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Sono interessato a giocare ai videogiochi mentre guido il bike trainer questo inverno. L'uso di un controller con una configurazione normale richiederebbe probabilmente di sedermi in sella, possibilmente preparandomi per alcune condizioni strane / dolorose a causa di una postura insolita per lunghi periodi di tempo. Probabilmente avrei intenzione di guidare per almeno un'ora, se non di più ogni sessione.

Come posso configurare la mia bici in modo da poter stare comodamente con un controller e guidare allo stesso tempo?

trainer exercise

— benzo
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Fino a che punto sei disposto ad andare con questo? Anche guardare la TV su un trainer è una posizione scomoda, a meno che tu non stenda la TV sul pavimento o qualcosa del genere ... Inoltre, sei sicuro che continuerai a guidare ragionevolmente se stai giocando? Penso che rallenterei molto la pedalata se il gioco fosse anche abbastanza divertente.

— Batman,

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Aggiungi un po 'di sfida e usa i rulli invece del trainer.

— ojs,

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Prova Zwift: zwift.com

— Zippy The Pinhead

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Puoi anche provare un gioco basato su GPS (qualcosa come Ingress) e andare effettivamente fuori.

— Utente eliminato

2

Guardo molti film sui miei rulli, ma se è un intervallo difficile il film svanisce e se è una parte interessante del film posso facilmente dimenticare di smettere di pedalare. Un videogioco sarà troppo coinvolgente, mi attengo ai film d'azione degli anni '90, niente di troppo bello.

— alex,

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Acquista invece una cyclette recumbent e sarai molto più capace di giocare. Ma se ti stai allenando per una guida eretta seria piuttosto che una forma fisica generale, non sarà quello che vuoi.

Ho usato uno di questi per un po 'e leggevo mentre lo guidavo. Funzionava bene, ma una volta guarita la mia clavicola rotta, ho perso interesse (ma vivo a Sydney, dove il tempo è bello tutto l'anno)

— moz
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Posso giocare così per circa un'ora

Ottieni una scrivania multi-elevazione (come questa a circa $ 35 da Amazon) ti consente di abbassare e inclinare la TV verso di te riducendo la tensione del collo
l'aggiunta di braccioli / aerobari economici ( come questi a circa $ 20 da Amazon) consente di riposare comodamente i gomiti mentre si guida la bici, mantenendo il peso in avanti.
L'aggiunta di un cardiofrequenzimetro che emette un segnale acustico quando si rallenta è un buon modo per ricordarsi di accelerare.

come riposano le mani

la mia installazione

inserisci qui la descrizione dell'immagine

Suggerimenti

Il sudore sarà un problema con il controller, quindi tieni un asciugamano a portata di mano.

Il mio trainer è piuttosto rumoroso, quindi uso (nell'orecchio) - auricolari. Inizialmente usavo un panno - cuffia piena, ma il sudore li faceva puzzare.

Fare entrambe le cose tende a creare un effetto altalena: i giochi che richiedono molta concentrazione ti rallenteranno naturalmente. Andare più veloce (frequenza cardiaca più alta) tende ad aumentare la difficoltà del gioco.

Come menzionato da @AndyP di seguito, ciò probabilmente ridurrà le prestazioni (almeno inizialmente) sia nel gioco che nel ciclismo mentre si fa entrambe le cose, quindi non consiglierei di usarlo come metodo per aumentare le prestazioni nel ciclismo o nel gioco.

Detto questo, è un modo decente per bruciare calorie in eccesso e costruire muscoli mentre si svolge un'attività altrimenti stagnante.

— ghiandaia
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Ooh, anche le foto! :) Bello!

— DavidW

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ma è aero? -grin- Seriamente, ottima risposta, ben fatto!

— Criggie

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Vale la pena notare che è probabile che i tuoi giochi facciano cose strane per le tue risorse umane (elevare in momenti emozionanti / tesi). Nel complesso, sebbene questa sia un'ottima risposta per coloro che vogliono farlo, direi che provare a combinare i due porterà a una cattiva prestazione sia nel gioco che nell'allenamento

— Andy P

@AndyP Vale la pena notare che è probabile che i tuoi giochi possano fare cose strane per le tue risorse umane ... Meglio che non annoiarsi. All'esterno fai anche escursioni per le risorse umane. Le escursioni sulle risorse umane dei videogiochi non hanno le stesse conseguenze delle escursioni causate dal comportamento scorretto di automobili o camion. E su quell'allenatore probabilmente non riceverai mai un'escursione delle risorse umane da un dondolio mortale che inizia durante una rapida discesa.

— Andrew Henle,

Bello. Grazie per i buoni consigli.

— Benzo,

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Che ne dici di aerobari senza le barre? Hai solo bisogno che il televisore sul pavimento sia leggermente inclinato in modo da non spezzarti il collo. Ad esempio, Zipp Alumina Clip ha diverse configurazioni possibili per una comoda posizione di "guida".

Puoi andare in posizione seduta ogni tanto per allungare l'anca e la schiena.

Ricorda di tenere la schiena dritta e le spalle verso il basso. :)

— mkpaa
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In genere uso un laptop per l'intrattenimento mentre sono sul trainer. Ciò significa che lo schermo è facilmente angolato. Probabilmente lo userò anche per i miei giochi con un gamepad USB.

— Benzo,

2

Inclinare leggermente il sedile dovrebbe farlo. Ciò ti consentirà di stare comodo in posizione "senza mani", lasciando entrambe le mani libere per il controller.

— Pilota BSO
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Hai provato Zwift? Unisce le 2 cose che vuoi fare: andare in bici in casa e giocare.

So che questa non è una risposta diretta ma è qualcosa da considerare. E NO, non lavoro per loro.

Cavalcare!

— ian
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L'ho fatto durante la beta, ma l'ho trovato un po 'noioso. Forse stavo sbagliando, ma non riuscivo a impegnarmi.

— Benzo,

Come giocare ai videogiochi mentre si pedala sul trainer?

Cavalcare!