Mani fredde dovute a freddo / vento

Qual è un buon modo per non congelare le mani / le dita durante le escursioni in bicicletta al freddo / vento? Ho un paio di guanti, ma non risolve il problema. C'è un modo migliore che solo per ottenere un paio di guanti davvero spessi che saranno ingombranti.

La cosa più importante è assicurarsi che la temperatura interna sia sufficientemente elevata. Quando il tuo corpo inizia a raffreddarsi, allontana il sangue dalle estremità, per mantenere la sua temperatura interna. Spesso i ciclisti pensano che "la mia temperatura interna si sente bene, ma le mie mani sono fredde", quindi pensano di aver bisogno di guanti più caldi, quando in realtà hanno bisogno di un'altra giacca / gilet / maglia / strato base.

Inoltre, ricorda che il calore corporeo viene generato nel busto e deve essere convogliato alle mani. Se, ad esempio, cavalcassi a braccia nude e guanti da guanto da forno giganti, le tue mani si raffredderebbero ancora, perché il sangue avrebbe perso troppo calore prima di raggiungere le tue mani. Ancora una volta, giacche / maglie a maniche lunghe, strati di base e scaldabraccia possono aiutare in modo significativo a mantenere calde le mani.

I buoni guanti sono importanti per mantenere calde le mani, ma sono solo una parte della catena e, se manca uno dei pezzi, nemmeno i guanti più spessi e più caldi del mondo impediranno alle tue mani di raffreddarsi.

Cerca guanti realizzati con materiale Windstopper . Ho alcuni guanti piuttosto sottili realizzati con questo e resto più caldo dei miei guanti più spessi perché fermano il vento così bene. Potresti voler guardare i guanti da corsa più leggeri realizzati con questo perché li trovo un po 'più flessibili. La maggior parte che ho visto non sono impermeabili però.

Probabilmente stai cercando guanti da bar (pogies).

TUTTAVIA - fino a poco tempo fa volevo acquistarli, 4 mesi fa ho avuto un brutto incidente in condizioni confortevoli, solo pura sfortuna, tutto qui. Da quel momento in poi ho detto "no" a qualsiasi dispositivo che mi collegasse alla bicicletta - il motivo è che, in caso di incidente, è una divisione del secondo, quando puoi cadere a terra e rotolare via, se lo sei attaccato si colpisce con tutta la forza e tale colpo statico è troppo pericoloso.

Tornando ai guanti, dato che ho lo stesso problema, ho finito con due guanti: uno sottile, interno e uno secondo, di tipo aragosta.

Se controlli qualsiasi rivenditore esterno locale (negozio basspro, cabellas, ems, dicks articoli sportivi) ecc. Vendono scaldamani chimici. Fondamentalmente sono un sacchetto pieno di limatura di ferro che si riscalda quando il sacchetto è esposto all'aria. Durano circa 10 ore (andare al lavoro e andare a casa per la maggior parte di noi). Costano circa un dollaro USA. Posiziona la busta sul dorso della mano perché è lì che si trovano i vasi sanguigni.Se sei in viaggio e la corsa è abbastanza breve, prova a preriscaldare i guanti su una stufa prima di partire.Un altro suggerimento di un mio amico sciatore è di applicare sfregamento muscolare alle mani. Vorrei usare la varietà inodore, stimola la circolazione, aumenta il flusso sanguigno e mantiene calde le mani o i piedi.

Potresti provare a prendere dei Pogies . Questi coprono le mani e le barre e possono aiutare molto a mantenere le mani calde.

Ci sono già state eccellenti risposte, e sono d'accordo con la maggior parte di loro, in particolare la fisiologia di Prototoast, i pro / contro indicati da Macias e il bisogno di fermarsi dal vento indicato da Glenn (+1 per loro).

Ho usato dei guanti terribili, anche se spessi, perché non fermano il vento. I guanti a maglia spessa sono l'esempio perfetto.

Attualmente, in inverno, uso un guanto acquistato in un negozio di motociclette, che è abbastanza simile ai guanti da sci: uno strato esterno simile al nylon e uno strato interno simile al pile. Non sono così spessi come quelli da sci, però.

Devi abituarti alla ridotta motricità e sensibilità, e molto probabilmente lascerai cadere le chiavi quando torni a casa, ma con il tempo anche prendere le banconote dal portafoglio diventa relativamente facile. Ma ora le mie dita diventano CALDE mentre vanno veloci al lavoro per riscaldare il corpo. Quando mi tolgo i guanti a destinazione, non soffro affatto di "dita forti".

Mi piace l'idea di guanti / pogies, li ho usati con la moto e funzionano molto bene specialmente sotto la pioggia, ma dal momento che il manubrio delle bici da pendolare è già ingombra la maggior parte delle volte, e a differenza della moto le mani ottengono un po 'di sangue caldo dal corpo, io pensa che questi guanti stiano già bene su una bicicletta.

Prima di tutto, prendi alcune "fodere per guanti". Si tratta di guanti polipro sottili che vanno sotto altri guanti, normali guanti da ciclismo o guanti invernali Heaver.

Forniscono un ulteriore livello di isolamento e, inoltre, è possibile rimuovere i guanti esterni e lasciarli sulle fodere mentre si lavora sulla bici: sono abbastanza sottili da non interferire con la destrezza.

Se hai barre piatte, strappare un foro nell'angolo di una borsa con ziplog da posizionare sopra l'impugnatura del manubrio ti dà un potente pogie economico.

Trovo che i guanti in pile, in particolare i flip-mits in pile con fodere in polipropilene sottostanti, possano riscaldarsi molto bene.

Il calore delle mani e dei piedi dipende fortemente da una buona circolazione. L'elastico intorno ai polsi può rendere le mani più fredde restringendo la circolazione. Inoltre, aumentare la temperatura interna è un buon modo per mantenere caldi anche gli arti ... quindi aggiungere un giubbotto in pile sotto la giacca a vento può anche essere piuttosto efficace.

La biancheria intima lunga in lana è facilmente efficace come la biancheria intima lunga in polipropilene e non ottiene un funk sudore altrettanto rapidamente, e lo consiglierei anche a me.

Un'opzione che non vedo ancora tra le eccellenti risposte sopra è questa:

Se hai risolto il problema del vento, perdi ancora molto calore nelle mani attraverso il manubrio. L'impugnatura in gomma di solito fornisce un po 'di isolamento, ma il metallo del manubrio è altamente conduttore di calore e viene costantemente raffreddato dall'intera bici. Quindi quando fa freddo tieni costantemente su un bastoncino ghiacciato che è molto bravo a condurre il calore lontano dalle tue mani. Alcune imbottiture aggiuntive sul lato del manubrio possono ridurlo notevolmente. Il sughero o materiali simili al sughero sono molto bravi. Sfortunatamente la maggior parte delle opzioni conosciute non sono molto resistenti, quindi durano solo un inverno o giù di lì.

I guanti Windstopper e un migliore isolamento del manubrio mantengono le mie mani calde a temperature inferiori allo zero in cui solo i guanti non erano sufficienti.

Mani fredde?

I ragazzi della pattuglia di sci qui ottengono a Target guanti economici, spessi, in pelle, isolati. (O qualche altro grande magazzino di materie prime.)

Sono economici e lavorano per l'inverno. Certo, puoi andare per i bei guanti da ciclismo. Diversi anni fa, Pearl Izumi aveva questi meravigliosi guanti invernali da ciclismo. Ho indossato 2 paia e quando sono andato a comprare una terza coppia, il modello era stato interrotto. Quindi, ho optato per un altro marchio in quel momento. Mani fredde per $ 50!

Comunque, dopo, stavo chiacchierando con un collega ciclista negli spogliatoi della bici al lavoro e mi lamentavo delle mani fredde. Stava usando questi guanti isolanti, in pelle, da lavoro. Ha avuto l'idea dai pattugliatori di sci locali. $ 15 dopo, ho smesso di avere le mani fredde sul pendolarismo. La chiave è scegliere quelli che offrono adeguata destrezza.

Non esiste un paio di guanti che risolva questo problema per tutte le gamme di temperatura per tutti i tipi / durate di guida.

È molto importante bloccare il vento e fornire isolamento, ma se lo fai "troppo bene" le tue mani suderanno e l'umidità aumenterà successivamente il trasferimento di calore verso l'esterno e le tue mani diventeranno fredde in breve tempo.

Ecco cosa faccio ...

• Per temperature fresche (ben al di sopra del punto di congelamento): guanti "track" con dita lunghe, Giro Monaco
• Per le temperature fredde (vicino al gelo): guanti Gore-tex
• Per le temperature molto fredde (ben al di sotto del congelamento): io no, ma quelle che usano una combinazione di fodera per guanti, strato isolante, guscio antivento e "manubrio accogliente in neoprene"

Una volta avevo pensato che i guanti da sci "a forma di aragosta" sarebbero stati i guanti migliori per andare in bicicletta a tutte le temperature fredde, ma mi è stato amaramente smentito. Guanti del genere funzionano alla grande la prima mezz'ora circa, ma l'accumulo di umidità alla fine ha reso le mie mani insopportabilmente fredde.