Che tipo di piedi ho?


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La corsa si è evoluta in uno sport abbastanza popolare che sembra che tu possa ottenere un paio di scarpe speciali per quasi tutti i tipi di piedi. Il mio unico problema è cercare di identificare esattamente quale tipo di piedi ho.

Dalla mia ricerca so che la maggior parte dei piedi rientra in una delle tre categorie del collo del piede:

  • pronatori
  • Neutro
  • supinatori

E su entrambi i lati del neutro puoi essere: pronazione / supinazione lieve , moderata o grave . Ma cos'altro c'è da sapere? Inizia a cercare su Google i tipi di piede e ottieni un'inondazione di tipi di classificazione. Questo sito afferma di avere un algoritmo che identifica 24 diversi tipi di piede.

Quindi c'è il tipo di punta:

  • Greco - Piede con il secondo dito più lungo.
  • Egiziano - Piede con l'alluce (primo) più lungo.
  • Quadrato - Piede con dita di lunghezza uniforme.

Ognuno dei quali può essere ulteriormente classificato come affusolato o largo .

Ma che dire di tutto il resto? Supponi di avere piedi più larghi, talloni più stretti, dita dei piedi più lunghe, speroni sui talloni, caviglie piccole, spazio tra le dita?

Oltre a visitare un medico ortopedico c'è un modo per le persone di imparare che tipo di piede hanno?


Mentre la tua domanda nella forma attuale è fuori tema per il nostro sito, ci sono molti negozi di scarpe da corsa che offrono analisi dell'andatura e del piede per adattarti meglio a una scarpa adatta.
GiovanniP

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Non sono sicuro che questo off-topic, le calzature siano di vitale importanza per la corsa e avere l'attrezzatura giusta fa parte di un allenamento sicuro.

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Ovviamente sono di parte, ma non sono d'accordo sul fatto che sia fuori tema. Conoscere il tuo tipo di piede è molto importante per scegliere il giusto tipo di scarpe, se solo così puoi individuare la BS alcuni addetti alle vendite proveranno a venderti. Non tutti comprano le scarpe in un negozio di scarpe da corsa (decente) o possono permetterselo
Ivo Flipse

Risposte:


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Oltre a visitare un medico ortopedico c'è un modo per le persone di imparare che tipo di piede hanno?

Sì, facilmente! Guarda un vecchio paio di scarpe!

Sotto vediamo due scarpe, una vecchia (a sinistra) e una nuova (a destra). Come puoi facilmente vedere, la scarpa sinistra mostra un'eccessiva usura sulla punta esterna.

inserisci qui la descrizione dell'immagine

Probabilmente hai visto il tipo di immagine qui sotto che collega l'usura al rollio. Quindi basta confrontare la tua scarpa con la grafica.

inserisci qui la descrizione dell'immagine

Sulla base della scarpa sopra, questa persona è un "underpronator".

Per quanto riguarda il tipo di piede, la quantità di rollio della caviglia è la più importante , tutto il resto è solo una classificazione eccessiva. Per quanto riguarda la lunghezza della punta o la larghezza del piede, questi possono essere affrontati provando le scarpe.

Tuttavia, il rollio è qualcosa che i produttori di scarpe pubblicizzano e puoi facilmente imbatterti in ricerche.


Sono interessato alla "classificazione eccessiva " . Sono andato nel negozio di corsa professionale più raccomandato della città e hanno fatto una rapida valutazione dell'andatura, poi mi hanno fatto provare un paio di paia di scarpe. Sono uscito con un paio che pensavo si sentisse bene, ma il giorno dopo ho avuto vesciche sui miei speroni calcaneari, poi il giorno dopo ho corso 6 km e ho avuto una distorsione del piede nel mio arco laterale. Il mio prossimo passo è ovviamente quello di cercare diverse solette, ma ci sono troppi tipi diversi che sarebbe troppo costoso provarli tutti e trovare qualcosa che funzioni. Ecco perché voglio imparare a identificare meglio il mio tipo di piede.
ShemSeger,
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