Come insegnare a un 3anni a sopportare durante le escursioni?

Ho una figlia di 3 anni e ogni tanto la porto per qualche ora a piedi nei boschi / cespugli / su una montagna. A entrambi piace.

Non mi aspetto che sia in grado di camminare molto lontano o di arrampicarsi su una montagna, quindi la porto quando è stanca. Il problema è che ora si è davvero abituata a portarla con me. Camminiamo per circa 200 metri al massimo prima di dire che è stanca. Dopodiché camminerà solo per piccoli tratti. Finisco per fare un allenamento serio e lei non fa alcun esercizio.

Se arriviamo a un punto di picnic o un'area giochi, corre e gioca, quindi so che non è molto stanca, preferisce solo essere portata in giro. Ho provato a spiegarle il divertimento di spingerti, ma penso che fosse ad un livello molto più alto di quello che avrebbe seguito un bambino di 3 anni.

Non voglio costringerla a camminare, perché voglio che si diverta. Cosa posso provare a convincerla a spingersi un po '?

Potrebbe essere che quelle "poche ore di cammino nei boschi" abbiano superato il suo raggio d'azione (sia in resistenza fisica che di attenzione) praticamente dall'inizio, quindi alla fine l'hai portata sempre verso la fine dell'escursione?

(Ho avuto bambini di 12 e 8 anni che si annoiano di una "escursione" in meno di "poche ore". Possono correre nel parco giochi e fare visite al museo o allo zoo per quasi un'intera giornata, ma un un'escursione "semplice" li annoierebbe senza senso.)

Se il tuo bambino non ha mai provato a "superare" un'escursione, rendendo così l'escursione qualcosa di cui accontentarsi, non sarà desiderosa di metterci energia significativa e chiederà di essere portata non appena si sente come se fosse esercitando se stessa - perché, che senso ha camminare di più se, alla fine, la porterai comunque, e riuscirà comunque a cercare fate o esplorare il parco giochi?

Penso che il trucco qui sia iniziare in piccolo, lasciarle raggiungere il "completamento" su base regolare e quindi estendere le cose man mano che la sua resistenza, la sua capacità di attenzione e la sua volontà di esercitarsi aumentano man mano che cresce.

Una cosa in più, non credo che il bambino di tre anni medio abbia bisogno di "allenamento" o "esercizio" artificiali. Di solito il loro istinto di gioco li fa girare praticamente senza sosta, all'interno o all'esterno della casa, e hanno una sensazione piuttosto precisa per quando vogliono muoversi e quando vogliono riposare. IMHO, è meglio non manometterlo troppo presto nella loro vita, ma piuttosto aumentare la consapevolezza per ciò che il loro corpo dice loro.

Inoltre, lo sforzo fisico (che noi adulti definiremmo "esercizio", "allenamento" o "allenamento") può facilmente essere attivamente dannoso per i bambini piccoli. I loro corpi si stanno già sviluppando rapidamente verso una maggiore forza e resistenza, con grande stress per il loro sistema, senza alcun "carico" aggiuntivo da noi adulti.

I bambini, anche dopo anni di età, tendono a fare un'escursione in modi diversi rispetto agli adulti. Ci piace portare i nostri tre a fare passeggiate nei boschi, e lo abbiamo fatto fin dall'infanzia (alcune fantastiche foto di papà che portava la figlia in una fionda!).

Una possibilità è che gite più brevi miglioreranno la sua visione. Avere piccole aspettative è stata la transizione più difficile per noi come genitori. Possiamo fare un'escursione di cinque miglia facilmente e sentirci rinvigoriti alla fine. Qualcosa di più di un miglio e il mio più giovane raggiunge un punto in cui ha completamente fatto e non sopporta l'idea di fare un altro passo. Abbiamo accidentalmente fatto un'escursione di cinque miglia come una famiglia (non ci siamo resi conto di aver fatto una svolta sbagliata fino a troppo tardi) ed è ancora allevato dai bambini come La peggior idea di vacanza di sempre.

Ma se fa l'autostop dopo solo un paio di centinaia di metri, "Sono stanco" probabilmente significa "Sono annoiato e voglio attenzione". In tal caso, una distrazione può essere molto gradita e aiutarla a dimenticare la "stanchezza". Il più grande impulso alla distanza che i miei figli avrebbero camminato da soli è stato fissare traguardi o mini-obiettivi.

• Quando raggiungiamo quell'albero dalla forma divertente, ti porterò per tre minuti!
• Quando arriviamo al prossimo segnavia, è tempo di fare uno spuntino [mix di sentieri, frutta, granola bar]!
• Riesci a correre avanti e contare quanti di quei piccoli fiori blu sono accanto all'albero?

Anche la creazione di un framework pretendente può aiutare. Forse stai esplorando un nuovo pianeta, forse stai cercando le fate, forse c'è un tesoro segreto lungo il percorso (ad esempio rocce lucenti!) Che deve essere raccolto per alimentare l'auto per il viaggio verso casa. Questo a volte è più semplice se c'è un fratello o un amico, dal momento che intrecciano il proprio gioco di finzione, ma è certamente fattibile per un adulto iniziare.

A tre o quattro anni abbiamo avuto lo stesso problema con la nostra figlia maggiore. Si sarebbe abituata a me mentre la trasportavo durante le parti più difficili dell'escursione, o quando si stancava.

La nostra soluzione era che l'avrei rimessa in piedi quando ci saremmo imbattuti in segnavia, e lei avrebbe potuto chiedermi di riprenderla solo dopo che fossero passate altre due marcature. Ciò ha avuto il formidabile effetto collaterale di insegnarle a essere consapevole delle indicazioni dei sentieri.

Ho avuto lo stesso problema con la mia bambina di quattro anni e sono rimasto sorpreso dal fatto che lasciarla scegliere un nuovo paio colorato di scarpe da ginnastica per "andare super veloce" era tutto ciò che serviva per farla andare molto oltre senza che io la portassi. Forse ho appena avuto fortuna, comprare potresti provare a fare un grosso affare con un nuovo acquisto di scarpe.

Un'altra idea è prendere un altro bambino per venire con te. Ho due gemelli e spesso corrono insieme troppo occupati per chiedermi di portarli.

Oppure un'altra idea è provare a fare in modo che tutti nel gruppo escursionistico si alternino come "leader". Segui tua figlia quando è la leader e forse a turno.

Anche aiutare tua figlia a scegliere un luogo per escursioni e avere in mente un obiettivo. Avere un libro fisico ( come questo ) con sentieri nella tua zona con molte foto aiuta molto. Prende un'escursione e poi è entusiasta di andare lì e trovare i punti nelle foto. Aiuta anche se le cose hanno nomi divertenti come "Rainbow Lake" o se usi la tua immaginazione e dici di cercare il grande pesce nero in mezzo al lago mentre camminiamo.

Fai attenzione a non spingerla troppo forte, altrimenti rischierai di farle odiare completamente.

Ottima domanda, abbiamo lo stesso problema.

Quello che siamo arrivati ​​finora:

• Cantare canzoni, giocare ("Spio con il mio occhio piccolo") ecc.
• Dirle semplicemente che è troppo pesante per essere trasportata.
• Prometti un premio se lo gestisce senza portarlo.

Un trucco che ha fatto meraviglie per me è stato, dicendogli: se sei stanco, puoi correre e aspettarmi sotto quell'albero laggiù, sederti e rilassarti.

Mio figlio era spesso troppo stanco per camminare, ma non abbastanza per correre all'ombra sotto un albero dove poteva sedersi e guardarmi mentre camminavo.

Prova un'alternativa a portarla per il resto.

Invece di farla trasportare per tutto il cammino per l'escursione, inizia a fare brevi pause (circa 15 minuti) per lasciarla riposare per un po ', prima di continuare sulla pista.

Questo significherà che ci vorrà più tempo e potresti dover accorciare l'intera durata del viaggio, ma le darà il tempo di riposare e dare ad entrambi un po 'di tempo per legare (che potrebbe essere quello che sta cercando comunque quando chiede di essere portata).

I singoli adulti hanno il loro ritmo preferito per l'escursionismo e i bambini non sono diversi: adegua di conseguenza i tuoi piani escursionistici.

Stai guardando il problema da adulto, guarda questo come un bambino di tre anni.

I walk -> 
I don't like it anymore -> 
I ask to get carried -> 
I like that...

Semplice.

Per interrompere il ciclo, comunica come farebbe un bambino di tre anni.

Mentre cammini, conversazioni di tre anni, sui colori e sul paradiso.

Non camminare, vai da un posto a un altro, come un albero o una roccia e lascia che il bambino decida a volte (specialmente quando l'obiettivo è ovvio).

Niente più passeggiate? Quindi salta, salta, salta, balla o muoviti, magari fermati.

Quando la porti, dimenati e muoviti ... comunica che è difficile per te come capirebbe un bambino di tre anni. La porterei in modo che non sia totalmente a suo agio, perché altrimenti vorrebbe camminare?

Ma soprattutto come l'hai detto: lei vuole giocare, non vuole essere stanca ... la biasimeresti?

Un bambino di tre anni impara facendo. Se è divertente non è necessaria alcuna spiegazione, quindi mostrale!