Tornare al lavoro rapidamente - come funziona l'alimentazione?

Il mio compagno sta cercando di tornare al lavoro subito dopo il parto. Lavoriamo entrambi, quindi dovremo trovare un posto che si prenda cura del bambino mentre siamo fuori tutto il giorno. La domanda che abbiamo è: come funziona l'alimentazione? Forniamo bottiglie di latte materno all'asilo nido o di solito insistono nel dare formula? La mia compagna dovrebbe continuare ad esprimere tutto il giorno in ufficio o può farlo prima / dopo il lavoro? Comprendo che l'espressione dovrebbe avvenire ogni poche ore, ma forse non è corretto.

Grazie per qualsiasi consiglio

EDIT: Siamo nel Regno Unito

EDIT: grazie a tutti.

È molto probabile che l'asilo nido ti consenta di portare latte materno refrigerato o congelato e che il tuo partner sia in grado di pompare al lavoro, ma ci vuole dedizione e logistica.

Condividerò la mia esperienza, poiché ha funzionato per noi ed è stata migliorata nel corso di mesi di tentativi / errori.

Sono tornato al lavoro quando il mio bambino aveva 3 mesi.

1. Ogni giorno (dopo aver allattato il mio bambino a casa per prima cosa al mattino) ho portato con me circa 250-300 ml di latte materno refrigerato o congelato in sacchi di plastica usa e getta da 100-150 ml (appositamente progettati per questo scopo) etichettati con lei nome, data e quantità per l'asilo nido che hanno messo direttamente nel loro frigorifero. Ho anche portato 2 bottiglie pulite vuote. Abbiamo spiegato all'asilo nido come scongelare correttamente il latte congelato, con una ciotola di acqua calda del rubinetto, hai immerso lo ziploc nell'acqua per scioglierlo. Alla nostra asilo nido non importava dare latte materno a nostra figlia - erano sorpresi che io fossi riuscito a pompare per tutto il tempo - ma erano aggiornati sulle ultime ricerche secondo cui il latte materno è salutare per i bambini.

2. Ho portato con me le parti della pompa per lavorare in un sacchetto di stoffa, dopo averle pulite in lavastoviglie la sera prima. Ho pompato 3 volte al giorno di lavoro, a metà mattina, a pranzo, a metà pomeriggio. Sono stato in grado di fare un po 'di lavoro mentre pompavo, ma il mio datore di lavoro mi ha dato anche 1 ora di pausa per l'allattamento al giorno pagata.

3. Dopo il pompaggio, mettevo il latte fresco nello ziploc e mettevo al lavoro le parti della pompa e il latte nel frigorifero (sì! Puoi refrigerare le parti della pompa e poi riutilizzarle alla successiva sessione di pompaggio senza lavarle, non l'ho fatto imparate fino a quando non sono trascorsi molti mesi di lavaggi inutili!)

4. Ho lasciato la mia pompa (il motore, i cavi, i tubi) e le cerniere extra e il mercato per l'etichettatura nella sala di pompaggio al lavoro, e ho portato la borsa di stoffa refrigerata con latte dal giorno e le parti della pompa sono tornate a casa.

5. Qualsiasi latte in eccesso oltre i 250 - 300 mL verrebbe congelato a casa. Ogni venerdì congelavo il latte che avevo portato a casa quel giorno e il lunedì portavo il sacchetto di latte congelato più vecchio all'asilo con me per ruotare il brodo del congelatore. Ho messo strati di carta pergamena tra i sacchetti nel congelatore per evitare che si attacchino l'un l'altro.

L'allattamento al seno e il lavoro sono molto stancanti: il tuo corpo secerne ormoni mentre allatti esclusivamente al seno e ti rende rilassato e assonnato. Inoltre, è difficile riguadagnare il lavoro, poiché trascorri tutto il tuo tempo libero a pompare e hai poco tempo per le pause caffè e i pranzi normali: è più difficile riconnettersi con colleghi e amici. I viaggi di lavoro sono anche molto più impegnativi ... pompare nelle aree di sosta dell'autostrada non è divertente.

Alla fine, sono riuscito ad allattare esclusivamente al seno per 7 mesi, quindi ho ridotto il mio pompaggio a 1x / giorno al lavoro e, poco dopo, non pompavo affatto. A quel punto, i miei livelli di latte erano ben stabiliti, quindi potevamo ancora allattare di mattina e di sera e nei fine settimana. Con il passaggio ai solidi, il mio bambino aveva comunque bisogno di meno latte durante il giorno. Abbiamo portato con sé una bottiglia di formula all'asilo fino all'età di 1 anno e ora prende solo i solidi all'asilo.

Sarete probabilmente in grado di fornire il proprio latte.

Parla con le strutture per l'infanzia che stai prendendo in considerazione e scopri la loro politica. Alcuni includono formula e pannolini come parte dei loro servizi, altri no. I nostri genitori dovevano portare il cibo per bambini (latte materno o formula) e conservarlo in frigorifero con la bottiglia chiaramente etichettata. Anche nei casi in cui il servizio di babysitter fornisce la formula, ci dovrebbero essere possibilità di eccezioni (alcuni bambini sono allattati al seno, alcuni bambini hanno allergie a determinate formule, ecc.) E puoi "guardarti intorno" per assicurarti di trovare un servizio di babysitting che soddisfi l'alimentazione della tua famiglia standard.

Il tuo partner dovrebbe pompare latte mentre è in ufficio.

Cercare di andare otto ore di fila senza alleviare il seno gonfio diventa ( molto ) doloroso e probabilmente causerà perdite significative.

Per mantenere una scorta sufficiente per nutrire il bambino, il pompaggio deve imitare più o meno il normale programma di alimentazione: ogni paio d'ore. Ciò fornisce abbastanza latte per il bambino da mangiare all'asilo il giorno successivo e incoraggia la produzione di latte. (Questo cambierà nel tempo, e una volta che il latte materno non è l'unico alimento di cui le esigenze alimentari, produttive e di pompaggio del bambino diminuiranno, ma non per mesi.)

Nel Regno Unito, "le normative sul posto di lavoro impongono ai datori di lavoro di fornire strutture adeguate in cui le madri in gravidanza e in allattamento possano riposare". Dovrebbero essere disponibili sia il tempo che il luogo per il pompaggio del latte. La mia esperienza (negli Stati Uniti) è stata che il tempo era più facile del luogo , ma una conversazione in anticipo con il suo datore di lavoro dovrebbe aiutare a facilitare tutto ciò che è pronto per il suo ritorno al lavoro.

Qualche buona lettura ulteriore:

• Esprimere il latte materno al lavoro (articolo UK BabyCentre)
• Allattamento al seno e ritorno al lavoro (UK NHS)
• La Leche League: come posso semplificare il mio ritorno al lavoro? e una raccolta di articoli sul lavoro e l'allattamento

Ho conosciuto una madre che, tornando al lavoro (il suo bambino aveva 4 mesi), ha scoperto che il suo bambino non era interessato al latte di alcun tipo durante la cura diurna. Stava bene mangiando solidi e bevendo acqua, ma voleva sua madre per il suo latte. Sorprendentemente, questo ha funzionato bene per loro. Il bambino ha allattato frequentemente la sera e la notte. La madre sembrava dormire abbastanza.

Il tuo partner tornerà a lavorare molto prima, quindi penso che la preoccupazione principale sia la possibilità di ricevere una bottiglia dalla confusione dei capezzoli. Questo è un vero pericolo; anche se ovviamente non succede a tutti i bambini che ricevono un biberon all'asilo.

Sull'esprimere al lavoro. Sia che scelga l'espressione della mano o il pompaggio elettrico, è una questione di pratica, in modo che il deluso funzioni così come con il bambino. Sarà utile per lei iniziare a praticare questo a casa dove si sente il più rilassato possibile.

In linea di principio, una donna può pompare alla sua scrivania.

La pratica del pompaggio in pubblico è la chiave. Fintanto che è un dato di fatto e fico a riguardo, lo saranno anche gli altri.

_{Un paio di modi per dare una bottiglia:}

_{1. Utilizzare una tazza di carta o di plastica leggermente flessibile e piegarla per fare un beccuccio. Puoi gocciolare il latte nella bocca del bambino rallentando il beccuccio.}

_{2. Utilizzare il supplemento Medela SNS o Lactaid. Questi integratori sono spesso usati per nutrire i neonati e i bambini adottati, con il tubo stretto e flessibile e il capezzolo che entra nella bocca del bambino. Il latte scorre attraverso il tubo solo quando si verifica la suzione attiva, a causa del diametro ridotto del tubo. Puoi anche nutrire il bambino con il tubo e il mignolo invece di un capezzolo. Stesso principio: il bambino deve ancora lavorare, succhiare, con la stessa forza del seno e quindi non scioperare il seno.}

_{Se voi due siete interessati a questa opzione, potete fare molto per farlo funzionare, imparando come fare una poppata ogni 24 ore con questo approccio. Una volta che ti senti a tuo agio nel farlo, sarà più facile per te insegnare all'asilo come farlo.}

_{Man mano che ti avvicini alla data prefissata per il rientro al lavoro, puoi aggiungere un'altra alimentazione durante il giorno, con il tuo partner che fa più pompaggio o espressione durante il giorno. Con tutte le transizioni nell'allattamento al seno, più passi dopo passo puoi fare, meglio è.}

_{Potresti prendere in considerazione la visita all'asilo una volta durante il giorno per fare una di queste poppate.}