Abbastanza semplice.
Il foglio dati della parte specifica le resistenze termiche. Guardando un datasheet LM7805 di Fairchild (solo il primo a comparire in una ricerca) la resistenza termica è una giunzione 5C / W su custodia e una giunzione 65C / W su aria.
La temperatura operativa massima è di 125 ° C. Se il dispositivo si trova in un ambiente a 25 ° C, è possibile gestire un aumento di 100 ° C (sebbene alcune cose cadano alla massima temperatura operativa, in genere) quindi circa 1,5 W (100 ° C / 65 ° C / W) sarà tutto ciò che è possibile dissipare senza un dissipatore di calore. Se la tua alimentazione in ingresso è 30 V, è forse 60 mA; se l'ingresso è 12V è più simile a 214 mA; se l'ingresso è 8 V, è 500 mA. (Tutto a 25 ° C ambiente.)
Lavorando nell'esempio nell'altra direzione, il tuo commento indica un'alimentazione a 24 V e una dissipazione di 0,38 W; 0.38W * 65 C/W = 24.7 C
, quindi puoi eseguirlo fino a un ambiente di 100,3 C senza un dissipatore di calore.
EDIT: In tutto quanto sopra ho evidentemente trascurato l'uso corrente da parte del regolatore di 5,5-6 mA (a piena tensione di ingresso), situato molto lontano lungo il foglio dati, che aggiunge al carico di potenza; nel tuo esempio a 24 V questo porterebbe il range di sicurezza ambientale a circa 90 ° C
Quando aggiungi un dissipatore di calore, avrai la giunzione 5C / W al case (resistenza termica) più una certa quantità di resistenza termica dal case al dissipatore di calore (influenzato da grasso termico, isolanti o meno, ecc.) E infine il la resistenza più favorevole del dissipatore di calore all'aria.
Quindi se l'interfaccia è 2C / W e il dissipatore di calore è 10C / W, avresti un totale di 5 + 2 + 10 = 17C / W dalla giunzione all'aria con interfaccia e dissipatore di calore.
Con il 7805 che ha una custodia / linguetta collegata a terra, è facile fissarlo al lato di una custodia / telaio in metallo per un po 'di "dissipazione del calore" se lo si desidera. Durante la prototipazione, se si utilizzano parti con protezione da sovraccarico termico (che è richiesta ma non rafforzata nel foglio dati) è possibile "vedere solo se la parte si surriscalda e si spegne" anche se è necessario eseguire i numeri prima di finalizzare il progetto, soprattutto dal momento che i prototipi spesso hanno una convezione naturale migliore rispetto a un prodotto finito.