non guido una bici da quando avevo 15 anni. Ho deciso di ricominciare e ho acquistato un crossland di nakamura , sabato scorso, per tornare in azione. Domenica scorsa, ho percorso 17 km in 50 minuti su una strada prevalentemente pianeggiante. Non volevo iniziare troppo forte, paura di farmi male alle gambe. Alla fine l'unica cosa che mi ha fatto male era il sedere, probabilmente ho bisogno di una sella migliore. Mi chiedevo quale distanza e velocità dovevo puntare come principiante, al fine di migliorare la mia resistenza.
PS Ho deciso di acquistare una bici per perdere peso e godermi la campagna. Forse è rilevante per scegliere la giusta distanza.