Bothersome Ma normale
OK, prima la buona notizia - è del tutto normale. L'ho visto nei miei figli e l'ho visto nei bambini degli altri. Molte. Se questa è l'unica indicazione di possibile ADD / ADHD, non penso che tu abbia nulla di cui preoccuparti (in particolare perché il medico dice che stanno bene).
Sei in controllo
Quindi la prima cosa è rendersi conto che tu - con il tuo partner, se ne hai uno, e chiunque sia coinvolto nella loro educazione, hai il controllo totale sulla vita dei tuoi figli (entro i limiti della legge e dell'etica).
Anche se è bene che ascoltino le loro scelte e preferenze, non riescono a imporre le tue decisioni su di te. In questo caso la loro decisione sembra non essere quella che gli viene detta fino a quando non glielo hai detto più volte ad alto volume.
Questo approccio:
di solito non dovrebbe essere necessario. (Anche se se li stai salvando dai cacciatori di alieni nella giungla centroamericana, tutte le scommesse sono disattivate).
Fare un piano
Quindi quello di cui hai bisogno è un piano. Prepara questo piano in discussione con il tuo partner o chiunque altro sia coinvolto nella cura quotidiana dei bambini (ad es. Nonni, tate). Devi essere tutti sulla stessa pagina per questo.
Quindi, lavorando insieme, ottieni alcune ricompense per loro che fanno ciò che hanno detto e alcune conseguenze per loro che ti ignorano.
Le conseguenze dovrebbero essere le cose su cui puoi effettivamente seguire, vale a dire che dovrai effettivamente farle, almeno una volta e forse 4 o 5 volte.
Quindi rendi le cose che non sono troppo serie, ad esempio niente TV o giochi per computer per il resto della giornata. In questo modo è pratico per te andare fino in fondo.
Vale la pena pensare a queste cose in anticipo piuttosto che cercare di farle "al volo", quindi puoi assicurarti che siano proporzionate e ragionevoli e che le altre persone coinvolte nella cura dei bambini ti aiuteranno effettivamente ad andare avanti con loro ( ad esempio, se dici "no TV oggi" e poi ricevono la TV a casa di Grannie più tardi, non funzionerà).
Per i premi, ne sceglierei alcuni piccoli ma immediati - ad esempio ai miei figli piace premere il pulsante sulla chiave dell'auto che sblocca a distanza l'auto e fa aprire gli specchietti retrovisori - e alcuni grandi che possono gradualmente lavorare fino a col tempo.
Spegni la TV
Quando vuoi dare loro un'istruzione, non vale la pena provare a competere con la TV. Puoi spegnerlo subito, o se hai un DVR, puoi metterlo in pausa (questo è quello che faccio), oppure puoi silenziarlo (non buono perché l'immagine è ancora fonte di distrazione).
Ciò può causare rumori di tipo lamentarsi e digrignare i denti dai tuoi figli, ma penso che valga la pena superare il messaggio "quando papà ha qualcosa di importante da dire, è più importante della TV".
Hanno bisogno di ascoltare
Quindi:
- devi farli smettere di parlare, stare fermi e guardarti,
- devi avere il tuo viso alla stessa altezza del loro viso,
- e devi avere e mantenere il contatto visivo con loro.
Se sono seduti sul divano, il modo più semplice per farlo è sedersi accanto a loro - se sono seduti sul pavimento, quindi sedersi sul pavimento accanto a loro.
Per qualche ragione, la maggior parte dei bambini sembra trovare più facile ascoltare attentamente quando sono seduti.
Sii conciso, sii chiaro, sii deciso
Quindi hai la loro attenzione. Quindi devi parlare con loro molto brevemente e direttamente, usando un linguaggio appropriato per la loro età.
Buona:
Metti le scarpe e i cappotti sui ragazzi, andiamo a nuotare!
Cattivo:
Penso che potremmo fare un viaggio, vuoi spegnere la TV adesso o dovremmo guardare ancora un po '? La mamma lo pensa ma io lo penso. Blah, blah, blah, blah, blah, i bambini non ascoltano più a questo punto.
Quindi non sto dicendo di non chiedere mai la loro opinione (dovresti), sto dicendo che è giusto per loro che se quello che stai davvero facendo è dare loro un'istruzione che vuoi che seguano, dovrebbe suono diverso dalla normale conversazione. Perché li aiuta a capire che, in questa particolare occasione, viene detto loro cosa fare. Ottieni le loro opinioni in un momento diverso, in una normale conversazione.
Quante volte vuoi ripetere te stesso?
Quindi questo dipende totalmente da te. Non è qualcosa che i bambini possono decidere. Per me, sono disposto a dire la stessa cosa tre volte. La prima volta che lo dico, la seconda volta che chiarisco / ricordo, e la terza volta sto dando loro un avvertimento che si stanno avvicinando a quello che considererei un comportamento cattivo:
Con fermezza: Elsa, mettiti i pattini da ghiaccio. Questa è la terza volta che te lo dico: se devo dirtelo per la quarta volta, allora (accadranno conseguenze negative) .
Quindi non è necessario essere rumorosi o arrabbiati nel fare questo - assicurati solo di avere la loro completa attenzione. Stai spiegando loro una scelta che vuoi che facciano: fanno la cosa che vuoi che facciano senza che ti venga chiesto / detto più volte o si verifica la conseguenza? Dipende da loro.
Devi essere totalmente coerente nel seguire effettivamente queste conseguenze. Se dici che x accadrà, allora x deve davvero davvero accadere, senza fallo, ogni singola volta.
La prima volta che lo farai, probabilmente non crederanno che tu abbia effettivamente il potere di far accadere le cose in un modo diverso da come accadono di solito - potresti sentire grida di "ma abbiamo sempre la TV". Dopo un paio di iterazioni - da 1 a 5 nello scenario peggiore, nella mia esperienza - si renderanno conto che in realtà hai il potere di imporre conseguenze su di loro.
Toni Di Voce
Devi dare loro alcuni indizi su come ti senti che non dipendono dal volume.
Esercitati usando diversi toni di voce, dalla "richiesta entusiasta" fino a "Mary Poppins che dà un'istruzione" a "Sono stupito e gravemente deluso dal fatto che stai anche considerando di non fare quello che ti ho detto".
Rewards
Abbastanza semplice, questo.
Piccoli premi: tutti coloro che indossano i loro pattini da ghiaccio senza che venga chiesto più di una volta ottengono ... (piccolo premio) .
Grandi ricompense: quando penso che tu abbia ascoltato davvero bene, inserirò un adesivo sulla tua tabella degli adesivi e quando arriverai a 20 adesivi andremo nel parco a tema!
Contando fino a 3
A volte può essere utile trovare un modo per stabilire che si desidera che la cosa venga eseguita entro un tempo ragionevole. Aspetterei la terza volta di chiedere di fare questo, e poi andrei con qualcosa di simile:
Arna, se non ho chiarito i ghiaccioli nella tua camera da letto quando conto 3 allora (accadrà qualcosa di brutto) .
1 (voce normale)
2! (voce severa di avvertimento)
3. (delusione per non averlo fatto e che pertanto si dovranno verificare le conseguenze negative) .
Concedi loro un ragionevole lasso di tempo per fare effettivamente la cosa, tenendo presente che qualsiasi attività fisica (cappotti, scarpe, ecc.) È molto più difficile per un bambino che per un adulto. Altrimenti non è giusto e saranno in grado di vederlo, quindi non creerà il miglioramento del comportamento futuro che stai cercando.
Ma davvero non riescono a sentirmi!
Se non hanno alcun problema di udito fisico (forse verifica questo?) E nessun problema comportamentale / psicologico / neurologico, allora possono sentirti. Stanno solo scegliendo di ignorarti (scusa).
La "Regola cadavere"
Quando dici loro cosa fare - o anche quando stai solo attirando la loro attenzione, funziona meglio se dai loro istruzioni per cose che sono attive piuttosto che passive .
Quindi la regola empirica è che se un cadavere può farlo, è qualcosa di passivo.
Meno efficace: state zitti, ragazzi. Smetti di parlare.
Più efficace: siediti sul fondo e incrocia le gambe. Piega le braccia e chiudi la bocca con la cerniera (fai un gesto immaginario della cerniera sulla tua bocca) . Adesso mettiti le orecchie d'ascolto!
Turnabout Is Fair Play
Se vuoi che ti ascoltino, allora devi assicurarti di dedicare del tempo ad ascoltarli. È giusto. Più puoi lavorare per migliorare la tua comunicazione con loro, meglio funzionerà tutto questo.
Avere 10 minuti prima di andare a letto per coccolarli (ognuno di loro individualmente con i fratelli fuori mano se possibile) e parlare di tutto ciò di cui vogliono parlare - niente distrazioni, niente TV, niente altro che coccole e chat - funziona davvero bene.
Lettura consigliata
Altri pensieri
Aspettati che a volte superino i limiti, anche questo è normale.
Ho provato a presentare una gamma di possibili strumenti qui - non è necessario provare a usarli tutti in una volta. Prendi ciò che funziona per te. Se fai solo una cosa, fallo "TV off".
Spero sia utile!