È comprensibile. La mancanza di sonno può rendere chiunque irritabile e 7 mesi di sonno scarso sono sufficienti per provare l'ultimo nervo di chiunque. Allo stesso modo, potrebbe avere difficoltà a far fronte e potrebbe aver bisogno di aiuto, forse anche di farmaci.
Non possiamo dire immediatamente se ha un problema e la diagnosi via Internet è raramente efficace ... ma tu sei la persona più indicata per conoscere tua moglie e sembra che si arrabbi abbastanza da farti preoccupare che sarebbe una buona cosa idea di provare a darle un po 'di aiuto.
Prima di tutto, è molto probabile che tua moglie abbia bisogno di una pausa regolare. Assicurati di avere un po 'di "me", se ha un hobby, prova a incoraggiarla ad iscriversi a un club o ad una riunione regolare che non ruota attorno ai bambini. Anche se non è al momento di coricarsi, è incredibile come un po 'di timeout possa davvero aiutare a ricaricare le batterie. Assicurati di fare anche la tua parte equa delle cose in casa ... Non posso sottolinearlo abbastanza e farlo senza che mi venga richiesto.
Sembra un po '"hippy" ma a quell'età sono l'età perfetta per viaggiare in avanti in una fionda (mi manca essere in grado di usare la mia tradizionale fionda di stoffa , altri sono disponibili!) Inseriscili e vai per una passeggiata al parco o ai negozi - l'amore di 7 mesi per uscire nel mondo e vedere cosa sta succedendo dalla vista di un papà e puoi parlare delle cose che stanno succedendo. Ci piaceva uscire e rimarrai stupito dalle risposte che ricevi.
In secondo luogo, vale la pena indagare se tua moglie potrebbe avere una depressione post-natale ...
I sintomi principali includono:
- una persistente sensazione di tristezza e umore scarso
- perdita di interesse per il mondo intorno a te e non goderti più le cose che ti davano piacere
- mancanza di energia e sentirsi stanchi tutto il tempo
- problemi a dormire la notte e sentirsi assonnati durante il giorno
- sentendo di non essere in grado di prendersi cura del bambino
- problemi di concentrazione e presa di decisioni
- perdita di appetito o aumento dell'appetito (comfort comfort)
- sentirsi agitato, irritabile o molto apatico ("non si può essere disturbati")
- sentimenti di colpa, disperazione e colpa personale
- difficoltà a legare con il tuo bambino con un sentimento di indifferenza e nessun senso di divertimento in sua compagnia
- pensieri spaventosi - per esempio, sul fare del male al tuo bambino; questi possono essere spaventosi, ma sono molto raramente seguiti
- pensando al suicidio e all'autolesionismo
fonte: sintomi della depressione postnatale (nhs.uk)
... sicuramente il livello di rabbia nei confronti di tuo figlio è stato sufficiente a metterti a disagio, quindi vale la pena cercare altri segni e cercare aiuto se necessario. La depressione postnatale è molto comune e non è assolutamente un'indicazione di fallimento, e ci saranno molte risorse locali e gruppi di supporto che possono aiutarti.
La tua domanda e il tuo profilo non indicano la tua posizione, ma se vuoi condividerla, noi come comunità potremmo essere in grado di indicarti la giusta direzione.
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