Un genitore e due figli prima di coricarsi

La nostra situazione personale è di due ragazzi, quattro anni e mezzo e due e mezzo, anche se immagino che le risposte a questa domanda possano essere generalizzate.

L'ora di andare a letto a casa nostra è in genere tra le 6:30 e le 8:00 e spesso impiega l'intero periodo di tempo. Quando andiamo secondo i programmi, andare a dormire consiste nel leggere diversi libri, entrare in pigiama, lavarsi i denti e poi leggere altri libri.

La nostra sfida è che spesso intorno a questo punto è giunto il momento per Mr. Dad di andare, dato che ha obblighi serali. Questo lascia la signora mamma con 2 bambini a dormire da sola. Il problema più grande è capire cosa fare di un bambino mentre l'altro viene messo a dormire, in modo tale che l'altro bambino non impedisca al primo di andare a dormire. Si sono appena trasferiti nella stessa camera da letto, in preparazione di un nuovo fratello (che presumevamo avrebbe iniziato nella sua stanza, anche se questo è anche negoziabile se sarebbe la soluzione migliore al nostro dilemma di andare a dormire). Non abbiamo forti sensazioni su quale dovrebbe andare a letto per primo - qualunque cosa funzioni meglio va bene con noi. Anche metterli a letto insieme va bene, se qualcuno ha un modo magico per farlo funzionare.

Quindi, in sostanza, sto chiedendo strategie per gestire l'ora di andare a letto per un genitore che mette due bambini, che parleranno tra loro e giocheranno insieme, per dormire. Un punto importante: non possediamo una televisione e non siamo interessati a incollare un bambino a un video per occuparli durante la notte.

Ho due bambini quasi della stessa età (4 e 2.4), quindi sento il tuo dolore. Abbiamo anche loro condividere una stanza. Abbiamo un genitore che porta entrambi a letto, anche se varia anche da genitore.

Ciò che funziona per noi è portare i bambini a letto contemporaneamente, ad eccezione di circostanze insolite (in cui un bambino è stanco presto). Lo facciamo da quando il primo aveva 6 mesi, quindi non sono sicuro di quanto sarebbe facile iniziare ora , ma la maggior parte delle nostre ore di sonno a questo punto sono ragionevolmente gestibili.

Usiamo i due bambini per giocare l'uno con l'altro in una certa misura per rendere più gestibile l'ora di andare a letto. Abbiamo la routine standard (pigiami, lavarsi i denti, vasino, storie, letto), con storie molto specifiche dopo le altre cose. Se un bambino ha difficoltà a fare le parti meno divertenti, lo incoraggiamo a sbrigarsi perché l'altro otterrà una storia in più se lo farà con largo anticipo. A loro piace anche lavarsi i denti insieme, e ora che il più giovane sta iniziando a fare il vasino, gli piace fare il vasino insieme, quindi questo può essere utile.

Quando sono pronti a spegnere le luci, restiamo nella stanza con loro fino a quando non si addormentano - questo è sempre stato necessario per il nostro più grande, è molto appiccicoso. Questo aiuta a impedire a quello più giovane di tenerlo in piedi (saltando sul letto, ecc.). Suoniamo musica e / o cantiamo canzoni, e talvolta il più vecchio canta canzoni per il più giovane. Quindi il genitore che li mette a letto di solito legge solo un libro mentre si sistemano. Non è sempre facile - il più giovane a volte può essere una manciata - ma sembra più facile che farlo separatamente.

Un punto importante: pensiamo che mettiamo i nostri bambini a letto relativamente tardi rispetto ad altri bambini; ci siamo resi conto molto tempo fa che il nostro più grande ha fatto molto meglio andare a letto a partire dalle 8:30 (PJ alle 8:30 addormentato dalle 10 speriamo) che iniziare prima. Potrebbe valere la pena spostare un po 'indietro l'ora di andare a letto per rendere più facile, se questo risulta essere il caso dei tuoi figli. Iniziare a dormire quando non sono stanchi può renderlo molto più lungo e più difficile.

I nostri bambini (5 e 7) hanno le loro stanze ma non amano dormire da soli. La nostra recente soluzione è stata quella di consentire "pigiama party" che possono essere cancellati in caso di combattimenti o se un bambino tiene sveglio l'altro. Supponendo che il nuovo fratello non sia ancora arrivato, questa è una soluzione che puoi provare per almeno un po '. Per i nostri bambini, il desiderio di non dormire da soli è un forte motivatore per un buon comportamento.

La coerenza è tutto.

Ho 3 bambini di 10, 7, 5 e coricarsi è ancora difficile. I 2 più giovani si nutrono davvero l'uno dell'altro e condividono una stanza. Non lo fanno più, il che ha aiutato. Non sono molto grande su questo punto, credo che una famiglia possa adattarsi a qualsiasi situazione con aspettative coerenti che vengono applicate.

Innanzitutto ti vengono in mente le tue aspettative per l'ora di andare a letto. Dovrai adattare alcune cose minori che decidi, ma le basi dovrebbero essere impostate. Un esempio per me è che non siamo mai sdraiati con i bambini al momento di coricarsi. Ciò ha causato problemi e creato incoerenza perché non è qualcosa che potremmo fare ogni notte.

In secondo luogo, insegna loro queste aspettative non cedendo ai loro desideri. Questo richiede tempo e molta pazienza. I tuoi figli sono giovani e quando i miei avevano quell'età più di una volta abbiamo attraversato una fase in cui piangevano e si alzavano dal letto e io li riportavo a letto mentre urlavano. Il mio mezzo è stato il peggiore e una notte l'ho fatto per 2 ore di fila finché non è svenuta. Non le ho mai parlato (ho cercato di non farlo) se non per dire che è ora di andare a letto e ti parlerò domani mattina. Questo è un periodo di interruzione in cui gli fai sapere che sei al comando. A loro non piace, ma ti ameranno comunque dopo.

Infine, amali sempre, anche quando fai rispettare le tue regole e aspettative. Non essere arrabbiato che vogliono la loro strada (perché anche io e te). Non perdere la calma perché non ti hanno ascoltato nei tempi previsti. Ogni bambino è unico ma tutti hanno bisogno di amore e struttura.

Ci siamo allontanati dalla nostra routine un paio di volte e abbiamo pagato il prezzo. Ora siamo in un formato molto strutturato e i bambini fanno GRANDI! Anche noi genitori andiamo alla grande, siamo tutti più felici con aspettative chiare.

Mi dispiace non poterti citare e darti i titoli dei libri che ho letto e delle persone con cui ho parlato con l'esperienza stessa, ma il mio consiglio non sono semplici pensieri casuali, è ricerca ed esperienza racchiuse tra loro. Non pretendo che sia perfetto, ma ha valore.