Come possiamo far ingrassare il nostro bambino?

Il nostro bambino non sta ingrassando e il nostro medico ci ha detto di aggiustarlo. Abbiamo smesso di allattare e lei ha guadagnato un chilo in sole due settimane, ma da allora (presto due mesi) non ha più guadagnato nulla, forse ha anche perso un po '.

Il tempo è fantastico e sta correndo come un matto sia dentro che fuori, cosa che sicuramente non aiuta, ma dobbiamo farla mangiare di più, ma non è poi così interessata (tranne che per il latte in polvere per bambini , che lei ama e ottiene durante la notte, i 500-800 ml consigliati).

Tutto il resto sembra a posto.

Ho notato in una delle risposte che hai detto che hai smesso di offrire snack. Ecco un esempio del nostro programma dei pasti per i nostri gemelli di 15 mesi. Raramente offriamo spuntini ma pasti e latte scaglionati. Scagliandoli otteniamo regolarmente più latte ad alto contenuto calorico / proteico.

• 7:30 8 once di latte con aggiunta di vitamine liquide ( Poly-Vi-Sol )
• 8:30 Colazione (yogurt intero con purea di frutta, proteine ​​come uova o prosciutto, frutta, carboidrati come toast al burro di arachidi)
• 10:30 8 once di latte offerti
• [11-1 tempo pisolino]
• 1:30 Pranzo (avocado con banana, proteine, verdura, carboidrati, frutta per dessert)
• 3:30 8 once di latte offerto
• 5:30 Cena (proteine, verdure, carboidrati, frutta per dessert)
• 7:00 8 once di latte offerti
• [8:00 ora di andare a letto]

Offriamo 8 once di latte ogni volta, ma a parte la mattina raramente si beve il bicchiere pieno. L'acqua è sempre disponibile nell'area di gioco da bere quando si ha sete.

Ho cercato su Google " alimenti ad alto contenuto calorico per i più piccoli " e ho ottenuto alcuni grandi successi che avevano alcune buone idee sugli alimenti da offrire. Ci assicuriamo di offrire sempre una grande varietà di cibi ad ogni pasto.

Il nostro più grande trucco è proprio quello che hai detto in un commento, offriamo il pasto e poi dopo che è andato offriamo frutta per ottenere qualche calorie in più. I mirtilli liofilizzati sono i preferiti.

I bambini indaffarati bruciano molte calorie. Un bambino che non sta ingrassando costantemente può essere in pericolo di non soddisfare i propri bisogni nutrizionali. Questo è il motivo della preoccupazione del medico.

Far mangiare di più il tuo bambino è molto difficile. Pertanto, fare in modo che ogni boccone abbia il massimo impatto calorico è il più probabile per aggiungere quelle once necessarie.

Ecco alcune strategie per aggiungere calorie.

Aggiungi 1 o 2 cucchiai di latte in polvere senza grassi a casseruole, muffin, cereali cotti, frittelle, budini, purè di patate uova strapazzate, polpettone, latte intero, frappè, yogurt e persino la sua formula.

Aggiungi un drink per la colazione in polvere (come Instant Breakfast®) a: latte, frappè, frullati o gelati.

Aggiungi margarina o burro extra a: cereali cotti, riso, primi piatti, tramezzini, patate e verdure.

Aggiungi il formaggio a: casseruole, polpettone, cracker, sandwich, hamburger, zuppe, purè di patate e verdure.

Spalmare crema di formaggio o burro di arachidi (attenzione alle allergie) su: cracker, muffin, fette di frutta, frittelle, crackers e salatini.

Includi integratori come Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast® e Yo-J®.

Per proteine ​​extra , offri più di questi alimenti: uova, latte, formaggio, burro di arachidi, ricotta, budini, legumi, ricotta, carne e yogurt.

Queste strategie sono raccomandate dai dietologi. Potresti anche chiedere al tuo medico un rinvio per un consulto dietetico con un dietista che può aiutarti con un piano molto specifico per il tuo bambino.

Il suo peso è sproporzionato rispetto alla sua altezza, come se fosse malnutrito? O è in buona proporzione ma in un "percentile" basso o si è fermata per un po '? Il primo è un problema molto più serio, ma molti medici impazziscono altrettanto per il secondo.

I bambini ingrassano allo stesso modo degli adulti, con cibi molto densi di calorie come i carboidrati alti. Assicurati che stia assumendo vitamine, ma fai una proporzione molto più grande della sua dieta in cibi ad alto contenuto calorico di quanto considereresti sano per te stesso da adulto.

Rivedi anche alcuni dei thread sui mangiatori esigenti. Se i bambini sanno che otterranno i loro cibi preferiti se resistono abbastanza a lungo, avranno fame in modo da poterne ottenere di più. Può essere molto difficile da fare, soprattutto con un bambino che ha bisogno di ingrassare, ma se limiti le sue porzioni ai suoi preferiti, alla fine avrà abbastanza fame da non avere altra scelta che espandere la sua dieta durante il giorno. È un compromesso a breve termine per un guadagno a lungo termine.

L'appetito della nostra bambina sembra variare in grandi oscillazioni di mese in mese, ma quando è in una fase in cui sembra mangiare troppo poco, abbiamo notato che diverse posizioni alimentari possono influenzare quanto mangia. A volte si concentra e mangia molto solo se è nel suo seggiolone con vassoio; a volte odia il seggiolone e mangerà di più nutrendosi di finger food su una coperta sul pavimento, a volte le piace molto sedersi in grembo e farmi sfamare di fronte, a volte è più interessata a provare a nutrirsi con un forchetta giocattolo; e se tutto il resto fallisce, a volte inseriamo un video per lei e la nutriamo mentre sta guardando, mentre è un po 'distratta e mangerà senza scrutarlo. Quindi, forse prova a confondere lo stile di alimentazione?

Sembra che il tuo pediatra potrebbe non essere abbastanza specifico da essere particolarmente utile. Suggerirei:

• Fare un diario alimentare. Elenca il cibo, la dimensione della porzione e l'ora del giorno. Forse pensi che tuo figlio stia mangiando più di quello che realmente è. (All'inizio è un dolore nella parte posteriore, ma ti ci abitui; i miei genitori hanno dovuto farlo per me a causa delle allergie e diventa una seconda natura piuttosto velocemente.)
• Guardando da vicino la storia della famiglia - dalla tua parte e da sua madre. Tutti i bambini erano magri / magri / alti / sottopeso / incorniciati da un lato della famiglia? Il mio bambino è un arachide, ma da parte di mio marito, molte delle sue parenti hanno una piccola cornice, quindi non siamo troppo preoccupati.
• Prendere un appuntamento di consultazione per sedersi e discutere proprio di questo argomento. Porta un quaderno con domande già scritte e prendi appunti copiosi.
• Se il pediatra non è abbastanza specifico / utile, cerca un altro pediatra.
• Ottenere un rinvio a un nutrizionista pediatrico. Preferibilmente qualcuno che può ottenere il tuo bambino con supplementi di prescrizione se necessario (ad esempio un nutrizionista che lavora con un medico o uno che è legalmente autorizzato a prescrivere)

So quanto sia preoccupante quando tuo figlio sembra all'estremità inferiore della curva a campana, dal punto di vista del peso. Fortunatamente, in questo momento il nostro ped non è preoccupato (ha detto che QUALCUNO deve essere all'estremità magra di quella curva!) Ma ho fatto il tifo per ogni aumento di peso che posso ottenere. Il mio bambino sembra sano ed è molto attivo, ma penso che sia solo la normale paranoia genitoriale a essere un po 'preoccupata nella parte posteriore della tua mente. Ti auguro buona fortuna e spero che presto otterrai alcune soluzioni!

Ho notato che qualcuno ha suggerito di offrire molti frutti. I frutti non sono buoni per l'aumento di peso. Mio figlio è molto sottopeso e abbiamo scoperto che gli stavamo nutrendo troppi frutti e che non stava affatto andando bene. Abbiamo pensato che fosse salutare per lui, ed è con moderazione, ma non impacchettare i chili di cui aveva bisogno. Il nostro pediatra ha raccomandato la colazione istantanea con garofano, formaggio e burro (burro reale) su tutto il possibile. Abbiamo provato Pediasure, ma non gli piace il gusto ed è piuttosto costoso. Ho visto alcune persone provare ad aggiungere la panna al posto del latte nelle purè di patate e la proverò dopo. Spero che sia di aiuto!

Un sacco di buone risposte qui. Volevo solo aggiungere una cosa che ci è stata data in consiglio quando nostro figlio aveva questa età ed eravamo tutti desiderosi di vedere più aumento di peso. Assicurati di non usare cibi integrali per tutto il tempo. siamo rimasti sorpresi perché avevamo ipotizzato che fossero più sani, ma troppa fibra può essere un problema per i piccoli sistemi. siamo tornati al pane bianco ecc. (insieme ai supplementi ecc. di cui la gente parla qui) e abbiamo visto un miglioramento.

Detto questo, ora ha 5 anni e è sano, ma è ancora piccolo e non è ancora interessato al cibo. A questa età la paura è l'obesità, quindi nessuno ci dice più di "aggiustarlo"!

Mio marito ha avuto un profilo di crescita simile (mia suocera ha mantenuto le sue carte) e dice che l'importante è rimanere calmi. Una volta che tuo figlio si rende conto che è un problema, avrai delle lotte per la vita (anche noi lottiamo con questo aspetto nonostante i nostri migliori sforzi per evitare)

ricorda, puoi offrire il meglio ma non puoi farli mangiare

Il miglior successo che abbiamo avuto è stato darle una cosa alla volta.

Cioè, invece di darle patate e carne, le diamo patate. Quando è diventato noioso, proviamo un po 'di carota bollita. E quando non vuole che le diamo un po 'di carne. E quando finalmente non vuole più cibo, le diamo un po 'di yogurt come dessert.

Questo ha dato nuovamente il via all'aumento di peso e lei ha preso molto nell'ultimo mese.

Alla nostra figlia maggiore è stata raccontata la stessa cosa (ingrassare!) Agli appuntamenti di 12, 15, 18, 21 e 24 mesi (in realtà ci andavamo ogni mese perché non era nelle classifiche di peso, <1%).

Abbiamo scoperto che Pediasure era un'aggiunta eccellente alla sua dieta. Contiene 9 grammi di grassi per porzione, nonché fibre e proteine. PediaSure ha anche molte vitamine e minerali. Non contiene latticini o grano.

Abbiamo sostituito tutto il latte intero con Pediasure per 6 mesi e poi abbiamo continuato principalmente con Pediasure. Ora è ben al 40% per la sua età (3,5 anni). Dopo i 3 anni, abbiamo ridotto il Pediasure, solo 1 bottiglia e siamo passati alla versione a basso contenuto di grassi (Side Kicks).

Hai provato ...?

• tonnellate di frutta (se non le interessa il cibo normale, almeno i frutti dolci potrebbero catturare il suo interesse?)
• frutta con yogurt intero / grasso intero (devo assumere in qualche modo quelle calorie ...), considera lo yogurt naturale (= non aromatizzato) per evitare gli zuccheri e qualsiasi altra cosa metta nel cibo normale.
• chiedere al pediatra un consiglio più utile di "ripararlo".
• se non accetterà nient'altro che la formula, prendi il tipo più ricco che puoi trovare (per i bambini più grandi?) e servi anche durante il giorno (non è l'ideale, ma è meglio che perdere peso!)

Aggiungerei proteine ​​(carne, fagioli) e pasti più frequenti (magari con spuntini salutari se non rovina il suo appetito) alle risposte poiché dici che non è schizzinosa, non mangia molto in una sola seduta.

Ma se tua figlia mangia una dieta equilibrata e abbastanza calorie (e i bambini non hanno bisogno di così tanto) e non ha problemi di salute noti, vorrei chiedere al tuo pediatra perché il suo aumento di peso è una preoccupazione per lei. Se ci sono alcuni problemi di fondo, riempire il bambino non sarà di aiuto durante la creazione di potenziali problemi in futuro. I bambini sani non moriranno di fame e mangeranno quanto necessario. Se l'aumento di peso rimane un problema, il medico potrebbe eseguire test per verificare la presenza di problemi associati a questo problema.

È anche la stessa preoccupazione che ho con mio figlio di 22 mesi. Quando ne ha compiuto uno, non sta guadagnando molto peso. Come tutti sappiamo, a questa età, amano correre e esplorare le cose. Sono molto impegnati con molte cose che bruciano le loro calorie, facilmente. Quello che ho fatto è stato escogitare un piano alimentare per garantire che potesse ottenere la giusta quantità di nutrienti al momento giusto e mi assicuro che questo programma sia seguito. Come se gli do una bottiglia di latte, non appena si sveglia. Quando facciamo colazione, si unisce anche a noi. Ha anche la sua sedia appositamente realizzata, quindi può unirsi al tavolo da pranzo. In questo modo, è ancora più incoraggiante a mangiare perché può vederci anche cenare con lui. Ho anche acquistato alcuni alimenti per bambini, quindi se ha voglia di mangiare, può semplicemente individuarlo. Mia mamma gli ha anche comprato dei cioccolatini, (Lo do con moderazione), per aumentare l'energia. È anche importante che tuo figlio dorma e riposi abbastanza, in modo che possa ricaricare. Ad ogni modo, continua a tenere traccia del peso del tuo bambino, in modo da conoscere i progressi.

A volte questo è solo il bambino in generale, il mio più vecchio tendeva ad essere sul lato più alto / più magro anche se aveva un buon appetito crescendo. È stato allattato al seno per quasi 1,5 anni, il mio bambino di 14 mesi è ancora un po 'malgrado sia un grassoccio e abbia un grande appetito. Ciò che abbiamo cercato di fare è stato dare qualcos'altro dopo che nostro figlio aveva deciso che non avrebbe mangiato più di una cosa, in quel modo lo abbiamo fatto mangiare. Ho notato che quando i bambini sono MOLTO attivi, i loro appetiti a volte diminuiscono anche quando spendono molte calorie e altre volte hanno più fame quando non fanno molto.

Alcune volte il nostro vecchio pediatra ci ha detto di lavorare sull'alimentazione e sull'aumento di peso, a volte ci siamo riusciti e altre volte no. Ci siamo appena occupati.

Per come la vedo io, se il bambino sta ancora crescendo, sta mangiando una grande varietà di cibi, allora le cose vanno bene e ogni bambino che è diverso crescerà e mangerà in modi diversi. Sembra che tu stia facendo le cose giuste.

I bambini hanno bisogno di spuntini tra i pasti, i loro stomaci non sono grandi come gli adulti. Ma massimizza ogni caloria essendo selettivo nell'offrire solo cibi sani con molte vitamine, grassi sani, nutrienti densi, ecc. Assicurati che non si riempia di cracker di pesce rosso e simili, più formaggio, frutta fresca, aggiungi burro a tutto puoi ottenere più grassi di cui i bambini hanno bisogno, ecc. E potresti dover ricordare a tuo figlio che sarebbe un buon momento per fare uno spuntino preparando uno spuntino sano e offrendolo in un momento distanziato dai pasti.

A 14 mesi mi aspetterei ancora che una parte significativa delle sue calorie provenga dal latte materno o dalla formula. Sebbene sia generalmente considerato accettabile consentire a un bambino di 14 mesi di bere latte intero, se hai bisogno di "ingrassarla", mi atterrei a usare la formula, che è meglio per loro dal punto di vista nutrizionale. Spesso è più facile ottenere più calorie con l'aggiunta di calorie liquide (proprio come è per gli adulti, ad esempio: bere soda, caffè, ecc. Non sembra sempre difficile a stomaco "pieno"), quindi forse consultare il pediatra per sapere se aumentare la sua indennità di formula al giorno sarebbe ok.