Il bambino richiede che mamma o papà rimangano nella stanza per addormentarsi

Il mio bambino si rifiuta di andare a dormire senza che mia moglie o me stessa sia seduta o sdraiata accanto al suo letto.

Sfondo - Mio figlio ha circa 2,5 anni. Il suo compleanno è ad ottobre. Dorme in un lettino da circa 3,5 mesi. Precedentemente la scorsa settimana, ha adorato il suo letto e ci è piaciuto dormire. Va all'asilo durante il giorno e ha un buon pisolino che varia da 1,5 a 2 ore di lunghezza. La sua routine per andare a letto è stata costantemente:

1. 19:00 - Ora del bagno
2. 19:30 - Al piano di sotto per Sesame Street e latte
3. 20:00 - 20:15: cammina di sopra per le storie e poi rimboccati a letto

Dopo aver fatto qualche ricerca e scoperto che la TV / luce blu può ostacolare il sonno, abbiamo eliminato la TV prima di dormire. Invece, abbiamo optato per un gioco tranquillo nella sua sala giochi, puzzle o lettura di libri dalle 19:30 fino all'ora di andare a letto. Non ha giocattoli nella sua stanza con cui giocare, e abbiamo un piccolo juke-box che suona la stessa ninna nanna che gioca da quando è nato quando dorme. Ha oscurato le sfumature e nella sua stanza c'è poca o nessuna luce. La sua stanza è impostata a una temperatura confortevole.

Cosa sta succedendo - Quando mia moglie lo sdraia nel suo letto, mi chiede "Sdraiati con me" o "Siediti lì" [indicando il pavimento accanto al suo lettino]. Quando cerca di lasciare la sua stanza, si alza semplicemente dal suo letto e piange perché uno di noi si sieda lì. Dopo aver letto alcuni articoli, abbiamo smesso di sederci e quando si addormenta, lasciando la stanza in silenzio.

Dalle 01:00 alle 02:30, scende dal letto, cammina lungo il corridoio e chiede uno di noi. La scorsa settimana, abbiamo provato lo stesso metodo in cui ci sediamo nella sua stanza fino a quando non si addormenta, e poi sgattaioliamo fuori quando lo fa, posizionandoci lentamente più vicino alla porta ogni volta.

Due notti fa, dopo aver lasciato la sua stanza, si sarebbe alzato dal letto ovunque dopo 5-15 minuti. Ciò andrebbe avanti dalle 2:30 circa alle 5:15 ogni notte.

Al mattino, gli chiediamo della sua notte e ogni mattina dice:

"Sono triste per te."

Questo mi fa credere che abbia una sorta di ansia da separazione. Ho letto dei post qui sul tentativo di spiegare loro dei letti per ragazzi, ma a lui non importa. Ripete, "Sono (o ero) triste per te." Razionalizzare con un bambino di 2,5 anni non ha mai funzionato per noi / lui.

Cosa abbiamo provato -

1. Seduto nella sua stanza mentre si addormenta. Ogni notte si avvicina sempre più alla porta. RISULTATO: Si sveglia presto, vede che non ci siamo e cammina di nuovo lungo il corridoio.
2. A notte fonda, svegliati, dormi nella sua stanza. RISULTATO: Dorme per il resto della notte senza alzarsi dal letto perché ci vede dormire accanto a lui sul pavimento. L'abbiamo fatto solo una notte e mi sento come se avessimo fallito. Non voglio dormire insieme. Sento che questo metodo metterà così tanta pressione tra mia moglie e I. Condividiamo il nostro letto e preferiamo dormire insieme. Ho letto da qualche parte che dormire accanto a lui poteva ricostruire la fiducia persa con noi che sgattaiolavamo fuori. Quindi, temporaneamente, passeremo la notte o due successivi a seguire questa routine.
3. Tenendo la porta chiusa e impedendogli di uscire dalla sua stanza. RISULTATO: Questo è andato in modo orribile. Non entrerò nei dettagli, ma questa non sembra un'opzione fattibile per noi a questo punto.

Quindi sembra che abbiamo due problemi:

1. Far addormentare il nostro bambino al momento del letto senza che uno di noi sia seduto accanto al suo letto.

2. Impedire a mio figlio di alzarsi dal suo letto nel cuore della notte chiedendoci e di tenerlo lì dentro per il resto della notte.

Qualsiasi input sarebbe molto apprezzato.

Penso che la semplice risposta sia: " Anche questo passerà. " Devi stare con lui finché non si sente a suo agio nel non averti con lui.

Ovviamente ha l'ansia di dormire da solo nel suo letto. Il modo migliore (solo?) Per placare quell'ansia è avere uno dei suoi genitori lì con lui. Per quanto potrebbe non essere l'ideale per te, penso che la cosa migliore per lui sia sapere che sei disposto a stare con lui ogni volta che ha bisogno di te.

In questo momento ha bisogno di conforto e rassicurazione in una nuova situazione e deve sapere che sarai sempre lì per lui quando avrà bisogno di te.

Suggerirei di continuare la routine corrente con un paio di piccole modifiche:

• Quando lo metti a letto, fagli sapere che rimarrai con lui fino a quando non si addormenterà, e poi andrai nel tuo letto (o per i tuoi affari). Rassicuralo che sarai sempre vicino e che se si sveglia può venire a trovarti. Direi che invece di cercare di essere più lontano da lui ogni notte, stai il più vicino possibile. Tieni la mano, accarezza la testa o strofina la schiena per aiutarlo a sentirsi il più sicuro e calmo possibile.

• Se si sveglia durante la notte, vai e sdraiati con lui fino a quando non si addormenta di nuovo (o semplicemente dormi accanto a lui). Con i miei figli (che hanno letti full-size) mi sdraio con loro nel loro letto e mi addormento. Quando mi sveglio (a volte un paio d'ore dopo), torno nel mio letto. In questa situazione, specialmente se la sua ansia è acuita, il contatto fisico può essere di nuovo utile, anche se semplicemente ti alzi e gli metti una mano sulla gamba mentre dormi.

Alla fine (potrebbe richiedere molto tempo), si sentirà a suo agio con il suo letto e la sua stanza e non avrà sempre bisogno di te per addormentarsi. Potrebbe volerci un po ', ma penso che sia probabilmente il modo migliore per gestire la situazione, per il benessere emotivo di tuo figlio.

Potrebbe volerci un po 'di "svezzamento" per farlo dormire da solo, il che sembra che tu ci stia provando. Ma non inizierei il processo di svezzamento finché non sarà molto più a suo agio con la sua stanza e il suo letto. Dovresti essere in grado di dire quando i suoi livelli di ansia sono più bassi e lui ti vuole più per abitudine o convenienza che per ansia e sicurezza.

Ho avuto questo problema (a volte lo faccio ancora) con mio figlio più piccolo. Ciò che ha funzionato per noi è stato un animaletto di peluche che ha scelto. Il soffocante ha sostituito mamma e papà quando si è svegliato di notte. Rimanemmo ancora seduti nella sua stanza per un po 'finché non si addormentò, ma gli diedi istruzioni di parlarne con il suo soffocante prima di venire a prenderci la sera. Gli abbiamo anche chiesto cosa pensava che potesse fare per confortare il suo soffocante se il suo soffocante si fosse svegliato di notte.

Funzionava bene quando aveva 3-4 anni, ma probabilmente tuo figlio è ancora un po 'troppo giovane per verbalizzare davvero le sue ansie. Avere ancora un animale impagliato o una coperta speciale o un altro tipo di incantesimo per sostituire il comfort potrebbe aiutarlo.

Per il numero 1:

Ciò che funziona meglio per noi è il metodo "Tornerò subito". Facciamo quanto segue:

• Mettili a letto e canta una canzone
• Di 'loro: mi siederò qui 5 minuti, poi me ne andrò. Chiudi gli occhi e dormi.
• Dopo 5 minuti mi alzo e dico: torno subito, chiudo gli occhi e dormo.
• Quindi ritorna dopo 30 secondi a 1 minuto (l'importanza qui è FIDUCIA che i genitori non siano "spariti"). Siediti per 5 minuti
• Se sono ancora svegli: tornerò tra 2/3/5 min
• Aspetta, quindi torna indietro, siediti e ripeti.

Alla fine, aumentiamo la quantità di tempo che intercorre tra noi e alla fine non è più necessario tornare indietro.

Lavoro per circa l'80% per noi. Alcuni giorni dobbiamo sederci finché non dormono. Alcuni giorni (pochi) dobbiamo tornare fermi, e alcuni giorni possiamo solo dire 'Parto tra 5 minuti', e si addormenteranno da soli.

Per quanto riguarda il problema numero 2, abbiamo deciso che i bambini che salgono nel nostro letto sono a posto, quindi non posso aiutarti.

I nostri figli sono 3 e 5. Il nostro più grande ha avuto difficoltà a dormire quando è nato suo fratello (quando aveva 2-3 anni). Anche i nostri 3 anni sono difficili senza bambini, quindi una parte è legata all'età. Il nostro 5 ° anno si addormenta molto facilmente (iniziato a 4.5), e raramente ci chiede di rimanere.

Ha anche alcune notti in cui dorme tutta la notte nel suo letto (più recentemente).

Abbiamo affrontato questo con il nostro bambino di 2 anni. Ho fatto piccoli passi verso il nostro obiettivo. Ad esempio, la notte 1 ero seduto su una sedia accanto al suo letto fino a quando non si è addormentato, la notte 5 ero a metà strada verso la porta e il suo letto, la notte 10 ero seduto su una sedia fuori dalla porta fino a quando non si è addormentato. Presto sono stato in grado di lasciare la stanza di notte con lui sveglio dopo solo 5 minuti di solletico per renderlo assonnato ed era bravo. Gli abbiamo dato una coperta tag per comodità.

Per quanto riguarda il risveglio di notte, ho lasciato piangere mio figlio per 5 minuti, poi li rimettevo a letto e me ne andavo, la prossima volta che si svegliava, avrei aspettato 10 minuti, ecc. Ho fatto questo fino al massimo di 20 minuti di pianto e rimase a 20 minuti ogni volta fino a quando finalmente rimase a letto. Ricorda che non ti lascerà rimetterlo a letto le prime notti, ma dopo circa 20 minuti dovrebbe farlo. Abbiamo installato un cancelletto sulla sua porta in modo che non potesse scappare dalla sua stanza ma potesse ancora urlare per noi - sicuramente non volevo chiudere la porta e farlo sentire più separato.

È davvero prova ed errore: dovrai trovare ciò che funziona meglio per la personalità di tuo figlio. Cerca solo di essere il più coerente possibile.

Abbiamo avuto la stessa situazione con mio figlio una volta che ha raggiunto l'età di "2 anni" (3 mesi fa). Prima di allora stava bene dormendo nel suo letto senza nessuno accanto a lui. Ora, vuole sempre che mi sieda accanto a lui. Ho fatto delle ricerche (e non sono un esperto), e ho scoperto che intorno a questa età, le loro emozioni diventano più mature e complicate. Inoltre, possono avere paura del buio, del rumore, ecc. Hanno bisogno di supporto e sicurezza. Abbiamo deciso di offrire conforto e prendersela comoda con lui. Prima di coricarsi, gli chiedo se preferisce dormire tra le mie braccia o nel suo letto (e non era un'opzione prima). In generale, è stato più calmo ed emotivamente più stabile. Mi siedo ancora accanto a lui, ma mi aspetto che accetti che me ne vada presto ad un certo punto.

Ancora una volta, non sono un esperto, sono una mamma che attraversa una situazione simile.