Risposte:
I relè a stato solido sono più facili da usare rispetto a quelli elettromeccanici. Possono essere controllati direttamente dalle uscite MCU e non devi preoccuparti di cose come mettere i diodi su bobine. Ne ho usati molti con un ARM per controllare motori e valvole in un complesso componente di apparecchiature mediche.
I relè meccanici richiedono un po 'di corrente per mantenere la bobina sotto tensione, molto più di quanto si possa ottenere direttamente da un microcontrollore e quando si desidera spegnerli, è necessario lottare anche con tutta l'energia di ritorno (cioè il diodo).
Lo stato solido è la strada da percorrere.
Puoi vedere un elenco di vantaggi e svantaggi qui: http://en.wikipedia.org/wiki/Solid_state_relay#Advantages_over_mechanical_relays
Nel tuo caso, qualunque cosa. Entrambe le soluzioni funzionano. Dipenderà dalla variabile che prendi in considerazione, come prezzo, ciclo di vita, ecc.