Primo acquisto di scarpe da ciclismo?

Cosa si dovrebbe cercare quando si acquistano scarpe spin?

Li userò principalmente per le lezioni di spin indoor e occasionalmente su una bici da strada.

Probabilmente vorresti una scarpa progettata per un pedale a scatto SPD. Nella mia esperienza la maggior parte delle bici da spinning da palestra usano un pedale di tipo SPD. Finché la tua bici da strada ha pedali SPD, puoi usare le stesse scarpe.

Suggerisco di andare in un negozio di biciclette o in un negozio all'aperto con una buona selezione di scarpe da ciclismo e provare alcune paia in modo da ottenere una buona vestibilità . La buona vestibilità è soggettiva, quindi è per questo che dico di provare alcuni. Le scarpe da mountain bike sono probabilmente l'opzione migliore. Sembrano scarpe da ginnastica e hanno supporti SPD. Inoltre, le scarpe SPD sono incassate nel battistrada delle scarpe da mountain bike, il che rende la camminata più confortevole. Inoltre funzionano bene per le occasionali passeggiate in bici da strada ... a patto che tu abbia pedali SPD sulla tua bici da strada ...

Ora che ci penso. È possibile che le bici da spinning in palestra siano dotate di pedali di tipo "Look". In tal caso, avrai bisogno di una scarpa da strada con tacchetti che corrispondano alla tua bici da strada. Viaggio molto e seguo lezioni di spinning quando viaggio; e molto raramente si imbattono in bici di classe spin con pedali Look. Quindi, le probabilità sono, vuoi una scarpa compatibile SPD.

Per la tipica bici da spin class, puoi regolare ...

• L'altezza della seduta
• La posizione anteriore / posteriore del sedile rispetto al manubrio
• L'altezza del manubrio

Spesso, ma non sempre, la spin bike presenta un pedale a doppia faccia. In genere, un lato è "strap-in" e l'altro è abbastanza spesso SPD tacchettato.

Quindi, quando arrivi alla tua classe di spin, assicurati che la bici sia regolata correttamente. Per me, provo a duplicare la mia bici da strada il più vicino possibile. Altrimenti, e specialmente se sei nuovo, il leader della classe di spin dovrebbe assicurarsi di aver effettuato le regolazioni corrette sulla bici.

E come scegliere le scarpe? Complicato? Non proprio. Con i criteri OP, procurati un paio di scarpe da mountain bike (SPD) adatte e starai bene.

Le scarpe da ciclismo possono agganciarsi (attaccarsi) ai pedali della bicicletta. Penso che ci sia un "tacchetto" sulla scarpa e una presa corrispondente sul pedale. Esistono diversi tipi / forme di scarpe / tacchette, che devono corrispondere al tipo di pedale. Quindi parte della risposta è "acquista il tipo di scarpa che corrisponde al tipo di pedale". Un tipo comune di scarpa / pedale si chiama "SPD". Un vantaggio di questo tipo (rispetto ad altri tipi) è che è possibile / facile camminarci dentro, perché la tacchetta è incassata nella suola della scarpa (alcuni altri tipi di scarpa con una tacchetta esposta non sono apparentemente facili da camminare on; per questo motivo SPD è raccomandato ad es. "pendolari" o "mountain biker" che potrebbero voler camminare un po 'nei loro panni).

Quando acquisti scarpe per la tua bici puoi acquistare i pedali corrispondenti (ad es. SPD). Per una classe di spinning potresti voler scoprire che tipo di pedali hanno già e ottenere le scarpe corrispondenti (supponendo che non puoi cambiare i loro pedali).

Quando stavo comprando la mia, ero nella sezione delle scarpe nella parte anteriore del negozio di biciclette a guardare le scarpe in mostra. Ho detto al venditore che avevo sentito che è bello avere una scarpa con una suola rigida (che distribuisce la forza su tutto il fondo della scarpa), alla quale è andato a prendere un paio / stile dal loro negozio che non era in mostra, uno Shimano M087 , e lo ha raccomandato. Il primo che ho provato, teoricamente, la mia taglia sembrava un po 'stretta. Preferirei avere una scarpa troppo grande e stringerla piuttosto che una scarpa troppo piccola che non posso allentare, quindi ho chiesto di provare la stessa ma la taglia successiva: e ne sono stato contento. C'è spazio per le dita dei piedi ed è facile regolare la tenuta.

Le tacchette sono regolabili ma penso che non abbiano "float". In realtà ho sviluppato dolore al ginocchio nelle prime 3 settimane (in bicicletta 2 1/2 ore al giorno), a causa di una combinazione di diversi fattori che non si applicano necessariamente a te, per i quali ho regolato l'altezza del mio sedile e la posizione del tacchetti nella suola ( e altre cose ).

Se li userai anche su una bici da strada, il consiglio che mi hanno dato le persone è stato:

• Esercitati lontano dal traffico fino a quando non sei caduto alcune volte (perché tutti cadono, fino a quando lo sgancio è diventato automatico / seconda natura)
• Esercitati in inverno in modo da indossare una giacca per cadere quando cadi

Sulla mia bici ho scelto i pedali che si agganciano da un lato ma non dall'altro: così posso usarli anche con scarpe normali (non che faccio) e posso guidare con scarpe da bici ma senza ritagli (che trovo molto occasionalmente utili ad es. quando il fondo stradale è in cattive condizioni e mi piacerebbe poter abbassare il piede con estrema facilità in caso di emergenza). Non sto raccomandando caldamente un mezzo pedale di quel tipo, ma sono disponibili se lo trovi utile.

Buona vestibilità. Ho acquistato delle scarpe semi-economiche che inizialmente si adattavano bene, ma dopo un po 'di guida seria, il mio alluce stava sfregando molto verso l'interno, causando molto dolore. Sono andato avanti e ho acquistato una taglia più grande, che ha risolto il problema. Inoltre, controlla la politica di rimpatrio, poiché Mike's Bikes in SF non accetta le scarpe dopo aver installato le bitte, anche se non hai lasciato il negozio!