Sembra tua madre e devi lavorare insieme sulle tue capacità comunicative. Questo non è raro negli anni dell'adolescenza; dopotutto sei praticamente un adulto adesso, ed è difficile per entrambi capire esattamente cosa significhi per la tua relazione.
Uno dei problemi comuni che hai in una relazione come questa è l' escalation . Quando avevi cinque o sei anni, l'escalation non faceva molto, perché hai la metà della taglia dei tuoi genitori; ma ora, probabilmente sei quasi grande o più grande dei tuoi genitori, in particolare di tua madre, ed è molto più facile entrare in combattimenti crescenti in cui entrambi intensifichi i problemi.
Tua madre è probabilmente stressata dal guidare con te, perché probabilmente non sei un ottimo guidatore (e non dico che sia cattivo: hai 17 anni e guidi da un anno e mezzo, è quasi impossibile per te essere davvero un buon pilota con quella piccola esperienza.) Fai piccoli errori, e la preoccupa, anche se non hanno conseguenze significative, o sono la cosa giusta da fare date le circostanze. È come se guidassi con mia moglie: mi ci sono voluti dieci anni per riuscire a farlo senza criticare la sua guida o sedermi sul sedile del passeggero con uno sguardo spaventato sul mio viso per la maggior parte del tempo. È un pilota abbastanza bravo, ma non ha fatto le scelte che avrei fatto in molti casi e quella mancanza di controllo mi ha stressato a lungo. Essere fuori controllo,
Sei anche molto stressato, e per una buona ragione; vieni micromanaged e chiaramente non ti fidi. Stai facendo qualcosa di stressante - guidare - e di essere interrotto e in secondo luogo indovinato tutto il tempo. Ciò che tua madre sta facendo potrebbe farti avere un incidente o renderlo più grave. Rispetti anche le opinioni di tua madre (almeno in una certa misura) e farle dire che stai sbagliando costantemente è frustrante. E soprattutto, non sembri avere la capacità di estrarti dalla situazione se lo desideri, perché lei richiede che tu guidi, togliendo l'unico elemento di controllo che hai.
La chiave per affrontare l'escalation è fermarsi per un timeout, così entrambi potete rinfrescarvi. Esci dalla situazione stressante. Quindi, prova a declassare e disinnescare la situazione. Non accusare o urlare; dì a tua madre che devi fermarti per calmarti e arrivare in un posto dove puoi essere al sicuro.
Allora dille come ti senti, proprio allora. Non usare cose come "You SEMPRE" o "Mi fai impazzire"; essere molto specifico, su quali comportamenti di lei fossero frustranti.
Mamma, quando mi hai urlato che avrei potuto farci uccidere, mi faceva male i miei sentimenti. So di non essere un pilota perfetto e, a volte, non faccio esattamente la cosa giusta, ma sto facendo del mio meglio e ho bisogno di feedback costruttivi per migliorare. Urlare contro di me peggiora una situazione già stressante e potrebbe farci incorrere in un incidente.
Voglio migliorare come pilota e apprezzo che stai cercando di aiutarmi a migliorare. Se non ritieni di essere abbastanza bravo da un guidatore da trovarmi in situazioni come questa senza microgestione, possiamo considerare di farmi guidare solo in situazioni meno pericolose finché non ti senti più a tuo agio con la mia guida?
Questa particolare situazione era complicata, poiché comportava un'autostrada e si fondeva su tre corsie di traffico. Forse la prossima volta dovremmo provare a guidare un percorso diverso che aiuterebbe a evitarlo?
In questa particolare situazione, è stato stressante perché non avevo abbastanza tempo per pianificare il mio turno quando mi hai detto che dovevo girare. Potremmo forse discutere il percorso in dettaglio la prossima volta, possibilmente con uno smartphone o una mappa che può aiutarmi a capire le svolte che devo fare? In questo modo non sono sorpreso da un improvviso cambio di rotta.
Dovresti anche provare a lavorare sulla tua comunicazione in quel momento con lei. Questo è qualcosa su cui mia moglie ed io abbiamo lavorato in modo efficace. Non è molto brava a percorrere nuove rotte, quindi spesso sono il navigatore. A volte non sono un navigatore molto bravo, quindi le dirò di girare in un punto in cui non è sicuro nella sua mente (proprio come tua madre, sembra). Per un po 'questo ci stresserebbe entrambi, ma ora, se le dico troppo tardi per girare da qualche parte, lei mi dice "Okay, non posso fare quella svolta, ma girerò alla strada successiva e tornerò indietro. Funzionerà?". Quindi verificherò (se necessario) che è possibile (nessuna strada a senso unico o vicolo cieco ci blocca) e, se necessario, reindirizzeremo ulteriormente.
Non sarà sempre possibile per te migliorare la tua comunicazione - o perché stai comunicando nel modo più efficace possibile nella situazione, o è troppo stressante per pensarci in quel momento. Va bene; tienilo a mente e fai quello che puoi.
Infine, devi assolutamente parlarne lontano dall'auto, quando non sei in una situazione stressante. Vorrei avere tutti e tre nella stanza (papà, mamma, tu) e trovare un elenco di comportamenti che ti causano difficoltà e un elenco di suggerimenti costruttivi per risolverli. Proprio come sopra, tienilo non accusatorio e non combattivo; vuoi che tua madre sia a bordo qui, non per difendersi. A partire da "Mamma, odio guidare con te", o "Mamma, sei un passeggero terribile", probabilmente non sarà utile; invece, inizia con:
Mamma, penso che dobbiamo capire come migliorare la nostra relazione quando si tratta di guidare. Spesso è molto stressante per me e sono sicuro che è anche stressante per te quando guido con te. Mi piacerebbe darti alcuni esempi di ciò che fai che mi frustra, e anche parlare di ciò che faccio che ti frustra, e poi trovare alcune soluzioni che funzioneranno per entrambi.
Puoi o meno voler parlare con tuo padre in anticipo; il problema con farlo automaticamente è che a tua madre può sembrare che se lo fai ti stai unendo a lei. Questo dipenderà dalla tua relazione. Dille in questo incontro, tra le altre cose, che potresti dover smettere di guidare a volte e fermarti e parlare di cose se lo stress diventa pericoloso o ingestibile per te - in questo modo non è sorpresa quando lo fai; e fai notare che non è unilaterale. Non ti fermi perché sei arrabbiato con lei, ti fermi perché lo stress su entrambi è pericoloso per entrambi e, indipendentemente dalla colpa, devi fermarti, calmarti e aiutarti ad affrontarlo.
Cerca di essere aperto anche su ciò che ti dice; e se ha bisogno di un po 'di tempo per pensarci, daglielo - Sono sicuro che passerai un po' di tempo a prepararti per parlarle, assicurati che possa avere un po 'di tempo anche se ne ha bisogno.
Alla fine, renditi conto che probabilmente non sarà mai perfetto. Guidare come passeggero in auto quando sei anche un guidatore capace è molto stressante per alcune persone (come me), non importa quale. Quello che vorrai fare è trovare soluzioni che aiutino te e tua madre ad affrontare i problemi quando si verificano, non cercare di prevenire ogni possibile problema ogni volta. Crea un framework su cui sei d'accordo su come gestire le situazioni. A che punto ti fermerai. A che punto dovresti cambiare driver. Quale frase in codice puoi usare per far sapere a tua madre che ti sta stressando, in modo che ricordi questa conversazione e non pensi che ti stai solo ribellando. Darsi gli strumenti per gestire lo stress è fondamentale - ora e più tardi nella vita - per gestire i conflitti.