È una tecnica o una fisiologia scadente che induce le persone a pedalare con le ginocchia sporgenti lateralmente?

Perché alcune persone pedalano con le ginocchia sporgenti lateralmente anziché parallele al telaio?

In base alle persone che ho visto cavalcare, le ginocchia separate sono un sintomo.

• Nuovo pilota - ci vuole tempo per sviluppare una buona pedalata e alcune persone non ci sono riuscite.

• Sella troppo bassa - Se la tua posizione è davvero cattiva, le ginocchia si separano istintivamente. Non ho idea del perché: prova a guidare una bici piccola. Inerente a....

• Postura: i ciclisti che potrebbero ricordare gli Atterraggi sulla Luna potrebbero aspettarsi di sedere abbastanza dritti (ovvero biciclette in stile olandese) in cui la schiena è quasi verticale. Per farlo su una moderna bici ibrida è necessaria una sella bassa, che incoraggi le ginocchia a parte.

• Paura di cadere: le selle possono essere posizionate dai cavalieri che vogliono fermare il piede sulla strada. Sì, questa è una sella troppo bassa, ma la causa principale è uno scarso equilibrio o una percezione della stessa.

• Intestino di birra - Avevo più di 100 chili quando ho iniziato a guidare seriamente su una bici da strada, e per usare le gocce dovevo stare in piedi fuori dalla sella, altrimenti la pancia e le cosce cercavano di occupare lo stesso spazio. Anche un tum minore influirà sulla parte superiore della coscia e dove la pelle si piega alla parte inferiore della pancia (termine tecnico qualcuno?)

• Cosce di tuono - legate allo stomaco sopra, ma semplicemente inferiori. Se le cosce del cavaliere sono un po 'spesse, lo sfregamento ripetuto ai lati del naso della sella può essere irritante e allontanare le cosce. Chaffing non è divertente.

• Una sfortunata scelta di abbigliamento? Ho fatto cavalcate in cui qualcosa non andava per il verso giusto e per alleviare l'irritazione mi sono seduto o riorganizzato cose come le cuciture. Questa sarebbe una situazione più temporanea.

• Umidità: le scelte di abbigliamento scadenti possono accumulare sudore in tutti i tipi di luoghi. L'umidità può anche provenire dalla pioggia o dall'acqua della strada e da poveri parafanghi / parafanghi che portano a vestiti umidi.

• Storia: i ciclisti che provengono da un background MTB o BMX possono essere inconsciamente preparati a sporgere il piede e tamponare. È lì che fanno un leggero tocco a terra per aiutare con l'equilibrio in un angolo.

• Velocità - Sedersi e distendersi prende più aria per rallentarti. Se stai andando troppo veloce, questo è un modo per ridurre la velocità. Ancora una volta, più subconscio del previsto.

Ne ho perso qualcuno?

• Equilibrio - So di aver usato le mie ginocchia come un motociclista in curva, per variare più rapidamente la mia "inclinazione". Probabilmente non pedalare in questo momento però.

potrebbe essere per ragioni terapeutiche.

una volta ho colpito un palo con il ginocchio e mi ha fatto male. Ho chiesto a un fisioterapista come guidare fino a quando non migliora (ho dovuto perché stavo lavorando come messaggero) e mi è stato detto di sporgere le ginocchia. mi ha aiutato.

le altre spiegazioni fornite da @Criggie possono essere più frequenti, ma anche questo è un motivo valido.

Ho visto questo accadere ai nuovi ciclisti perché usano marce troppo alte (cadenza troppo bassa). Forzare a fondo ogni corsa del pedale fa piegare le ginocchia. Ciò può far sporgere sempre entrambe le ginocchia, ma anche verso l'interno.

La causa più comune è la seduta troppo bassa, che può essere complicata da discrepanze nella lunghezza delle gambe. Spesso anche a causa di articolazioni del ginocchio o della caviglia danneggiate o colpite da lesioni croniche. La maggior parte dei ciclisti non ci pensa e non sa nemmeno come vanno le loro ginocchia.

Il mio ginocchio destro sporge perché il mio fianco destro è così stretto che non riesco a piegare la gamba destra sul petto dritto - deve andare fuori linea per farlo - quindi questo è lo stesso sulla bici. Ho sempre avuto questo problema e credo che sia probabilmente da anni seduto con la gamba destra sotto di me. Causa grandi problemi nel ciclismo perché perdo molta potenza in quella gamba e non riesco a guidare in posizione aerodinamica.