Il testosterone provoca anabolismo?

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Un aumento del testosterone provoca anabolismo? Se sì, cosa può causarlo? (tranne l'assunzione di steroidi anabolizzanti e l'esercizio fisico)

muscle-gain testosterone

— Herokiller
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Se stai parlando delle fluttuazioni naturali di T, la risposta è probabilmente No. È un'idea comune che è bene fare il giorno delle gambe anche per le braccia perché squat e deadlift ti danno alti livelli temporanei di T (tutti gli esercizi fanno, ma squat e gli stacchi usano una maggiore quantità di muscoli.) Questo livello più alto di T dovrebbe quindi essere buono anche per le tue braccia.

Gli studi in cui un gruppo sta allenando le braccia mentre uno sta allenando le braccia e le gambe non mostrano questo effetto, i livelli di T più elevati in quest'ultimo gruppo non determinano una crescita muscolare più elevata nelle braccia.

— Martora
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quando ho affermato che è impossibile far crescere i muscoli senza allenarsi o assumere steroidi anabolizzanti, mi è stato detto che qualsiasi cambiamento di testosterone può portare alla crescita muscolare, quanto è vero?

— Herokiller,

È falso. I livelli di T fluttuano per molte ragioni diverse. Inoltre, la tua prima affermazione è tecnicamente errata. La maggior parte delle persone che aumentano di peso aggiungendo calorie aggiungono massa muscolare (e massa grassa).

— Mårten

massa muscolare con solo calorie in eccesso? è una quantità molto piccola?

— Herokiller,

o vuoi dire che questa massa muscolare aggiuntiva verrà dal fatto che le attività quotidiane ora utilizzeranno un peso maggiore (massa grassa)?

— Herokiller,

quindi l'aumento del testosterone stesso non causa anabolismo?

— Herokiller,