Combinazione di una lampada a LED per terapia della luce con una sveglia luminosa - dimmer programmabile

Vivo in un posto dove c'è poca luce diurna in inverno, quindi vorrei usare una lampada per luminoterapia. Inoltre, vorrei usarlo per svegliarmi, aumentando gradualmente l'intensità della luce in un tempo prestabilito, iniziando a un orario prestabilito. Esistono sveglie luminose che fanno proprio questo, ma sono molto più scure di un orologio per luminoterapia, quindi vorrei combinare queste due funzionalità.

La mia idea è quella di acquistare una semplice lampada per terapia della luce che sia solo accesa / spenta e creare una sorta di circuito di controllo che vari la tensione di ingresso in base alle mie impostazioni, possibilmente con un mini-computer per ottenere la funzionalità della sveglia.

Le caratteristiche che vorrei avere:

• un graduale aumento dell'intensità della luce (non è necessario essere fluidi, anche 5 passaggi o qualcosa del genere va bene)
• una sorta di pulsanti di controllo in modo da poter accendere e spegnere la sveglia / la luce e modificare l'ora della sveglia (va bene per me usare il mio computer per modificare le impostazioni più avanzate, ma vorrei essere in grado di fare queste quelli direttamente)
• idealmente una sorta di combinazione display / led per mostrarmi l'ora della sveglia
• il minor consumo energetico in stand-by
• il più economico possibile
• non eccessivamente complesso - ho poca esperienza nell'elettronica e vorrei ancora capire e costruire il circuito. Ho una certa conoscenza della programmazione e mi sento a mio agio nell'implementare un software di sveglia in un Arduino / Pi ecc.

So che alcune delle funzionalità potrebbero escludersi a vicenda. È solo per darti un'idea di ciò che sto cercando. La parte più complicata per me è capire se e come posso oscurare la lampada, dal momento che non so come farlo.

Questo è un esempio della lampada che potrei comprare. Le specifiche di alimentazione per questa lampada sembrano essere in ingresso 100–240 V ~ 50/60 Hz e l'uscita è 12 V CC, 650 mA. Mi sembra che l'alimentatore sia esterno, cioè abbia un ingresso 12 V CC disponibile esternamente, ma non lo so. Se fosse possibile lavorare con l'ingresso a 230 V, sarebbe meglio.

Come posso attenuare la lampada a LED in modo programmato? Cosa suggerisci di controllare il dimmer come sveglia?

La tua domanda è molto ampia, quindi anche la risposta sarà piuttosto generica.

In termini generali, e considerando le tue conoscenze elettroniche e i requisiti software, ti suggerirei di utilizzare un RasberryPi, che ti consentirà di eseguire l'oscuramento controllando un GPIO PWM.

La grande domanda è se la lampada che hai scelto è dimmerabile. La risposta più probabile è no, poiché avrà già un driver LED interno e quindi i risultati potrebbero essere imprevedibili. Con un po 'di fortuna e conoscenza, potresti scoprire che il driver utilizzato ha la possibilità di essere guidato su PWM, ma senza vederlo, e trovando la documentazione per esso, vedo che è un'impresa abbastanza improbabile. Oltre a ciò, avrai ancora il problema di interfacciare RaspberryPi con il pannello LED, prima di tutto a causa dei diversi livelli di tensione, che probabilmente troverai.

Se dovessi farlo, sì, direi che è possibile, ma senza una buona comprensione dell'elettronica che si accende all'interno della lampada, diventa un compito impossibile.

Tuttavia ti auguro buona fortuna, forse puoi trovare un amico appassionato di elettronica ed è disposto ad aiutarti.

La soluzione migliore sarebbe quella di utilizzare una lampadina intelligente HUE di Phillips . Non c'è bisogno di reinventare la ruota.

La tonalità sarebbe più semplice, meno costosa e molto probabilmente migliore di una soluzione fai-da-te.
La tonalità supera la lista dei desideri delle funzionalità.
Ad esempio, puoi utilizzare Alexa per utilizzare i comandi vocali per accendere, spegnere e attenuare ogni singola lampadina. "Alexa, camera oscura al 50%"

Phillips comprende i LED.

AGGIORNARE

Scusa, ma sembra che tu non abbia letto bene la mia domanda. Esistono anche varie sveglie luminose (che faranno il lavoro meglio della HUE), ma non sono tutte così luminose come vorrei che la mia lampada fosse - 10.000 lux sono raccomandate per una lampada per fototerapia. La tonalità ha circa 50 alla stessa distanza (10 cm).

Sì, ho letto la tua domanda. Ovvio per me non capisci Lux. Per qualcuno dire che una lampadina può fornire solo 50 lux a 10 cm può solo implicare che la persona non capisce lux.

Esistono molte lampadine intelligenti HUE. Dubito fortemente che qualcuno di loro illuminerà solo una superficie a 50 lx. La differenza tra tutte le lampadine Hue di Philips

Non sono sicuro di dove hai ottenuto la cifra di 50 lux per la HUE, ma è molto improbabile che sarebbe solo 50 lux a 10 cm. 10.000 lux è un numero ambiguo senza superficie specificata o steradiana. Una lampadina intelligente " HUE Lux " da 750 lumen ti darebbe più di 10.000 lux a 10 cm perché la HUE Lux è una fonte anisotropica e non una fonte isotropica che produrrebbe molto meno lux. Il lume è una misura isotropica sferica. Lux è una misura dell'intensità della luce che illumina una superficie.

1 lx = 1 lm / m²
A una distanza di 10 cm la superficie illuminerebbe una superficie di circa 250 cm².
1 lm focalizzato su una superficie di 250 cm² sarebbe di circa 40 lux (10.000 / 250).
750 lm ti darebbero 30.000 lx

creare una sorta di circuito di controllo che varia la tensione di ingresso in base alle mie impostazioni

Non è possibile. È senza senso. Se potessi creare un controller per modificare la "corrente" (non la tensione), non sarebbe certamente una cosa pratica da fare. Non sappiamo nemmeno come sono alimentati i LED. Un alimentatore da 12V, 650 mA non è un indicatore della tensione dei LED o di come ottengono la loro corrente.

Il mio problema principale è che non so come potrei oscurare la lampada,

Probabilmente una persona ben informata potrebbe.

Dubito che tu capisca la terapia della luce. Hai indicato di voler acquistare una lampada per la terapia SAD. Questo è molto diverso da una luce "sveglia". Sai quanto è luminoso 10.000 lux? La luce della luna, da una luna piena in una notte serena, è di circa 0,25 lux.

Il sole è di circa 120.000 lux e diventerai cieco guardandolo.

La luce al tramonto in una serata nuvolosa si illuminerà a circa 50 lux.

Esaminare una lampadina intelligente HUE Lux a 10 cm sarà molto scomodo e potrebbe causare danni permanenti dopo averlo avviato per 30 minuti.

Ti è stato diagnosticato il SAD? Un medico ha prescritto 10.000 lux. 10.000 lux è l'illuminazione massima da utilizzare, non consigliata. Una volta diagnosticato un medico prescrive il lux e la durata.

Le luci sveglia non sono utilizzate per la terapia della luce SAD. La luce Phillips "Wake Up" è di 300 lux con 20 livelli di luminosità e non ha nulla a che fare con la terapia della luce SAD.