Come affrontare un bambino che soffre di un potenziale disturbo del sonno?

Mio figlio ha 17 mesi con una routine regolare in una famiglia nucleare.

1. 0700 sveglio
2. 0745 in vivaio
3. Intera giornata di asilo nido
4. 1730 pick up dal vivaio
5. 1800 momenti di relax con mamma e papà
6. 1830 ora del bagno
7. 1900 storia / tempo di quiete
8. 1920 bottiglia di latte intero caldo
9. 1930 ora di andare a letto

Come famiglia abbiamo le solite lacrime da bambino che ti aspetteresti con la nanna e gestirle di conseguenza, ma il vero motivo di questa domanda si verifica tra le ore 2300 e 0500.

A caso, per 4-5 minuti, si sveglierà in preda a isterici assoluti urlando per sua madre. I suoi occhi sono chiusi e quando raccolti per essere calmati non ci riconoscerà e continuerà l'episodio. Per quanto posso dire, è ancora addormentato durante questi periodi, ma le urla sono assordanti.

Non so se questo si qualifica come un terrore notturno?

A volte l'episodio si manifesterà con lui che si allontana da noi sul pavimento e corre in altre stanze (addormentato) . Normalmente si sistemerà vicino al cancello della scala, stringendolo e gridando come se fosse stato abbandonato e noi (i genitori) siamo al piano di sotto invece che accanto a lui.

L'unico rimedio che abbiamo trovato è di avere una o due bottiglie di latte a portata di mano per dargli che normalmente lenisce la sua angoscia fino a quando non si addormenta di nuovo.

Contesto

Sua madre ha un sonno abbastanza normale ma io sono un sonno ipnagogico ; sognando / allucinando non appena chiudo gli occhi e non mi sveglio per nessuna quantità di rumore o distrazione . Spesso i miei sogni sono a colori e il mio partner può avere conversazioni piene e lucide con me mentre dormo che non ricordo. Tuttavia, in 32 anni non ho mai avuto un incubo che posso ricordare, quindi non so come avvicinare mio figlio per aiutarlo ad affrontare questo problema del sonno. Ho sempre trovato il sonno Hynagogic un'esperienza piacevole.

Alcuni genitori o professionisti medici su questi forum hanno esperienza e / o consigli su come sostenere mio figlio?

Innanzitutto, quanto sei fortunato a non avere incubi. La maggior parte delle persone vive comunemente incubi. Quando si comprendono alcuni degli scopi del sogno, non è davvero una sorpresa.

In secondo luogo, il tuo sonno ipnagogico è un disturbo ereditabile. Questo è probabilmente uno dei motivi per cui tuo figlio ha il terrore notturno. Fortunatamente, questi terrori non sono così male come sembrano.

Sembra che tuo figlio abbia un caso piuttosto classico di "terrori notturni", chiamato non perché il bambino è terrorizzato, ma perché sembra terrorizzato.

Tipicamente

• è visto nei bambini in età prescolare (già 5 mesi, ma raggiunge picchi a 3,5 anni)
• si verifica allo stesso tempo dopo essersi addormentato ogni notte nella prima parte del sonno
• accade durante il sonno profondo non REM quando si passa da una fase di sonno a un'altra
• gli occhi potrebbero essere aperti, ma il bambino non sembra registrare il caregiver, piuttosto sembra stordito
• il bambino non ne ha memoria al mattino
• dura solo pochi minuti
• è simile al sonnambulismo e i bambini di solito lo superano
• può essere peggio con febbre, stress, dormire in un ambiente sconosciuto, privazione del sonno / stanchezza (quindi è importante un pisolino a mezzogiorno) o una vescica eccessiva

Dillo al medico di tuo figlio. Dovrebbe essere eseguito un esame fisico e, se si sospetta una respirazione disturbata dal sonno, può essere ordinato uno studio del sonno.

Il trattamento prevede attenzione a quanto sopra, soprattutto nel tuo caso, assicurando che il bambino abbia un pisolino adeguato durante il giorno.

La prevenzione è possibile. Tieni un diario del sonno e osserva le volte in cui il bambino si addormenta e quando si sveglia con il terrore. Quando hai visto uno schema, prova a svegliare tuo figlio circa 10-15 minuti prima di aspettarti un episodio di terrore durante il sonno. Mantieni il tuo bambino sveglio per alcuni minuti per interrompere la transizione dei cicli del sonno e poi lasciarlo addormentare di nuovo. Ripeti x 7 notti. Se il terrore del sonno si ripresenta, ripetere il ciclo.

Cose da considerare:

• mantenere il bambino al sicuro; non provare a svegliare il bambino
• avvisa le babysitter e digli come affrontare il problema del sonno di tuo figlio
• può progredire nel sonnambulismo.

Per ulteriori letture, vedi Terrori del sonno presso la Mayo Clinic , emidicina e Chiedi al Dr. Sears .

Non avevo intenzione di inserire questa come una risposta in quanto penso che potrebbe essere migliore, ma a causa della lunghezza ...

Se vuoi una consulenza medica, devi davvero consultare un medico. Presumo che ti abbia diagnosticato un "sonno ipnagogico"?

Per quanto riguarda i brutti sogni, li ho sempre e sempre, così come i bei sogni. Lo zucchero o una vescica piena innesca alcuni dei sogni più colorati, fantastici e vivaci. Forse allontanare l'alimentazione da poco prima di dormire potrebbe aiutare? Solo una supposizione!

Per molte persone, il risveglio pone fine al sogno e se ne dimenticano rapidamente, ma per i vividi sognatori ... anche per quelli che sono o sono quasi lucidi sognatori ... il sogno non finisce completamente quando ci svegliamo. Quando ho sognato, ad esempio, che la barca su cui stavamo bruciando e potevo sentire la mia pelle andare nel processo, solo il tempo e il conforto potevano aiutarmi a tornare a dormire (e il resto di quelli attraccati e dormire ... a bambino che urla di fuoco su una barca è un male per tutti.) Oltre 3 decenni dopo, mia madre e io stavamo ridendo di questo lo scorso fine settimana. - Il punto non è tanto un punto (ho detto che questa non era una risposta), ma una speranza che eventuali somiglianze nel mio caso con il tuo siano utili.