Il programma suona bene, anche se è più sonno di quello che mio figlio sarebbe riuscito a quell'età, so che alcuni bambini dormono di più. Il problema mi sembra come una combinazione di non essere abbastanza stanco al momento di coricarsi e forse troppe associazioni negative con la sua culla e il momento di coricarsi.
Penso che questa possa essere un'età difficile dato che è intorno al periodo in cui molti bambini iniziano a passare verso un pisolino ma non sono ancora del tutto pronti. Il fatto che ci metta così tanto tempo ad addormentarsi, qualunque cosa tu faccia, mi sembra davvero che abbia bisogno di un po 'più di tempo prima di coricarsi.
A questo punto potresti aspettarti di andare a letto un po 'più tardi. Quindi, come primo passo, suggerirei di iniziare la routine della buonanotte un po 'più tardi in modo che possa ancora addormentarsi in un momento simile, ma senza che impieghi così tanto tempo e causando così tanto stress a tutti voi. Un'altra cosa che potresti provare è spingere i sonnellini un po 'più tardi e tagliare il secondo un po' più corto. Alla fine, quando invecchia, dovrebbe passare a un pisolino più lungo.
Tuttavia, il fatto che tu abbia detto che questa non è una novità e va avanti da diversi mesi, suggerisce che si sente male per la culla e l'ora di andare a letto. Questo potrebbe essere dal tentativo di farla dormire quando non è pronta o potrebbe essere qualcos'altro che la preoccupa. È quasi impossibile sapere a questa età in quanto la comunicazione è limitata. Ma quello che potresti provare è fare qualcosa come parte della sua routine della buonanotte in cui sta facendo qualcosa di piacevole ma riposante nella culla che non sta cercando di addormentarsi. Questo potrebbe anche aiutare nel processo di farla addormentare da sola e senza allattamento. Abbiamo iniziato questo processo con nostro figlio assicurandoci che fosse rimasto sveglio per il suo pasto prima di andare a letto e poi mio marito o io leggendo alcuni libri mentre nostro figlio era seduto nel lettino. Potresti anche provare a tentarla con alcuni dei suoi peluche preferiti. Dopo un po 'di iniziare questo nostro figlio si sarebbe sdraiato da solo quando si fosse davvero addormentato.
Sebbene il titolo della tua domanda riguardi come far addormentare tua figlia da sola, la domanda stessa sembra più come se stessi solo cercando un modo per farla addormentare un po 'più veloce senza così tanto turbamento, quindi mi sono concentrato principalmente su quello . Tuttavia per addormentarmi da solo, potresti vedere la mia risposta a questa domanda:
Come fai a far sdraiare tuo figlio nella culla?
Come ho già detto in quella risposta, ci sono vari metodi che prevedono di far piangere tuo figlio per determinati periodi, ma abbiamo cercato di evitarlo, quindi non posso davvero offrire alcun consiglio al riguardo, ma penso che ci siano molti posti su Internet con molti dettagli. Ho dato maggiori dettagli su un'opzione più delicata nella mia altra risposta.
Siamo ora un po 'più avanti da quella risposta. Nostro figlio ora ha 2 anni e piace ancora a uno di noi di essere nella stanza quando va a dormire, ma di recente ha smesso di volerci accarezzare la schiena o cercare di aiutarlo a dormire. Questo particolare passo è avvenuto senza alcuno sforzo da parte nostra, quindi sembra che sia stata solo una progressione naturale mentre si sviluppava. Come la risposta accettata alla domanda suggerita da Ida, i bambini dovrebbero naturalmente iniziare a dormire con meno interazioni adulte man mano che invecchiano. Il sonno di nostro figlio non è ancora perfetto ma è migliorato molto e ora stiamo iniziando a renderci conto di quanto tempo passa e ha bisogno di noi meno col passare del tempo. Ora sentiamo che vogliamo che rimanga piccolo un po 'più a lungo.