Sono all'università e questa è la prima volta che vivo in città. Sono così abituato ad avere una camera da letto completamente buia e ora la mia camera da letto è sempre così luminosa dalle luci che non riesco a dormire affatto.

Vivo in residenza, quindi non mi è permesso solo alzare le tende o fare qualsiasi cosa alle mie finestre.

Anche il costo è un fattore enorme in quanto sto cercando di pagare per le mie lezioni

Se stai cercando di risparmiare denaro e seguire il percorso più semplice, vorrei acquistare una maschera per dormire.

Anni fa ho lavorato il turno di notte per alcuni anni e non sono riuscito a trovare alcun sipario che potesse davvero far sembrare "notte". Questa è l'unica cosa che ha funzionato per me. Potrebbero essere necessarie alcune notti per adattarsi, ma ce ne sono così tante là fuori, che sono sicuro che ne troverai una che ti piace. Anche oggi, mentre lavoro un normale turno diurno, ne indosso ancora uno di notte perché sono abituato.

Quando ero un bambino c'era una brutta ondata di calore e usavamo fogli di alluminio sulle finestre per tenere fuori il sole. Non so esattamente cosa intendi per "fare qualcosa alle mie finestre" ma con un foglio di pochi centesimi, puoi assicurarti che nessuna luce penetri.

Ci sono grandi sfumature di carta oscuranti ( vedi esempio su Amazon ) che bloccano tutta la luce sulla finestra su cui li ho usati.

Sono un po 'come gigantesche note adesive, con un'estremità appiccicosa attaccata al soffitto o alla cornice della finestra. Durante il giorno, quando vuoi la luce, usi piccoli fermagli di plastica per raccogliere il materiale cartaceo extra che fa entrare la luce. Costano circa $ 30.

Ho avuto un intervento chirurgico all'occhio qualche tempo fa e avevo bisogno di oscurare una stanza in condizioni simili. Anche se nel mio caso era il sole del mattino che stavo cercando di oscurare.

Ho provato 2 metodi.

Foil / Carta

Ti interessa se è visibile dall'esterno? Ho usato un foglio di stagno registrato direttamente sulla finestra. Oscurato completamente.

Tuttavia, le persone noteranno la persona pazza con un giornale o un foglio di latta alle finestre.

In modo fastidioso, come dice Willeke, il nastro lascia residui che ho dovuto eliminare con sostanze chimiche.

Inoltre, nei giorni più caldi c'era una buona dose di condensa tra la lamina e la finestra. Credo solo che non c'è nulla di cui preoccuparsi davvero.

Tonalità di cartone

Alla fine ho fatto una tonalità delle dimensioni di tutta la mia finestra di cartone. La finestra era incassata in modo da poterla appoggiare contro la sporgenza superiore e inferiore, di fronte alle tende inefficaci esistenti. Oscurato completamente.

La cosa bella di questo è che potrei smontarlo e rimetterlo facilmente. Non ha lasciato traccia di essere stato lì. E non sembravo una persona pazza; almeno dall'esterno. E non mi è costato nulla da quando ho avuto cartone in giro da vari pacchetti di Amazon. Forse qualche dollaro in nastro adesivo però.

Usa doppio strato di sacchetti di immondizia neri

Ho usato un doppio strato di sacchetti di immondizia neri in passato. Ho riparato le borse con del nastro adesivo nero che non si attacca molto per evitare di lasciare segni. Tuttavia, nel tempo con molti cambi di stagione, questo nastro non è stato incollato da solo. Immagino che il nastro di vernice sarebbe meglio per questo, ma non sono sicuro che non si scioglierebbe anche per un lungo periodo di tempo.

Professionisti

• È davvero economico coprire finestre di grandi dimensioni.
• Il doppio strato è abbastanza spesso in modo che la luce non passi affatto.
• Facile da coprire l'intera finestra di qualsiasi forma senza lasciare una crepa.
• Veloce e facile da configurare

Contro

• Non hai accesso alla luce del giorno senza annullare l'installazione.
• Alcune persone lo trovano inquietante dall'interno.
• Le persone dall'esterno vedranno finestre nere che potrebbero non sembrare belle per alcune persone
• Sebbene non ci sia luce nella stanza, non c'è luce riflessa all'esterno. Il che significa che tutto il calore viene mantenuto tra i sacchetti di immondizia e la finestra. Questo può riscaldare la stanza. Di solito, questo caldo extra non è desiderato durante l'estate e benvenuto per l'inverno. Tuttavia, ho scoperto che, poiché anche la finestra è riscaldata, gli insetti come la mosca e la coccinella trovano qualsiasi possibile crepa nelle finestre per ibernare lì. Il che rende la tua finestra piuttosto sporca.

1. Maschera per dormire

Sì, la maschera per dormire è la migliore ( economica ed efficace ).

2. Baldacchino

Se trovi scomoda la maschera per dormire, prova a costruire un baldacchino (il fai-da-te sarà economico ) come mostrato nell'immagine qui sotto.

Il costo del bricolage può variare tra $ 50 - $ 200,

mentre readymade avrà un costo> $ 200

Se vuoi tutto il blocco della luce della lamina di stagno e tutta la sottigliezza di non avere una superficie lucida dietro la tua finestra, considera "blackfoil" o "cinefoil". È essenzialmente un foglio di alluminio, ma con una superficie nera opaca. Viene generalmente utilizzato nell'illuminazione teatrale per bloccare i raggi vaganti che potrebbero altrimenti sfuggire alle luci del palcoscenico (o usi simili). Nell'ordine di $ 30 per un tiro di 50 piedi.

Se non hai bisogno di essere così completo (e davvero no), ho avuto un problema simile al secondo anno con le luci da costruzione, che ho risolto con un grande rotolo di carta nera e alcuni nastri. Ho preso il mio extra a buon mercato in una vendita business out-out, ma anche un intero rotolo a costo pieno non è così costoso (~ $ 20). Forse fare amicizia con uno studente d'arte?

Se non l'hai mai provato prima, fai un po 'di attenzione. La combinazione di tarda notte e nessuna fonte di luce circadiana ha finito per essere una cattiva combinazione per me. YMMV; ma controlla come influisce sul tuo benessere.

Costruisci un telaio da alcune lunghezze di legno, per adattarlo all'apertura della finestra. Coprire con alcuni fogli di carta o del compensato. Forse un po 'di schiuma di gomma attorno ai bordi per colmare eventuali vuoti rimanenti. Aggiungi due maniglie per facilitare lo spostamento di questa cornice.

Inserire di notte, rimuovere al mattino. È un po 'più difficile da costruire, ma è molto più veloce da rimuovere al mattino di qualsiasi altra cosa legata alla finestra.

Metti un cuscino in testa

Questa è un'alternativa alla maschera per dormire perché ho scoperto che la maschera per dormire non rimane correttamente quando mi muovo e l'elastico è piuttosto scomodo.

Professionisti

• Qualunque sia la stanza e il letto in cui dormi, questa soluzione si adatta senza troppe attenzioni da parte tua.
  Ad esempio: è molto utile quando dormi nella camera d'albergo perché non richiede di portare nulla e la tua abitudine rimane inalterata. Puoi semplicemente chiedere un cuscino extra se non ce n'è nella stanza.
• Quando dorme lateralmente, questo metodo funge anche da barriera acustica perché entrambe le orecchie sono ostruite da un cuscino.
• Costa solo un cuscino extra

cons

• Non è buono come una vera stanza buia perché a volte il cuscino può fuggire quando ti muovi durante il sonno. Quindi è necessario sostituire il cuscino correttamente di volta in volta.
• Può fare caldo qualche volta lì sotto in estate.
• Con il tempo, ti abituerai a dormire così e sarà più difficile dormire senza un cuscino in più sulla testa.

Nota: quando si dorme sulla schiena, il naso si comporta come un tappo per impedire al cuscino di scivolare giù e ostruire il percorso respiratorio.

Presumo che ci siano tende / tende esistenti? Appendi dei fogli oscuranti su di essi usando le mollette.

Si potrebbe anche montare un testimone usando le linguette rimovibili adesive di comando sopra la testa della finestra in modo che non sia permanente, oppure incuneare un testimone all'interno della finestra rivelare (guance della finestra), semplicemente renderlo frazionalmente più lungo dello spazio tra le rivelazioni e molla in posizione. carta ogni estremità proteggerà la vernice. Assicurati di essere amico del ragazzo addetto alla manutenzione anche per il tuo blocco!

In caso contrario, ottenere un anti-luce 750mw da eBay. Il posizionamento deve essere esatto, altrimenti otterrai punti luminosi in piedi. ;)

C'è un prodotto progettato come una tenda oscurante portatile (a ventosa) per viaggiare con i bambini. Ho conosciuto per essere utilizzato da persone che vivono in alloggi arredati con tende della spazzatura.

Si chiama gro ovunque cieco ed è disponibile presso i principali rivenditori di Internet e negozi specializzati in prodotti per bambini. Non è l'opzione più economica ma ha un aspetto molto più intelligente della latta o del cartone (da entrambi i lati).

Un'altra opzione è un palo per tenda telescopico che preme contro i lati della rientranza della finestra. Sono spesso venduti per le tende da doccia, ma li ho usati per evitare di perforare le piastrelle in un bagno. Quel link non è la fonte più economica (vale la pena provare eBay / Amazon ecc.) Ma dovrebbe essere abbastanza stabile come esempio.

Se si scopre che ti è permesso di mettere le tende, assicurati di ottenere tende oscuranti. Fanno davvero quello che dice sulla scatola: abbiamo tende bianche sulla finestra del balcone nella nostra camera da letto, che si affaccia a sud, ed è buio la mattina grazie alle tende.

Un paio di strati di giornale attaccati alla finestra con nastro adesivo.

A seconda di quanto scuro lo desideri, puoi aggiungere meno o più livelli o lasciare spazi più piccoli o più grandi.

Non lasciare il nastro sulla finestra o sul telaio della finestra per più di alcune settimane, quando il nastro è rimasto fuori per mesi è molto difficile da rimuovere.

Questo è un metodo "può usarlo già oggi" e "più temporaneo" rispetto a molti altri suggeriti qui.

Suggerisco anche una soluzione più a lungo termine, ma funzionerà solo in alcuni casi.
Se la cornice della finestra lo consente, puoi anche utilizzare un'asta per tenda da doccia espandibile. Per questo è necessaria una finestra incastrata nel muro in modo da poter utilizzare la natura telescopica e auto-fissante dell'asta.
Se riesci a montare uno di questi puoi appendere due o tre strati di tenda da doccia su di esso, forse trovato in negozi a buon mercato o trift.