Qual è un buon approccio con kettlebell regolabile?

Attualmente ho un kettlebell solido da 50 libbre che uso. Sto cercando di aggiornare, ma i prezzi per i kettlebell solidi sono molto costosi. Ho visto questa maniglia regolabile su Amazon (foto) per circa $ 35 e può richiedere fino a 70 libbre ... non è ancora il peso massimo che speravo, ma un miglioramento e la capacità di adattarsi per altri esercizi con kettlebell. Qualcuno ha qualche esperienza con questo modello o simili a basso costo?

Dopo aver seguito i consigli di Dave e aver verificato le parti necessarie tramite RossTraining, ecco la mia versione fatta in casa - costa $ 15 (devo accorciare un po 'le maniglie)

Innanzitutto, togliiamo un po 'di terminologia. Per essere un kettlebell, avrei bisogno che lo strumento fosse un solido pezzo di metallo. I sostituti del kettlebell regolabili sono apparentemente chiamati "impugnature a" T invece. Il modello nella foto sopra ha una maniglia reale, mentre le versioni fatte in casa possono essere progettate per aggrapparsi a un bastoncino di tubo dritto. Lavorano per le altalene, ma non userei nessuno di questi "kettlebell non con kettlebell" per, diciamo, per gli snatch.

Molte persone realizzano da soli queste impugnature a T regolabili con kettlebell. Il modello nella foto sopra ha una maniglia reale, mentre le versioni fatte in casa possono essere progettate per aggrapparsi a un bastoncino di tubo dritto.

Ecco un video demo rapido del processo di creazione T-handle . Dave Draper ha istruzioni dettagliate , con un collegamento a Ross Enamait che dimostra la sua variazione dell'attrezzatura (aggiunge un collare fatto in casa e raccomanda di oscillare dai blocchi per evitare di colpire il terreno con carichi pesanti).