Come posso insegnare a mio figlio ad andare in bicicletta?


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Mio figlio ha quasi sette anni e non può ancora andare in bicicletta. Ama stare fuori e giocare, e vuole andare in bicicletta. La sua bici ha le ruote da allenamento, ma nel momento in cui le tolgo e cerco di aiutarlo a cavalcare, non è nemmeno vicino a esercitare alcun tipo di equilibrio - in pratica sta solo cadendo e schiantandosi ogni volta.

Qualche consiglio?

Aggiornare:

Lo scorso fine settimana abbiamo continuato a scendere una leggera collina e lui non reagisce alla caduta (tranne che per continuare a cadere). Per quelli che suggeriscono di togliere i pedali, ha lo stesso problema nel mantenere l'equilibrio su uno scooter. L'idea della girobussola è fantastica, ma continuerò a provare questa cosa in discesa ogni giorno per un po 'prima di spendere i soldi su quella ruota.


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Penso che valga la pena di verificare questa domanda correlata: bicycles.stackexchange.com/questions/452/…
kristof

Continuerei ad andare; in questo modo, imparerà l'equilibrio prima di dover imparare il ciclismo.
Peloso,

Risposte:


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Trova una collina di bassa pendenza, una collina che consentirà alla bici di avanzare senza sforzo ma non è abbastanza ripida da farlo viaggiare a velocità di curvatura. Inizia dapprima sulla collina e fai in modo che tuo figlio non pedali. Lo slancio aiuterà a bilanciare la bici e tuo figlio ne avrà la sensazione. Mentre si sposta ulteriormente su per la collina. Una volta che non sta più pensando al bilanciamento (perché questo è il vero problema con la bici non ci pensi, lo fai e basta). Inizia a insegnargli su un terreno pianeggiante per avviare la bici.

Più a lungo aspetti più è difficile. Ho insegnato alla mia prima figlia a 7 anni e ci sono volute un paio d'ore al parco. Ho insegnato alla mia seconda figlia quando aveva appena compiuto 5 anni e ci sono voluti circa 3 minuti (nessuna bugia) perché non ci ha pensato affatto, è saltata su e ha iniziato a pedalare.


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Sono d'accordo al 100% con questo. L'ho fatto 3 settimane fa. Avevo un bambino di 7 anni molto riluttante e un bambino di 3 anni molto appassionato, che entrambi non avevano mai pedalato prima. Ho rimosso i pezzetti e li ho fatti girare a ruota libera in leggera pendenza. Fortunatamente, era lungo circa 600 metri. Dopo 3 anni (senza scherzare), ho rimesso i pedali e ho detto che avrebbero dovuto provare a tenere i piedi in alto per un paio di corse. La corsa successiva, entrambi stavano pedalando giù per la collina e rimasero in fondo a girare in bicicletta. Ora sono molto fiduciosi. Pedalano per le corsie intorno alla casa
Pelosa il

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È davvero il metodo migliore. Consiglierei a nessuno di acquistare una bici con stabilizzatori, dato che è possibile acquistare queste bici senza pedali che aggiungono come, immagino, sedersi sugli scooter, in quanto tali. Entro 20 minuti, entrambi i bambini stavano pedalando. Anche questo può richiedere un po 'di fede, ma il mio maggiore ha partecipato a un triathlon (uno per bambini) lo scorso fine settimana e ha fatto molto bene.
Peloso,

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@Hairy - Sono con te su questo. Sono così orgoglioso del mio maggiore. È arrivato terzo nel triathlon delle scuole regionali questa settimana :-) Il mio più giovane ha imparato a pedalare in un pomeriggio all'età di 4 anni. Gli altri due hanno imparato in giovane età ma hanno impiegato un paio di giorni.
Rory Alsop

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La più giovane aveva appena 4 anni ed è una ragazza abbastanza alta, anche senza paura. È così semplice davvero in questo modo!
Peloso

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Ciò che ha funzionato per me con tutti i miei figli è stato il modo in cui mio padre mi ha insegnato:

  • ottenere uno spazio aperto ragionevolmente grande senza nulla in cui schiantarsi - per me era una pista dell'aeroporto, per i miei figli un parcheggio
  • rimuovere completamente le ruote di allenamento
  • indurli a pedalare a una velocità alla quale puoi correre comodamente - la chiave del ciclismo è la pedalata, poiché un principiante non sa ancora come usare correttamente le forze giroscopiche delle ruote e i pedali danno molto più controllo sul mantenimento della posizione eretta
  • tieni saldamente la parte posteriore della giacca: è molto più facile con un bambino di 4 anni che con un bambino di 7 anni, ma funziona ancora
  • inizialmente aiutano a sostenerli un po ', ma lasciali vacillare - e quando lo fanno, spingili leggermente nella direzione in cui dovrebbero essere inclinati per riportare la bici sotto di loro
  • dopo qualche minuto si prenderanno il controllo, quindi fai di meno, mantenendo la presa per rassicurarli
  • dopo mezz'ora dovresti fare jogging dietro di loro senza trattenerli affatto - una volta che lo capiranno e supereranno la sorpresa saranno buoni per un po '

Fino a quando non si arresta ...

  • qui, penso che la scommessa migliore sia farli guidare verso di te e tirare con forza entrambi i freni, appena prima che ti colpiscano - in questo modo puoi aiutarli a fermarsi se non usano abbastanza i freni e puoi prendere loro se sbagliano. (consiglio: non farli correre ancora veloci :-)

Dopo che mia figlia di 5 anni aveva le ruote da allenamento per molto tempo, le abbiamo finalmente rimosse. Abbiamo provato alcune tecniche: pedalare sull'erba era troppo difficile da pedalare, i sentieri erano un po 'accidentati e alla fine il nostro lungo vialetto era il migliore. Essendo estate, non avevo una giacca da tenere, ma l'ho aiutata a mantenerla eretta. Ha iniziato a imparare ad appoggiarsi a me quando si sentiva sbilanciata, ma questo si fermò rapidamente fintanto che ebbe abbastanza velocità per una certa stabilità (giroscopica). Abbiamo ancora molto da imparare, ma i progressi sono eccellenti con questo metodo e lei si sente piuttosto al sicuro, importante per un bambino nervoso.
Altamente irregolare,

sì, è esattamente quello che ha funzionato anche con nostro figlio (5 anni) - all'inizio dovevo correre con lui e sostenerlo, ma presto poteva farlo da solo ... tremante all'inizio, ma è migliorato rapidamente e ora si diverte molto con la sua bici. :-)
BBM,

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Un paio di cose che hanno funzionato per me ...

Innanzitutto (e ciò che è stato più efficace), è davvero utile se c'è una regolazione (su e giù) sulle ruote di allenamento stesse. Ciò può consentire di regolarli leggermente verso l'alto un po 'alla volta su ciascun lato in modo che invece di avere tutte e 4 le ruote sul pavimento alla volta, ci sia un po' più di movimento da lato a lato. Man mano che tuo figlio si sente più a tuo agio, puoi continuare a spostarli fino a quando non sta essenzialmente guidando su due ruote, ma con la sicurezza psicologica delle ruote di allenamento ancora lì.

Dopodiché, ho scoperto che mi è stato d'aiuto andare per 2 ruote in un posto che aveva un sacco di terra erbosa e nessuna collina. Abbiamo usato la pista nel nostro liceo locale. Il pensiero di un'inclinazione senza fine era troppo per la nostra piccola, e dopo la preparazione si mise in moto in un secondo.

In bocca al lupo


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Potresti prendere in considerazione la possibilità di togliere le ruote da allenamento e le pedivelle, creando una "bici da equilibrio" o "bici da corsa". Ciò consentirà a tuo figlio di concentrarsi su un'abilità alla volta, piuttosto che sull'equilibrio e sulla pedalata, possono concentrarsi solo sull'equilibrio. Questo è essenzialmente lo stesso di averli costeggiare giù da una collina, ma il bambino riesce a controllare la velocità e la pratica più a lungo.



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Le ruote da allenamento sono un ostacolo per imparare a guidare. Sbarazzati di loro.

Io e il mio patrigno abbiamo insegnato a mio fratello a guidare una bici correndo dietro alla bici tenendola in posizione verticale. È un buon esercizio. :-)

Dopo un sacco di corsa, la bilancia sta iniziando a migliorare e puoi iniziare a lasciarti andare brevi momenti e afferrare di nuovo rapidamente la presa. Lasciati andare per periodi sempre più lunghi. Cerca di lasciarti andare senza che il bambino veda che ti lasci andare perché lui / lei invariabilmente cadrà immediatamente se sa che non lo stai tenendo in piedi.

Una volta che può andare in bici con te dopo circa 15-30 secondi circa, puoi far loro vedere che non ti stai aggrappando e dire loro che ora possono farlo da soli. Dovrai comunque aiutarli ad avviarsi e ad inseguirli molto, ma andrà meglio.

Questo processo ha richiesto un paio di giorni nel cortile se ricordo bene.


Troppo complicato per imparare a guidare; Sto iniziando a pensare che forse il tuo patrigno stava portando tuo fratello a fare un giro (gioco di parole) ...
Peloso

Le ruote da allenamento impediscono davvero di imparare a guidare e questo metodo funziona bene.
Peter DeWeese,

Penso che correre dietro a una bicicletta, vs scendere una leggera pendenza con i piedi abbassati, sia una discrepanza; questo mi sembra davvero un po 'piscio
Hairy,

@Hairy intendevi dire "errore"? O che cosa hai fatto dire?
Torben Gundtofte-Bruun,

Volevo dire, non è una gara, è una discrepanza; correre in bici sembra abbastanza laborioso e non sono sicuro che abbia validità. Lasciare che un bambino scivoli semplicemente in discesa per ottenere l'equilibrio e la coordinazione del suolo, sembra decisamente migliore.
Peloso

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Non hai chiesto consigli per lo shopping (e questo sito non è pensato per questo) ma potresti essere uno strumento utile per te:

http://www.thegyrobike.com è una bici - oppure puoi acquistare solo la ruota anteriore - con all'interno un grande giroscopio. In sostanza mantiene la bici in posizione verticale e spinge contro qualsiasi instabilità.

Penso che sarebbe una soluzione favolosa nella tua situazione. È possibile impostare il giroscopio su diverse velocità, a seconda della quantità di assistenza che si desidera essere presenti.

L'ho visto un anno fa e ho pensato subito alla grande , ecco cosa otterrei per mio figlio quando sarà più grande!


Non voterò fino a quando non avremo provato. Ma ha senso. Buona idea. :)
Lennart Regebro,

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Nostro figlio va all'asilo in bici ogni giorno e un giorno abbiamo tolto le ruote da allenamento e aggiunto una maniglia per l'allenamento . In questo modo può controllare la velocità e non deve preoccuparsi di cadere. La velocità è importante perché è molto più difficile andare molto lentamente piuttosto che andare un po 'più veloce.

Ora il trucco è di NON tenere la maniglia ma di tenere la mano molto vicino per poter effettuare delle regolazioni. Se tieni la mano sull'impugnatura sarà proprio come le ruote di allenamento e tuo figlio non impara a mantenere l'equilibrio perché lo stai (inconsapevolmente) controllandolo.

Riassumendo: Ruote da allenamento: il bambino impara a pedalare e non è richiesto molto equilibrio. Manico da allenamento: il bambino impara a bilanciare se stesso (sa già come pedalare), quindi è davvero importante non controllare l'equilibrio (cioè impugnatura stretta e fondamentalmente spingendolo con la maniglia).


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Pratica.

Ho insegnato a 2 bambini come andare in bicicletta senza allenare le ruote di allenamento negli ultimi 2 anni, sia quando avevano 3 anni.

Entrambi i ragazzi hanno avuto un grande interesse per la bicicletta. Pedaliamo ogni giorno per 20 minuti. Hanno iniziato con le ruote da allenamento. Quando il più grande (che all'epoca aveva 3 anni) sembrava pronto, ho pensato che fosse il momento di toglierli, così abbiamo fatto, e l'ho allenato correndo accanto alla bici e afferrando il manubrio ogni volta che sembrava che stesse andando per cadere. (Devi avere molta resistenza per farlo, e come vedrai è stata una strategia inefficace).

Per il secondo, mi sono reso conto che mi ero precipitato per il primo. Quando il secondo ha compiuto 3 anni, dopo circa un mese nell'estate di quest'anno (20 minuti in bici quasi ogni giorno), ho notato che non faceva molto affidamento sulle ruote. Quindi ho rimosso le ruote di allenamento e ho corso al suo fianco come ho fatto per la prima dell'anno precedente, ma la differenza era che non aveva bisogno del mio aiuto dopo i primi 20 minuti. Stava cavalcando da solo senza bisogno di aiuto dopo quello.

Quindi, in pratica, è pratica. Mi sono reso conto che in realtà mi stancavo troppo del primo. Non c'è fretta. Tieni le ruote per l'allenamento finché non si sente a suo agio con loro. Penso che le 2 stagioni di pratica con le ruote da allenamento siano ciò che ha reso il 2 ° bambino di 3 anni in grado di guidare senza ruote da allenamento così facilmente.


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Sto insegnando a mio figlio di 8 anni a guidare una bicicletta. La cosa più impegnativa non è la meccanica reale di andare in bicicletta. È la "credenza nella forza", quella "forza" che ti permette di rimanere stabile quando hai velocità. Sembra un concetto strano per loro in quanto pensano che la "velocità" sia ciò che li farà cadere e quindi lo temono.

Vado semplicemente con lui in un parcheggio nei fine settimana, e "corro" dietro di lui, trattenendo la parte posteriore della sua bici lasciandolo spacciare e cercando di fargli vedere che la velocità è sua amica. la velocità gli dà stabilità. Lo farò fino a quando "sentirà la forza" e poi inizieremo su pendenze.


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Posso dirti cosa mi ha aiutato a insegnarmi. Avevo una bici in stile BMX con ruote da allenamento ... Non potevo guidare nulla che valesse la pena senza le ruote da allenamento. Sono fatti per i bambini più grandi con diversi centri di gravità. Quando ho provato su una bici con un fattore di forma più piccolo, l'ho capito e in pochissimo tempo sono stato in grado di adattare le mie nuove abilità trovate guidando una bici più grande.


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Un elemento da aggiungere alla discussione. Quando si guida una bicicletta (e una motocicletta), è necessario guardare dove si desidera che lo sterzo funzioni in modo naturale. Ovunque guardi, tenderai a puntare la bici. Se stai guardando dove non vuoi andare (la cosa che ti spaventa) lo colpirai.


Non sono sicuro del voto negativo. Lo sterzo è importante quanto l'equilibrio. Molte persone si fanno male quando si spaventano, si concentrano sulla cosa che li spaventa (come un marciapiede o una macchina) e ci guidano direttamente dentro. Target Fixation ( en.wikipedia.org/wiki/Target_fixation )
Paul Cline

Lo sterzo che trovi naturale è qualcosa che i bambini devono imparare (anche se probabilmente non impareranno consapevolmente). Ho sentito che i tuoi consigli funzionano bene per gli adulti (anche per lo snowboard!), Ma ho la sensazione che questi consigli non aiuteranno molto i bambini a imparare a bilanciare. È ovviamente comunque importante per evitare gli ostacoli. (A proposito, non ho votato!)
Altamente irregolare,

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C'è una nuova tendenza a portare i bambini in bicicletta, basta iniziare con una bici per bambini che non ha pedali, quindi ha solo bisogno delle sue gambe per accelerare, che gli darebbe conforto in piedi su 2 ruote e correggerebbe facilmente l'equilibrio, ancora ha le gambe libere e può correggere la posizione fino a quando non impara a ottenere velocità.

Poi arriva la parte divertente, normalmente perché la velocità è limitata alla forza delle gambe e i pedali aumentano la velocità, alla fine ti chiederà di acquistare una bici con i pedali. A quel punto avrà acquisito le abilità per trattenere le 2 ruote e sarebbe più preoccupato per la velocità (allora è quando arriva l'incubo dei genitori, ma questa è un'altra domanda :))


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La maggior parte dei bambini tende ad avere paura quando impara a guidare la bici. Dubitano sempre di se stessi. Quello che vorrei fare è piuttosto semplice. Metti la sua bici in un fossato alto e dì loro di pedalare. Se cadono non si faranno male perché il fossato alto li catturerà. Spero che sia d'aiuto.


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Solo per aggiungere ciò che è già stato scritto, rimetti su quelle ruote di allenamento finché non si abitua alla guida. Mio figlio ha 5 anni e va avanti e indietro, per lo più fuori, per un anno e ha ancora le ruote di allenamento. Li toglierò quando sento che è diventato stabile sulla bici, ma finora è stato buono. Faccio un giro con lui in modo che abbia una certa distanza e costruisca i muscoli delle gambe, assicurati solo che i marciapiedi siano lisci, altrimenti finirai per spingerli fuori da piccole depressioni che impediscono alla ruota posteriore di toccare il terreno.

Assicurati che imparino anche a usare il freno, porto mio figlio su piccole colline e continuo a dirgli di abituarsi a calciare indietro i pedali per fermare la bici, quindi quando non ha le ruote da allenamento può andare più veloce che vuole.


Ho pensato di aggiungere se hanno i freni a mano per disconnettere la rottura anteriore, almeno per ora.
Ominus,

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Ho insegnato a mio figlio maggiore ad andare in bicicletta mettendolo regolarmente in bicicletta (con le ruote da allenamento), con l'obiettivo di almeno una volta al giorno. Mi sono assicurato che sapesse usare il freno per controllare la sua velocità in modo da poter costruire sicurezza senza lasciare che la bici si allontanasse da lui sulle colline.

Mentre migliorava e iniziava a piegarsi a turno, in realtà piegava le ruote di allenamento verso l'alto. Aveva paura di andare in bici senza di loro, quindi ho iniziato a piegarli da solo ogni pochi giorni fino a quando non si sono piegati di 45 gradi, a metà strada tra la loro posizione originale e completamente verticali.

Non voleva ancora che fossero rimossi quando li ho tolti, ma era chiaramente pronto a pedalare senza di loro, quindi li ho tolti e sono corso accanto a lui la prima volta che ha cavalcato senza di loro.

Quindi l'intero processo è durato solo una settimana o due.

AGGIORNAMENTO: Questo fine settimana ho visto un bambino in sella a una bicicletta Strider che è fondamentalmente una bicicletta senza pedali. Sembrava un modo molto migliore di imparare rispetto all'allenamento delle ruote poiché poteva imparare a bilanciare una bicicletta mentre si trascinava insieme ai suoi piedi e scendendo dalle colline. Credo che ci siano altre bici simili per i bambini piccoli.


che età aveva? Nonostante l'opinione generale secondo cui le ruote di allenamento rallentano il processo di apprendimento per la maggior parte dei bambini, questo chiaramente ha funzionato bene in un tempo molto breve, quindi è un'opzione da considerare: penso che l'età del bambino e il livello generale di coordinamento potrebbero fare un grande differenza qui però. Grazie per la condivisione! +1
Altamente irregolare,

Sarei d'accordo Credo che mio figlio fosse 5 1/2 o 6 al momento, anche se penso che avrebbe funzionato altrettanto bene quando aveva 4 anni, ci sarebbe voluto più tempo.
Jim Clark,

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Questo è probabilmente ovvio, ma nessuno lo ha ancora menzionato:
è necessario guidare nella direzione in cui si sta cadendo perché ciò manterrà la bici sotto il centro di gravità, mantenendo così l'equilibrio.

Contrariamente ai commenti, non credo che l'effetto giroscopico delle ruote offra alcun grado di stabilità utile perché la loro massa è troppo piccola rispetto al resto del veicolo + pilota e la loro rotazione è troppo lenta. Un giroscopio è utile solo se ha una massa significativa e ruota ad alta velocità.

Di solito la geometria del telaio fornirà anche una maggiore stabilità perché la sensazione che la forcella anteriore sia leggermente inclinata all'indietro e l'asse della ruota si trovi di fronte a quell'angolo. Questo fa sì che la ruota "voglia" di puntare in avanti piuttosto che girare da sola.


Se stai guidando nella direzione in cui stai cadendo, cadrai comunque. Il principio di base della guida di una bicicletta è il mantenimento di un equilibrio, ovvero l'utilizzo del peso corporeo e degli input di sterzata per mantenersi in linea retta. Semplicemente dire che trasformarsi in autunno non è utile, poiché devono ricordarsi di girare anche dall'altra parte se vanno troppo lontano e se il loro peso non è ben bilanciato, scenderanno come un sacco di spud.
Peloso

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Bene, si potrebbe dire che si mantiene l'equilibrio guidando ... ma va bene.
Torben Gundtofte-Bruun,

No, mantieni l'equilibrio per l'azione giroscopica delle ruote, tranne quando sei sotto una certa velocità minima. Quindi devi farlo. Ecco perché la girobussola che hai citato è intrigante. Se funziona, funziona rendendo questo aiuto giroscopico già a basse velocità e con ruote piccole e come tale dovrebbe facilitare la guida. Dovrò prenderne uno. :-)
Lennart Regebro,

Non è solo sterzo, ma è anche corpo e posizione; insegnare a un bambino a guidare nella direzione in cui sta cadendo, vedere i brutti incidenti, poiché non capiscono ancora la finezza e il tocco necessari per farlo con successo. Credo che questa sia una cosa sensibile che i bambini raccolgono quando imparano a guidare, non mentre imparano a guidare.
Peloso

Dai un'occhiata alla domanda degli scettici sul fatto che sia la forza giroscopica a tenere su una bici. Potrebbe sorprenderti! skeptics.stackexchange.com/questions/10401/…
Rory Alsop

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Mio figlio ha 5 anni e ho appena imparato ad andare in bicicletta. Aveva delle ruote da allenamento per un po ', ma poi gli ho procurato uno scooter e l'ha usato parecchio per imparare l'equilibrio. Una volta che lo ha davvero abbattuto, ha chiesto di togliersi le ruote da allenamento e ha iniziato subito a guidare sulla sua bici a 2 ruote.


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Non utilizzare le ruote di allenamento. Mai.

Porta a tuo figlio una bicicletta per l'equilibrio (alias una bici da corsa). In questo modo, avranno un'idea dell'equilibrio. Lascia che imparino a pedalare su un triciclo, se necessario.

Quando si usano le ruote di allenamento, è facile imparare le cose che devono disimparare quando si perdono le ruote di allenamento, come tirare o spingere troppo le maniglie o piegarsi in una direzione.

I miei figli potevano andare in bicicletta a malapena a tre e quattro, rispettivamente.

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