Dopo diversi anni di esercizio in palestra, prendo in considerazione l'assunzione di un istruttore di fitness per migliorare il mio allenamento. Il problema principale è che non sono davvero sicuro di cosa posso aspettarmi da un allenatore di fitness? Quali sono i servizi che dovrei richiedere? Non sto cercando di diventare un atleta di alto livello, continuo a vedere andare in palestra come un hobby.
Il pagamento di un allenatore di fitness è una buona idea in questa situazione?