Dopo diversi anni di esercizio in palestra, prendo in considerazione l'assunzione di un istruttore di fitness per migliorare il mio allenamento. Il problema principale è che non sono davvero sicuro di cosa posso aspettarmi da un allenatore di fitness? Quali sono i servizi che dovrei richiedere? Non sto cercando di diventare un atleta di alto livello, continuo a vedere andare in palestra come un hobby.
Il pagamento di un allenatore di fitness è una buona idea in questa situazione?
Risposte:
Penso che tu debba definire ciò che vedi come carente nella tua formazione attuale. Questo ti aiuterà a valutare se la filosofia di allenamento dell'allenatore è compatibile con il modo in cui ti alleni e se sarà una buona partita per te. Più i tuoi obiettivi sono nebulosi, più difficile sarà per entrambi elaborare un piano di allenamento adeguato.
Fino a quando non hai un'idea concreta di ciò che vuoi realizzare, pagare per qualsiasi allenatore è una cattiva idea. Un buon momento per pagare un pullman è quando:
Quando puoi definire ciò che deve essere migliorato, non dovrai chiedere quali servizi dovresti richiedere, perché lo saprai già. Saprai anche se l'allenatore è quello giusto o no. Ad esempio, se la tua dieta è incasinata, andresti da un nutrizionista, non da un allenatore di sollevamento olimpico.