È una cyclette abbastanza buona per mantenersi in forma in inverno, piuttosto che un turbo trainer

L'anno scorso ho comprato un turbo trainer per l'allenamento invernale, ma la seccatura di usarlo (trascinando la mia bici su per i gradini e nel mio appartamento stretto, cambiando la ruota con una gomma per allenatore, installando qualcosa da guardare allo stesso tempo, sistemare correttamente il ciclocomputer), oltre al rumore (il RUMORE!) ogni volta che raggiungo una velocità decente, significa che probabilmente non lo userò molto.

Quindi stavo pensando di acquistare una cyclette autonoma, immaginando che per me sarà più facile salire quando ne ho voglia e meno rumoroso.

Modifica: (per renderlo meno soggettivo): Quello che mi piacerebbe sapere è quali sono gli svantaggi dell'utilizzo di una cyclette quando sei abituato a guidare una bici da strada?

quali sono gli svantaggi dell'utilizzo di una cyclette?

1. Rumore (hai menzionato questo)
2. Molti si annoiano in sella a una cyclette
3. Promuove una cattiva forma ciclistica
4. Può essere grande, pesante, costoso

La mia alternativa preferita alla guida sulla neve in inverno è quella di guidare sui rulli. I rulli che ho usato hanno diversi vantaggi

1. Non così noioso
2. Incredibile per la forma
3. Esistono modelli pieghevoli salvaspazio
4. Più come effettivamente guidare su strada
5. Nessun cambio di gomme
6. Andare in bicicletta

Mettermi a mio agio con la guida sui rulli mi ha richiesto circa 2 ore e sento che è stato un ottimo modo per rimanere in forma e in buona forma mentre non sono in grado o disposto a cavalcare con il tempo.

Foto dei miei rulli:

È una cyclette abbastanza buona per mantenersi in forma in inverno

Sì e no. Dipende completamente dal livello di "adattamento" che si sta tentando di raggiungere e dalla coerenza e dalla forza con cui si lavora sulla cyclette. Se stai solo cercando di mantenere il sangue in movimento e rimanere generalmente in forma, allora una cyclette è un ottimo strumento di allenamento invernale. Se stai lavorando per una corsa di 206 miglia - 1 giorno in estate, probabilmente vorrai mescolare i tuoi allenamenti con altri esercizi come il sollevamento pesi e lo yoga.

Una cyclette sarà migliore di un turbo trainer?

Dipende. Le cyclette tendono ad essere più erette nella loro postura, il che può rendere l'esercizio più confortevole. Prezzi e spazio saranno anche qualcosa da prendere in considerazione quando si guardano cyclette vs. istruttori. Se vuoi essere allenato meglio e abituato a guidare la bici per gare o uscite, allora un trainer turbo probabilmente soddisferà meglio le tue esigenze.

C'è un'altra domanda sullo scambio di pile di biciclette e una risposta simile a quella che ho detto. Vorrei mettermi in forma, quindi dovrei avere una bici pesante?

Il rumore sarà sempre un problema e dipenderà dai tuoi problemi di spazio personale, ma sono andato su gumtree (un equivalente londinese di craigslist) e ho ottenuto una sporca bici da corsa vecchia, come la mia turbo, almeno il fastidio di trascinarlo su e giù per le scale. In questo modo, non stavo uccidendo le mie normali macchine stradali, né dovevo resettare tutto ogni volta.

Il mio tri club faceva spesso lezioni di spin bike, ma non andavo d'accordo con loro. Ho scoperto che le cyclette non sono uguali a quelle di un turbo, l'IME.

Mia moglie ed io "condividiamo" una cyclette, principalmente perché non abbiamo spazio per essa, così come il mio allenatore del vento :-( Era abbastanza economico, da parte di Aldi, quindi potresti tenerne d'occhio uno. Non mi dispiace, dato che è facilmente regolabile e silenzioso.
L'unica cosa che cambierei se potessi sarebbe il posto. È un tipico stile di esercizio ed è un modo per andare in corto e in largo. In termini di allenamento, io trovo che posso ottenere solo un buon allenamento con esso rispetto al formatore vento. e poiché è tranquillo ho più possibilità di farlo, dal momento che posso guidare sia la mattina presto o tardi la notte senza disturbare gli altri.
l'unica meno è che ha un paio di barre a forma di divertente e dopo un po 'mi annoio piuttosto con le posizioni delle mani. Trovo che le barre di caduta della bici da strada mi diano più varietà.

La maggior parte delle cyclette non simula la stessa posizione di guida della bici da strada. Se il tuo obiettivo è migliorare le tue prestazioni sulla tua bici da strada, avrai bisogno di una cyclette specializzata che ti consenta di ottenere nella stessa posizione, oppure dovrai usare la tua bici da strada. Non c'è davvero alcun sostituto per ottenere miglia nell'usare la stessa posizione di quando si guida "per davvero".