La migliore pratica sarebbe quella di analizzare a fondo il gioco e anche il tuo processo di pensiero prima, durante e dopo il gioco. Inoltre, se dopo sforzi sinceri e duri perdi ancora, è importante avere un atteggiamento come questo:
"Non ho fallito, ho trovato 10.000 modi che non funzionano" - Thomas Edison
A scacchi, ciò significherebbe -
Non ho fallito, ho scoperto che questa strategia / apertura / tattica / ecc. non funziona
Nella mia esperienza personale, spesso impari di più dai giochi che perdi che dai giochi che vinci. Quindi usalo a tuo vantaggio. Analizza a fondo il gioco (ovviamente con l'aiuto di un motore) e vedi dove hai sbagliato. Inoltre, identifica schemi di pensiero difettosi durante il gioco. Per esempio -
"questa posizione era obiettivamente uguale, ma durante il gioco ho pensato di essere peggio e quindi mi sono demotivato e giocato male".
Gary Kasparov ha suggerito quanto segue dopo aver vinto (ma suppongo che si applichi ancora di più dopo aver perso) -
"Anche il gioco che abbiamo vinto conteneva sempre errori; inesattezze. È inevitabile. Difficilmente riesco a trovare un gioco brillante senza errori."
"Se abbiamo vinto, è molto probabile perché il nostro avversario ha commesso l' ultimo
errore. Ma, ha fatto l'ultimo errore e sta sicuramente analizzando il gioco; troverà cosa abbiamo fatto di sbagliato nella fase precedente del gioco. Quindi cosa è importante trovarlo prima ".
Ho trovato alcune altre citazioni interessanti in questa pagina. Alcune delle citazioni più interessanti sono -
Perdere può convincerti a cambiare ciò che non ha bisogno di essere cambiato, e vincere può convincerti che tutto va bene anche se sei sull'orlo del disastro. - Garry Kasparov
Non abbiate paura di perdere, abbiate paura di giocare e non imparare qualcosa. - Dan Heisman
Preferisco perdere una partita davvero bella piuttosto che vincerne una cattiva. - David Levy
Le battute d'arresto e le perdite sono sia inevitabili che essenziali se vuoi migliorare e diventare un buon concorrente, anche eccezionale. L'arte sta nell'evitare perdite catastrofiche nelle battaglie chiave. - Garry Kasparov
Puoi imparare molto di più da una partita persa che da una partita che vinci. Dovrai perdere centinaia di partite prima di diventare un buon giocatore. - Jose Capablanca
La maggior parte dei giocatori ... non ama perdere e considera la sconfitta qualcosa di vergognoso. Questo è un atteggiamento sbagliato. Coloro che desiderano perfezionarsi devono considerare le loro perdite come lezioni e imparare da loro quali tipi di cose da evitare in futuro. - Jose Capablanca