Gli agrumi sono sicuri per i bambini?

Dare agrumi a un bambino che sta appena iniziando con i solidi è scoraggiato in diversi posti online, tuttavia non riesco a trovare alcun valido ragionamento dietro questo consiglio.

C'è stata qualche ricerca scientifica su questo, o è una vecchia (spesso ripetuta) storia di mogli?

Chiedo perché mio figlio di 6 mesi ama i mandarini.

— Ivana
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alcuni bambini hanno un'eruzione da pannolino scottante dopo aver bevuto succo d'arancia o mangiato agrumi. Uno dei miei ha fatto. In caso contrario, probabilmente sei "a casa libera" - Non sono a conoscenza di altri motivi per evitarli o ritardarli. Questo non lo rende una vecchia favola, solo qualcosa che non influisce sul tuo bambino come fa alcuni altri.

— Chrys

Il mio mangiava fino a 8 mandarini al giorno e sta ancora bene: P

— Erik

Mia moglie mangiava limoni ogni giorno durante la gravidanza. I miei figli adorano i limoni. Li avevano appena avviati solidi e non c'erano problemi. I mandarini possono essere più facili da mangiare alla rinfusa dei limoni, ma in generale, se non vedi alcuna conseguenza per loro avere alcuni mandarini qua e là, non mi preoccuperei.

— Kai Qing,

Il mio bambino ha sviluppato il pannolino quando gli abbiamo dato il succo di mandarino.

Risposte:

L'American Academy of Pediatrics non raccomanda più di evitare esplicitamente gli agrumi; vedere questa risorsa per maggiori dettagli su ciò che raccomandano. (In gran parte, qualsiasi cibo.) Le preoccupazioni principali ora sono miele (botulismo) e nitrati negli alimenti (spinaci, barbabietole, fagiolini, zucca e carote sono specificamente indicati come potenzialmente contenenti livelli più elevati di nitrati e da evitare in anticipo se preparati in casa).

Prima degli ultimi anni, l'AAP ha raccomandato di evitarli a causa dell'acidità; alcuni pediatri fanno ancora riferimento a questo consiglio. Ciò può causare sia dermatite da pannolino che eruzioni facciali; i miei figli (1 e 2.5) amano entrambi i pomodori e possono darsi il dermatite da pannolino mangiandone una grande quantità. L'AAP non fa più riferimento a questo consiglio; simile al divieto una tantum di fragole e uova a causa di problemi di allergia che sono stati trovati scientificamente infondati (l'idea di evitare in anticipo gli allergeni per evitare allergie in seguito), che la consulenza sembra non essere più applicabile. Naturalmente, se tuo figlio è particolarmente sensibile, fai attenzione, come con qualsiasi alimento.

La preoccupazione principale che avrei con i mandarini a 6 mesi è l'elevato contenuto di zucchero. Simile al succo di frutta, i mandarini dovrebbero essere prelibatezze occasionali, non normali alimenti. Un bambino di sei mesi non sarà in grado di masticarli, probabilmente, quindi sta semplicemente succhiando i pezzi - quindi non consumando la fibra del frutto, solo il succo; inoltre, se stai usando mandarini in scatola, anche quelli sono sciroppati molto dolce. Mentre è vero che evitare del tutto i dolci non è necessario e consumarli non causerà necessariamente un desiderio successivo di dolci, ma non si desidera sostituire troppe calorie "buone" con lo zucchero. Bastoncini di carota e sedano, bastoncini di cetriolo e numerose altre opzioni a basso contenuto di zucchero sono disponibili per i bambini che amano masticare o succhiare cibi.

Inoltre, fai molta attenzione con i frutti interi a questa età a causa del rischio di soffocamento. Mentre i miei figli periodicamente avevano pezzi di mandarini ("cuties"), era sempre ben sorvegliato e in quantità molto limitate in modo da poter mitigare qualsiasi rischio di soffocamento.

— Joe
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Risposta meravigliosamente completa; Aggiungo solo che l'acidità può anche essere un problema per il viso delicato del piccolo. Il nostro ragazzo a volte ha un po 'di rossore topico intorno alla bocca a causa di frutti acidi e non sa tenere le dita fuori dagli occhi quando ha gli agrumi sulle mani.

— Don

Nessuna zucca o carote? Mi sembra nuovo. Il ricettario fornito con il preparatore di alimenti per bambini contiene molte ricette con carote o zucca. E il mio ragazzo li ha adorato :)

— algiogia il

@algiogia Il problema delle carote e delle zucche è specifico per alcune verdure preparate in casa, che sono a rischio di concentrazioni più elevate di nitrati. La ricerca ha dimostrato che a causa dell'uso di fertilizzanti e in alcuni casi delle condizioni del terreno, queste verdure possono contenere alti livelli di nitrati e potrebbero non essere sicure per i bambini piccoli. Quelli preparati commercialmente saranno testati per i livelli di nitrati e garantiti per essere sicuri. Questo non vuol dire che non dovresti mai dare da mangiare ai tuoi figli carote o zucca: basta essere consapevoli e moderare il loro consumo. (E sì, questa ricerca è relativamente nuova.)

— Joe

Puoi introdurre agrumi al tuo bambino dopo i 6 mesi di età. Ma assicurati che gli agrumi siano preparati con cura - rimuovi la buccia, i semi e la membrana in quanto sono difficili da masticare e possono causare il soffocamento o il soffocamento di un bambino. Taglia sempre la frutta a pezzetti in modo che il bambino possa masticare bene il cibo.

Dopo aver introdotto qualsiasi nuovo cibo, attendi almeno tre giorni prima di passare al nuovo cibo successivo in modo da poter monitorare qualsiasi reazione e sapere cosa lo sta causando.

— Dalia Jesse
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