Come curare rapidamente il singhiozzo

Il singhiozzo è il peggiore. Ogni volta che li capisco, li capisco male. Di solito singhiozzo costantemente per 30 minuti a un'ora, distraendo me e la mia famiglia. Ho sentito parlare di tonnellate di modi per sbarazzarsi di loro come fare respiri profondi, bere acqua seduti a testa in giù o trattenere il respiro. Nessuno di questi ha funzionato. Qual è un modo semplice e veloce per sbarazzarsi del singhiozzo?

Ci sono molti presunti rimedi popolari per il singhiozzo. Dal momento che alcuni di loro funzionano affatto, non è chiaro fino a che punto ciò sia per ragioni fisiologiche o psicologiche, o solo perché il singhiozzo alla fine scompare da solo e la gente ricorda solo che è andata via mentre stavano provando qualcosa.

Per riferimenti medici, vi rimando alle discussioni sullo scambio di stack di scettici :

• L'acqua potabile capovolta aiuta a curare il singhiozzo?
• Spaventare una persona può curare il singhiozzo?

Questi due metodi probabilmente non funzionano anche se questi thread non offrono prove conclusive del loro funzionamento.

Un metodo che sembra funzionare per diverse persone (ha funzionato anche per me) è ingoiare quanta più aria possibile e mantenere la tensione sul diaframma. Inspiro al punto in cui non riesco più a farlo e poi trattengo il respiro per circa un minuto; di solito funziona per me. Non so fino a che punto sia fisiologico. Tanath riferisce che "funziona immediatamente e ogni volta" (per me, richiede circa un minuto e funziona solo la maggior parte del tempo). John C nota che ciò che conta è la tensione sul diaframma, non trattenere il respiro di per sé (posso confermare che non funziona se non respiro completamente prima di trattenere il respiro).

Il centro medico della NYU offre diversi possibili rimedi senza spiegazioni:

• Mangiare cibi difficili da deglutire come zucchero semolato o melassa
• Succhiare cubetti di ghiaccio
• Bavaglio con lo scopo
• Manovra di Valsalva - trattenendo il respiro e abbassando la mano, come si farebbe con un movimento intestinale
• Respirazione in una borsa

Un metodo è quello di riempire i polmoni di aria e quando sono pieni, tirare un po 'di più, quindi stringere molto forte per quindici o venti secondi. Lo scopo è quello di aiutare il diaframma a rilassarsi e a smettere di spasmo. Farlo alcune volte dovrebbe finire il singhiozzo.

Quando ciò non funziona, per le persone che non riescono a fermare il singhiozzo per diverse ore, la cura ufficiale è la stimolazione del nervo vago. Il nervo vago può essere stimolato attraverso l'orgasmo o usando un dito per massaggiare l'ano. http://www.abc.net.au/science/articles/2012/09/04/3582324.htm

Trattenere il respiro non è mai fallito. Tuttavia, alcune persone pensano che questo non funzioni per loro, ma sospetto sia perché non usano la tecnica corretta quando provano. Ho incontrato diverse persone che avevano brutti singhiozzi e quando ho detto loro di trattenere il respiro, hanno respinto l'idea dicendo "L'ho provato e non ha funzionato". Quando ho detto loro la tecnica corretta e l'hanno provata, sono stati guariti!

Fondamentalmente, come dice Gilles, devi trattenere il respiro profondamente, il più profondamente possibile, cioè immergere quanta più aria possibile nei polmoni. Devi anche trattenere il respiro per almeno il doppio dell'intervallo dei tuoi singhiozzi. Quindi, se singhiozzi una volta ogni 10 secondi, dovresti trattenere il respiro per almeno 20 secondi. Dovresti iniziare a trattenere il respiro immediatamente dopo un singhiozzo, se aspetti di trattenere il respiro appena prima che arrivi un altro singhiozzo, questo metodo non funzionerà.

In bocca al lupo!

Un insegnante di scuola ha dimostrato un metodo che, dice, ha funzionato in modo molto affidabile quando i suoi alunni (in una scuola pubblica di ragazze inglesi, se questo fa la differenza) ottengono il singhiozzo. Chiede alla ragazza con il singhiozzo in testa alla classe e, con un bel po 'di cerimonia, chiede alla ragazza di fare il singhiozzo davanti a tutta la classe.

Alla ragazza viene quindi assegnato un limite di tempo (diciamo 60 secondi) in cui singhiozzare e la classe urla incoraggiandole cose. Questo - mi disse - cura il singhiozzo e ha funzionato nell'occasione in cui me lo ha dimostrato.

Questo può essere fortemente influenzato dalla cultura e dall'età, ma la mia ipotesi è che qualcosa nel dover esibirsi di fronte a molte persone e il nervosismo e l'apprensione coinvolti sopprimono la reazione del singhiozzo.

Ho pensato che valesse la pena aggiungerlo perché è il metodo più strano che ho visto dimostrato. Personalmente bevo acqua mentre qualcun altro mi dice se iniziare o fermarmi a intervalli casuali, che sospetto sia molto simile al metodo "un'altra persona ti dà da bere".

Ci sono molti metodi che le persone giureranno, ma il punto finale di tutti i metodi è concentrarsi davvero su qualcos'altro per distoglierli dalla mente e normalmente vanno per qualche motivo!

Uso un paio di metodi e uno con cui non avevo mai fallito:

• Chiedi a qualcun altro di darti da bere
  Se hai qualcuno a portata di mano, fagli versare un bicchiere d'acqua o qualcosa in bocca, dato che non ci sei abituato, richiederà una concentrazione extra (e un po 'di il panico ti annegherà se non si fermano) e dopo circa 5-10 secondi di bere saranno completamente spariti. È comunque con la mia esperienza personale!
• Bevi un bicchiere d'acqua sottosopra
  Bene, questo richiederà una foto per una spiegazione:
  
  come puoi vedere da questa adorabile immagine, non sei davvero sottosopra ma in un certo senso lo sei ... Fondamentalmente è molto confuso da fare e richiede un'enorme concentrazione per staccare e normalmente cura anche il singhiozzo!

Ci sono un paio di altri metodi che ho provato e altre persone giurano ma non hanno mai avuto dei buoni risultati (se ce ne sono):

• Trattieni il respiro per 20 secondi
• Fai in modo che qualcuno ti spaventi (non funziona mai come sai che ti spaventeranno ...)

Far soffiare il vento da te li cura il 100% delle volte. Trova qualcuno e chiedi loro di darti un leggero ma deciso pugno / taglio allo stomaco quando non stai prestando attenzione. Non ci vuole molta forza per far uscire il vento da qualcuno che non è consapevole di ciò che sta per accadere. Questo non vuol dire ansimare, puoi in qualche modo battere il vento da qualcuno e funziona altrettanto bene.

Se sei disposto ad andare avanti con questo o no dipende da te, ma ha funzionato per me e per gli altri nei miei giorni di college / festa. Niente rovina una notte come un caso del singhiozzo che semplicemente non passerà, e 10 secondi di disagio sembravano valerne la pena!

Nessuno lo menziona mai, ma mi sono reso conto che se immagino di essere arrabbiato con qualcosa e urlare ad alta voce per qualche secondo, il singhiozzo non tornerà mai più.

"Trattenere il respiro" è quasi giusto, ma manca l'unico punto vitale: devi trattenere il respiro , cioè espirare, quindi non inspirare il più a lungo possibile. A volte è necessario ripetere anche questo alcune volte. Presumibilmente crea un sottile cambiamento nella chimica del sangue o qualcosa del genere ma, sia come sia, posso prometterlo, funziona.

La mia soluzione è fare un respiro profondo, rapidamente, fissando la tua posa: schiena e testa dritte. Dopodiché calmati il ​​più possibile. Sei inesistente. Inspirare ed espirare, lentamente nello stesso ritmo. Hai il controllo totale del tuo corpo. Dopo 5-10 secondi il singhiozzo è sparito e mi rilasso.

La mia tecnica corre lungo linee simili a quelle di Francis Davey, ma non richiede un pubblico.

Dico ad alta voce: "Non ho il singhiozzo. Ho avuto il singhiozzo fino ad ora, ma si sono fermati e non ho più il singhiozzo." O qualcosa di simile. Devi insistere su questo.

Penso che funzioni meglio se poi ti concentri su qualcosa di diverso dal singhiozzo. L'elemento critico è il falso psicologico, però: sappiamo tutti per esperienza che pensare semplicemente a qualcos'altro non aiuterà.

Questo metodo funziona in modo molto affidabile per me, e ha funzionato per l'amico che me lo ha insegnato, ma dal momento che si basa su inganno psicologico non so con certezza se funzionerà per tutti.

Dalla mia osservazione, il singhiozzo arriva dopo un determinato intervallo di tempo.

Quindi prima inizia il conteggio quando arriva il singhiozzo e fino al momento in cui arriva il singhiozzo successivo.

Ad esempio: - Hai ottenuto il singhiozzo successivo dopo 10 secondi.

Ora quando arriva il singhiozzo inizia il conteggio, prendi un bicchiere d'acqua e inizia a prendere sorsi 2-3 secondi prima del conteggio del singhiozzo e continua a bere acqua.

Si interromperà se si beve l'acqua solo al momento in cui deve arrivare il singhiozzo. Questa tecnica funziona sempre per me. Provalo.

Il metodo infallibile, non perdere mai per me è semplicemente bere acqua in piccoli sorsi rapidi senza respirare fino a quando non ho bisogno di prendere un respiro. Quando respiro, il singhiozzo è sparito.

Altri metodi, trattenere il respiro, respirare profondamente, ecc., Richiedono sempre più di un tentativo.

Questa è la soluzione di mia nonna per fermare il singhiozzo e per me ha sempre funzionato.

La soluzione è semplice:

Bevi un piccolo sorso d'acqua 7 volte schiena contro schiena.

Spero che sia di aiuto. Cerca di ricordare di condividere con gli altri se funziona bene.

Faccio sempre un respiro profondo e provo a trattenerlo il più a lungo possibile, a volte devo provare 2 o 3 volte prima che funzioni, ma alla fine lo fa sempre (di solito al primo o al secondo tentativo).

Ho imparato questo metodo dal trucco dell'acqua potabile (per ingoiare l'acqua finché non devi respirare) Lo uso perché non ho sempre l'acqua a portata di mano.

Prendi un cucchiaio arrotondato di burro di arachidi e ingoia tutto. Non affrettare il processo poiché la consistenza è piuttosto spessa. Fallo più volte (di solito lo faccio due volte con grandi cucchiaini da tè) e in genere otterrai grandi risultati.

Ormai è il mio turno di singhiozzo da anni.

Il singhiozzo può essere causato da molte ragioni, come potrebbero dire altri poster. Uno di questi è lo stress / nervosismo .

Ho avuto un attacco di singhiozzo estremamente forte alcuni mesi fa, uno che non sono contento che nessuno tranne me abbia avuto la sfortuna di guardare. Non si fermerebbe affatto con quello che ho trovato su Internet ma molto strano:

Guarda da vicino il puntatore di un orologio per un periodo da uno a due minuti, concentrandosi esclusivamente sul puntatore dei secondi, cercando di contare quanti singhiozzi hai.

Il risultato è che non puoi contare più di 3 singhiozzi , perché improvvisamente si fermano .

Sono abbastanza sicuro che ci sia una spiegazione scientifica del perché ciò accada, ma ha funzionato per me e per alcune altre persone.

Sebbene la mia fonte sia solo un blog, ed è in portoghese, è dove ho avuto la mancia, e alcuni altri utenti hanno affermato che questa tecnica funziona anche per loro.

L'ho fatto come ultima risorsa, non credendo che avrebbe funzionato, ma ha funzionato. Più tardi nello stesso giorno, il singhiozzo è tornato di nuovo, e io li interrompo usando la stessa tecnica, quindi ha funzionato due volte per me.

Rutto. I miei singhiozzi sono causati da bolle d'aria intrappolate nella gola. Pertanto, scoppiare le bolle intrappolate verso l'alto cura il singhiozzo.

Questa soluzione ha un tasso di successo del 100% ma ha alcuni effetti collaterali davvero brutti, quindi potresti non voler usarla.

Prendi un secchio d'acqua, metti la testa nell'acqua, togli la testa e rimettila dentro finché non sei guarito.