Come posso alleviare la paura del mio pre-adolescente di volare

I miei genitori si trasferiranno presto in Florida e mi hanno chiesto aiuto per spostare la loro auto. Ho pensato che sarebbe stato bello portare con me mia figlia pre-adolescente (quasi 12 anni) per una breve visita. Tuttavia, avremmo bisogno di volare a casa e sembra che abbia sviluppato la paura di volare.

Non conosco la fonte o la natura della paura. Non ha mai volato. Tre anni fa, quando sono volato in Messico, era gelosa di poter volare e amavo le foto dell'aereo. Negli ultimi anni sembrava sviluppare una preoccupazione minore che ora si è trasformata in una considerevole paura, anche se a questo punto non la definirei una fobia.

Ha discrete capacità matematiche, quindi ci siamo seduti e abbiamo esaminato le statistiche sugli incidenti insieme per affrontare eventuali timori di razioni. Nell'ultimo anno ho sempre cercato di parlare positivamente del volo e di quanto sia bello essere lassù e vedere il mondo da sopra le nuvole, per creare un'associazione positiva con esso. Le ho chiesto direttamente di cosa ha paura ma non è in grado di articolarlo, il che non è insolito a quell'età.

Ho la sensazione che accetti di andare in entrambi i modi. Tuttavia, vorrei rendere il processo il più semplice possibile su di lei, evitare che si preoccupi del volo verso casa per tutto il viaggio e soprattutto riesco a provare gli aspetti positivi del volo. Portando alla domanda sul titolo: come posso alleviare le sue paure di volare.

Ha mai volato prima (anni post-bambino)? In caso contrario, questo è il primo passo: volare. Probabilmente sono rientrato nella categoria in cui rientra da anni; Volavo solo due volte da bambino che ricordo, a 6 e 10 anni, e così quando andai al college (abbastanza lontano da dover volare ogni semestre avanti e indietro), avevo una leggera paura di volare.

È andato via solo quando avevo volato più volte, e mi ero appena abituato. Non è mai stato abbastanza per farmi non volare, ma scelgo comunque di guidare oltre il volo quando è logicamente remoto farlo, senza dubbio illogicamente a volte.

Almeno per me, il problema è che tendo a non essere in grado di accettare cose che non capisco completamente. Aggiungete a ciò il fatto che non ho la capacità di visualizzare i sistemi molto bene, e nonostante il mio forte background matematico / scientifico e la buona comprensione dei vari concetti che sottostanno al volo umano, per anni non ho completamente, al minimo livello, credo che volare davvero funzionerebbe. Ciò significava che piccole turbolenze e cose simili mi avrebbero fatto pensare che l'intera finzione si stesse sciogliendo.

L'ho affrontato ricordando le statistiche, ricordando che funziona davvero nonostante la mia mancanza di convinzione nei meccanismi, ma soprattutto vedendo tutte le persone intorno a me non preoccupate. Non era perfetto, a volte si verificava una brutta turbolenza e preoccupava alcuni degli altri passeggeri o ci sarebbe una persona più fobica sull'aereo, ma in generale sono stato in grado di convincermi che le altre 200 persone sull'aereo erano razionali anche le persone, e la loro mancanza di paura significava che non avevo bisogno di preoccuparmi.

In genere, più sai di qualcosa, meno ne hai paura.

Indipendentemente dalla matematica, dalla teoria e dalle statistiche che ci si lancia, nulla è meglio se si vive l'esperienza.

Il programma EAA Young Eagle consente ai giovani di volare su un aereo con un pilota qualificato.

http://www.eaa.org/en/eaa/aviation-education-and-resources/eaa-youth-education/eaa-young-eagles-program

Questo programma è gratuito, anche se lei lo adora, potresti avere qualche lezione di volo quando avrà 16 anni.

Come capitano di una compagnia aerea e terapista con licenza, mi sono specializzato nel trattamento della fobia di volo per 30 anni. L'età media di insorgenza è di 27 anni quando, da adulto, si affronta il fatto di essere vulnerabile e - da solo - non può controllare ogni minaccia.

Quando un bambino sviluppa precocemente questo problema, ciò indica chiaramente che ciò che Winnicut chiamava "l'ambiente di detenzione" fornito non è né abbastanza sicuro. Ciò indica la necessità di lavorare con un terapista per trovare e rimediare ai problemi relazionali che non forniscono sicurezza emotiva.