Come posso insegnare a mio figlio ad andare in bicicletta?

Mio figlio ha quasi sette anni e non può ancora andare in bicicletta. Ama stare fuori e giocare, e vuole andare in bicicletta. La sua bici ha le ruote da allenamento, ma nel momento in cui le tolgo e cerco di aiutarlo a cavalcare, non è nemmeno vicino a esercitare alcun tipo di equilibrio - in pratica sta solo cadendo e schiantandosi ogni volta.

Qualche consiglio?

Aggiornare:

Lo scorso fine settimana abbiamo continuato a scendere una leggera collina e lui non reagisce alla caduta (tranne che per continuare a cadere). Per quelli che suggeriscono di togliere i pedali, ha lo stesso problema nel mantenere l'equilibrio su uno scooter. L'idea della girobussola è fantastica, ma continuerò a provare questa cosa in discesa ogni giorno per un po 'prima di spendere i soldi su quella ruota.

Trova una collina di bassa pendenza, una collina che consentirà alla bici di avanzare senza sforzo ma non è abbastanza ripida da farlo viaggiare a velocità di curvatura. Inizia dapprima sulla collina e fai in modo che tuo figlio non pedali. Lo slancio aiuterà a bilanciare la bici e tuo figlio ne avrà la sensazione. Mentre si sposta ulteriormente su per la collina. Una volta che non sta più pensando al bilanciamento (perché questo è il vero problema con la bici non ci pensi, lo fai e basta). Inizia a insegnargli su un terreno pianeggiante per avviare la bici.

Più a lungo aspetti più è difficile. Ho insegnato alla mia prima figlia a 7 anni e ci sono volute un paio d'ore al parco. Ho insegnato alla mia seconda figlia quando aveva appena compiuto 5 anni e ci sono voluti circa 3 minuti (nessuna bugia) perché non ci ha pensato affatto, è saltata su e ha iniziato a pedalare.

Ciò che ha funzionato per me con tutti i miei figli è stato il modo in cui mio padre mi ha insegnato:

• ottenere uno spazio aperto ragionevolmente grande senza nulla in cui schiantarsi - per me era una pista dell'aeroporto, per i miei figli un parcheggio
• rimuovere completamente le ruote di allenamento
• indurli a pedalare a una velocità alla quale puoi correre comodamente - la chiave del ciclismo è la pedalata, poiché un principiante non sa ancora come usare correttamente le forze giroscopiche delle ruote e i pedali danno molto più controllo sul mantenimento della posizione eretta
• tieni saldamente la parte posteriore della giacca: è molto più facile con un bambino di 4 anni che con un bambino di 7 anni, ma funziona ancora
• inizialmente aiutano a sostenerli un po ', ma lasciali vacillare - e quando lo fanno, spingili leggermente nella direzione in cui dovrebbero essere inclinati per riportare la bici sotto di loro
• dopo qualche minuto si prenderanno il controllo, quindi fai di meno, mantenendo la presa per rassicurarli
• dopo mezz'ora dovresti fare jogging dietro di loro senza trattenerli affatto - una volta che lo capiranno e supereranno la sorpresa saranno buoni per un po '

Fino a quando non si arresta ...

• qui, penso che la scommessa migliore sia farli guidare verso di te e tirare con forza entrambi i freni, appena prima che ti colpiscano - in questo modo puoi aiutarli a fermarsi se non usano abbastanza i freni e puoi prendere loro se sbagliano. (consiglio: non farli correre ancora veloci :-)

Un paio di cose che hanno funzionato per me ...

Innanzitutto (e ciò che è stato più efficace), è davvero utile se c'è una regolazione (su e giù) sulle ruote di allenamento stesse. Ciò può consentire di regolarli leggermente verso l'alto un po 'alla volta su ciascun lato in modo che invece di avere tutte e 4 le ruote sul pavimento alla volta, ci sia un po' più di movimento da lato a lato. Man mano che tuo figlio si sente più a tuo agio, puoi continuare a spostarli fino a quando non sta essenzialmente guidando su due ruote, ma con la sicurezza psicologica delle ruote di allenamento ancora lì.

Dopodiché, ho scoperto che mi è stato d'aiuto andare per 2 ruote in un posto che aveva un sacco di terra erbosa e nessuna collina. Abbiamo usato la pista nel nostro liceo locale. Il pensiero di un'inclinazione senza fine era troppo per la nostra piccola, e dopo la preparazione si mise in moto in un secondo.

In bocca al lupo

Potresti prendere in considerazione la possibilità di togliere le ruote da allenamento e le pedivelle, creando una "bici da equilibrio" o "bici da corsa". Ciò consentirà a tuo figlio di concentrarsi su un'abilità alla volta, piuttosto che sull'equilibrio e sulla pedalata, possono concentrarsi solo sull'equilibrio. Questo è essenzialmente lo stesso di averli costeggiare giù da una collina, ma il bambino riesce a controllare la velocità e la pratica più a lungo.

Le ruote da allenamento sono un ostacolo per imparare a guidare. Sbarazzati di loro.

Io e il mio patrigno abbiamo insegnato a mio fratello a guidare una bici correndo dietro alla bici tenendola in posizione verticale. È un buon esercizio. :-)

Dopo un sacco di corsa, la bilancia sta iniziando a migliorare e puoi iniziare a lasciarti andare brevi momenti e afferrare di nuovo rapidamente la presa. Lasciati andare per periodi sempre più lunghi. Cerca di lasciarti andare senza che il bambino veda che ti lasci andare perché lui / lei invariabilmente cadrà immediatamente se sa che non lo stai tenendo in piedi.

Una volta che può andare in bici con te dopo circa 15-30 secondi circa, puoi far loro vedere che non ti stai aggrappando e dire loro che ora possono farlo da soli. Dovrai comunque aiutarli ad avviarsi e ad inseguirli molto, ma andrà meglio.

Questo processo ha richiesto un paio di giorni nel cortile se ricordo bene.

Non hai chiesto consigli per lo shopping (e questo sito non è pensato per questo) ma potresti essere uno strumento utile per te:

http://www.thegyrobike.com è una bici - oppure puoi acquistare solo la ruota anteriore - con all'interno un grande giroscopio. In sostanza mantiene la bici in posizione verticale e spinge contro qualsiasi instabilità.

Penso che sarebbe una soluzione favolosa nella tua situazione. È possibile impostare il giroscopio su diverse velocità, a seconda della quantità di assistenza che si desidera essere presenti.

L'ho visto un anno fa e ho pensato subito alla grande , ecco cosa otterrei per mio figlio quando sarà più grande!

Nostro figlio va all'asilo in bici ogni giorno e un giorno abbiamo tolto le ruote da allenamento e aggiunto una maniglia per l'allenamento . In questo modo può controllare la velocità e non deve preoccuparsi di cadere. La velocità è importante perché è molto più difficile andare molto lentamente piuttosto che andare un po 'più veloce.

Ora il trucco è di NON tenere la maniglia ma di tenere la mano molto vicino per poter effettuare delle regolazioni. Se tieni la mano sull'impugnatura sarà proprio come le ruote di allenamento e tuo figlio non impara a mantenere l'equilibrio perché lo stai (inconsapevolmente) controllandolo.

Riassumendo: Ruote da allenamento: il bambino impara a pedalare e non è richiesto molto equilibrio. Manico da allenamento: il bambino impara a bilanciare se stesso (sa già come pedalare), quindi è davvero importante non controllare l'equilibrio (cioè impugnatura stretta e fondamentalmente spingendolo con la maniglia).

Pratica.

Ho insegnato a 2 bambini come andare in bicicletta senza allenare le ruote di allenamento negli ultimi 2 anni, sia quando avevano 3 anni.

Entrambi i ragazzi hanno avuto un grande interesse per la bicicletta. Pedaliamo ogni giorno per 20 minuti. Hanno iniziato con le ruote da allenamento. Quando il più grande (che all'epoca aveva 3 anni) sembrava pronto, ho pensato che fosse il momento di toglierli, così abbiamo fatto, e l'ho allenato correndo accanto alla bici e afferrando il manubrio ogni volta che sembrava che stesse andando per cadere. (Devi avere molta resistenza per farlo, e come vedrai è stata una strategia inefficace).

Per il secondo, mi sono reso conto che mi ero precipitato per il primo. Quando il secondo ha compiuto 3 anni, dopo circa un mese nell'estate di quest'anno (20 minuti in bici quasi ogni giorno), ho notato che non faceva molto affidamento sulle ruote. Quindi ho rimosso le ruote di allenamento e ho corso al suo fianco come ho fatto per la prima dell'anno precedente, ma la differenza era che non aveva bisogno del mio aiuto dopo i primi 20 minuti. Stava cavalcando da solo senza bisogno di aiuto dopo quello.

Quindi, in pratica, è pratica. Mi sono reso conto che in realtà mi stancavo troppo del primo. Non c'è fretta. Tieni le ruote per l'allenamento finché non si sente a suo agio con loro. Penso che le 2 stagioni di pratica con le ruote da allenamento siano ciò che ha reso il 2 ° bambino di 3 anni in grado di guidare senza ruote da allenamento così facilmente.

Sto insegnando a mio figlio di 8 anni a guidare una bicicletta. La cosa più impegnativa non è la meccanica reale di andare in bicicletta. È la "credenza nella forza", quella "forza" che ti permette di rimanere stabile quando hai velocità. Sembra un concetto strano per loro in quanto pensano che la "velocità" sia ciò che li farà cadere e quindi lo temono.

Vado semplicemente con lui in un parcheggio nei fine settimana, e "corro" dietro di lui, trattenendo la parte posteriore della sua bici lasciandolo spacciare e cercando di fargli vedere che la velocità è sua amica. la velocità gli dà stabilità. Lo farò fino a quando "sentirà la forza" e poi inizieremo su pendenze.

Posso dirti cosa mi ha aiutato a insegnarmi. Avevo una bici in stile BMX con ruote da allenamento ... Non potevo guidare nulla che valesse la pena senza le ruote da allenamento. Sono fatti per i bambini più grandi con diversi centri di gravità. Quando ho provato su una bici con un fattore di forma più piccolo, l'ho capito e in pochissimo tempo sono stato in grado di adattare le mie nuove abilità trovate guidando una bici più grande.

Un elemento da aggiungere alla discussione. Quando si guida una bicicletta (e una motocicletta), è necessario guardare dove si desidera che lo sterzo funzioni in modo naturale. Ovunque guardi, tenderai a puntare la bici. Se stai guardando dove non vuoi andare (la cosa che ti spaventa) lo colpirai.

C'è una nuova tendenza a portare i bambini in bicicletta, basta iniziare con una bici per bambini che non ha pedali, quindi ha solo bisogno delle sue gambe per accelerare, che gli darebbe conforto in piedi su 2 ruote e correggerebbe facilmente l'equilibrio, ancora ha le gambe libere e può correggere la posizione fino a quando non impara a ottenere velocità.

Poi arriva la parte divertente, normalmente perché la velocità è limitata alla forza delle gambe e i pedali aumentano la velocità, alla fine ti chiederà di acquistare una bici con i pedali. A quel punto avrà acquisito le abilità per trattenere le 2 ruote e sarebbe più preoccupato per la velocità (allora è quando arriva l'incubo dei genitori, ma questa è un'altra domanda :))

La maggior parte dei bambini tende ad avere paura quando impara a guidare la bici. Dubitano sempre di se stessi. Quello che vorrei fare è piuttosto semplice. Metti la sua bici in un fossato alto e dì loro di pedalare. Se cadono non si faranno male perché il fossato alto li catturerà. Spero che sia d'aiuto.

Solo per aggiungere ciò che è già stato scritto, rimetti su quelle ruote di allenamento finché non si abitua alla guida. Mio figlio ha 5 anni e va avanti e indietro, per lo più fuori, per un anno e ha ancora le ruote di allenamento. Li toglierò quando sento che è diventato stabile sulla bici, ma finora è stato buono. Faccio un giro con lui in modo che abbia una certa distanza e costruisca i muscoli delle gambe, assicurati solo che i marciapiedi siano lisci, altrimenti finirai per spingerli fuori da piccole depressioni che impediscono alla ruota posteriore di toccare il terreno.

Assicurati che imparino anche a usare il freno, porto mio figlio su piccole colline e continuo a dirgli di abituarsi a calciare indietro i pedali per fermare la bici, quindi quando non ha le ruote da allenamento può andare più veloce che vuole.

Ho insegnato a mio figlio maggiore ad andare in bicicletta mettendolo regolarmente in bicicletta (con le ruote da allenamento), con l'obiettivo di almeno una volta al giorno. Mi sono assicurato che sapesse usare il freno per controllare la sua velocità in modo da poter costruire sicurezza senza lasciare che la bici si allontanasse da lui sulle colline.

Mentre migliorava e iniziava a piegarsi a turno, in realtà piegava le ruote di allenamento verso l'alto. Aveva paura di andare in bici senza di loro, quindi ho iniziato a piegarli da solo ogni pochi giorni fino a quando non si sono piegati di 45 gradi, a metà strada tra la loro posizione originale e completamente verticali.

Non voleva ancora che fossero rimossi quando li ho tolti, ma era chiaramente pronto a pedalare senza di loro, quindi li ho tolti e sono corso accanto a lui la prima volta che ha cavalcato senza di loro.

Quindi l'intero processo è durato solo una settimana o due.

AGGIORNAMENTO: Questo fine settimana ho visto un bambino in sella a una bicicletta Strider che è fondamentalmente una bicicletta senza pedali. Sembrava un modo molto migliore di imparare rispetto all'allenamento delle ruote poiché poteva imparare a bilanciare una bicicletta mentre si trascinava insieme ai suoi piedi e scendendo dalle colline. Credo che ci siano altre bici simili per i bambini piccoli.

^{Questo è probabilmente ovvio, ma nessuno lo ha ancora menzionato:}
è necessario guidare nella direzione in cui si sta cadendo perché ciò manterrà la bici sotto il centro di gravità, mantenendo così l'equilibrio.

Contrariamente ai commenti, non credo che l'effetto giroscopico delle ruote offra alcun grado di stabilità utile perché la loro massa è troppo piccola rispetto al resto del veicolo + pilota e la loro rotazione è troppo lenta. Un giroscopio è utile solo se ha una massa significativa e ruota ad alta velocità.

Di solito la geometria del telaio fornirà anche una maggiore stabilità perché la sensazione che la forcella anteriore sia leggermente inclinata all'indietro e l'asse della ruota si trovi di fronte a quell'angolo. Questo fa sì che la ruota "voglia" di puntare in avanti piuttosto che girare da sola.

Mio figlio ha 5 anni e ho appena imparato ad andare in bicicletta. Aveva delle ruote da allenamento per un po ', ma poi gli ho procurato uno scooter e l'ha usato parecchio per imparare l'equilibrio. Una volta che lo ha davvero abbattuto, ha chiesto di togliersi le ruote da allenamento e ha iniziato subito a guidare sulla sua bici a 2 ruote.

Non utilizzare le ruote di allenamento. Mai.

Porta a tuo figlio una bicicletta per l'equilibrio (alias una bici da corsa). In questo modo, avranno un'idea dell'equilibrio. Lascia che imparino a pedalare su un triciclo, se necessario.

Quando si usano le ruote di allenamento, è facile imparare le cose che devono disimparare quando si perdono le ruote di allenamento, come tirare o spingere troppo le maniglie o piegarsi in una direzione.

I miei figli potevano andare in bicicletta a malapena a tre e quattro, rispettivamente.