Pasto di 6 anni Aspettative di tempo

Abbiamo un figlio di 6 anni e l'ora del cibo è spesso una lotta. Mio figlio non è interessato al cibo (e il cibo più allettante sembra fare poca differenza), ed è molto facilmente distratto, rendendolo un mangiatore lento. [Una preoccupazione fondamentale è che è generalmente molto lento nello svolgere la maggior parte delle attività rispetto al suo gruppo di pari.]

Un genitore crede che se ha fame mangerà, e non pensa a nulla di coinvolgerlo in una conversazione e crede che se il bambino ha fame mangerà e che imparare a conversare e interagire al tavolo è importante. Questo genitore non è l'erogatore di cure primarie e ha meno tempo da trascorrere con il bambino (ma fa parte dell'unità familiare e è coinvolto nell'educazione del bambino, salvo che il bambino abbia molte attività e requisiti di compiti pesanti)

L'altro genitore ha l'aspettativa che non ci sia alcuna conversazione con lui (oltre all'incoraggiamento a mangiare) in modo che si concentrerà sul mangiare. Questo genitore è fermamente convinto che se il bambino non mangia una quantità adeguata per ogni pasto, in un programma strutturato il bambino rimarrà indietro (saggio di crescita, saggio di intelligenza, saggio di disciplina). Il bambino normalmente riesce più o meno a seguire questo orario quando non viene interrotto dalle distrazioni, sebbene i pasti siano spesso spiacevoli a causa dei combattimenti.

Esistono norme accettate su come gestire un bambino che semplicemente non è interessato al cibo e quanto è importante che un bambino riluttante sia "ben nutrito" ad ogni pasto?

Questo genitore è fermamente convinto che se il bambino non mangia una quantità adeguata per ogni pasto, in un programma strutturato il bambino rimarrà indietro (saggio di crescita, saggio di intelligenza, saggio di disciplina).

In poche parole, questo genitore ha torto . Fare pressioni sui bambini per mangiare non è solo inutile, ma attivamente dannoso : gli studi hanno dimostrato che porta i bambini a mangiare meno come bambini (perché diventano avversi al mangiare) e a mangiare troppo quando sono più grandi (perché non sanno come regolarsi). Sebbene non sia un duplicato esatto, probabilmente troverai questa domanda e le sue risposte utili.

La regola d'oro è che i genitori scelgono cosa servire e quando, i bambini scelgono cosa mangiano e quanto . Servi cibo "corretto" e non lasciarli riempire di snack zuccherati o altro se non lo mangiano, e andranno bene.

Smettila, stai sbagliando tutto.

Combattere con un bambino in qualsiasi momento è particolarmente negativo. È il tuo comportamento che ha portato a questo e dovresti fermarlo immediatamente (suppongo che, essendo tuo figlio, sei uno dei genitori menzionati qui). Anche non parlare di nulla ma mangiare ai pasti è molto negativo.

Sei tu che devi cambiare (qualunque sia il tuo genitore), non il bambino. Sul serio. Se ha fame mangerà, e se non lo è, non lo farà. Il corpo umano può entrare nelle routine, ma non puoi forzarlo. E non soffrirà fisicamente e mentalmente di non mangiare per alcuni giorni, ma soffrirà per il resto della sua vita di crescere con pasti traumatici, e la tua relazione soffrirà molto.

Invece di mangiare a orari prestabiliti, perché non tralasciare spuntini sani e nutrienti durante il giorno e lasciargli pascolare. Il pascolo è comunque una forma di dieta molto più sana - molto meglio che nutrirti forzatamente quando non hai fame. Se si riempie di noci, bacche e semi di girasole, tanto meglio. Metti la frutta in una ciotola. Taglia delle carote e mettile vicino a lui mentre fa i compiti. Lasciare strisce di salmone affumicato su un piatto nel frigorifero e lasciarlo aiutare. Lascia dei panini al prosciutto su un tavolo vicino a lui e avrai sempre a disposizione acqua e succo. Può crescere grande e forte senza mangiare troppo o adattarsi al tuo programma.