Cosa dovrebbero sapere i genitori dei "piedi piatti"?

Nostro figlio aveva il piede piatto con pochissimo arco. Il suo pediatra non era preoccupato.

In età prescolare, si lamentava del disagio quando indossava le scarpe con un supporto ad arco. All'età di 9-10 anni, le sue condizioni hanno provocato dolore continuo al ginocchio e all'anca. Il nostro dottore ci ha spiegato che si trattava solo di "dolori della crescita" dovuti a spruzzi a crescita rapida. Non si è mai preoccupato dei suoi piedi.

Infine, un fisioterapista con cui ho lavorato ci ha istruito in esercizi, avvolgendo il supporto e identificando le scarpe di supporto. Queste informazioni e strategie hanno fermato il suo dolore.

Come genitore, è frustrante sapere che erano disponibili informazioni che avrebbero prevenuto il dolore e il disagio nel tuo bambino, ma non lo sapevi. Uno dei ruoli dei genitori è quello di raccogliere continuamente informazioni che potrebbero essere o meno necessarie per il tuo bambino.

Cosa dovrebbero sapere i genitori dei "piedi piatti"?

I bambini nascono con i piedi piatti. Secondo l' Università del Maryland Medical Center , l'ottanta per cento dei bambini svilupperà un arco tra i 3 e i 10 anni. Il restante 20 percento avrà probabilmente i piedi piatti. Uno o entrambi i piedi possono essere interessati.

Un piede è piatto se l'arco del piede tocca o quasi tocca il pavimento quando il bambino è in piedi. Un'impronta bagnata può identificare rapidamente l'assenza o la presenza di un arco. Un'ampia connessione tra l'avampiede e la guarigione sulla stampa indica un piede piatto o un arco limitato.

Esistono due tipi di piedi piatti; rigido e flessibile. I piedi piatti rigidi sono dovuti alla fusione di ossa o allo sviluppo anormale nei piedi e hanno conseguenze più gravi rispetto ai piedi piatti flessibili. Un medico probabilmente identificherà e tratterà i piedi piatti rigidi con ortesi o interventi chirurgici dopo un intenso lavoro medico. Tuttavia, i medici raramente sono preoccupati per i piedi piatti flessibili e la stragrande maggioranza dei bambini non richiederà alcun trattamento per la condizione.

La maggior parte dei bambini con i piedi piatti flessibili è asintomatica. Tuttavia, alcuni bambini si lamentano del disagio quando indossano calzature con supporti per arco. Altri bambini sono goffi o camminano stranamente per compensare il dolore e il disagio. I bambini molto attivi o quelli che praticano sport che richiedono corsa o salto a volte lamentano dolore ai piedi e alle gambe, zoppica e affaticamento durante le lunghe passeggiate. A volte, le caviglie rotolano verso l'interno mentre un bambino cammina o corre e crea modelli di usura irregolari sulle scarpe e provoca stress e dolore associato a ginocchia e fianchi.

Supporti per arco : i genitori dovrebbero essere consapevoli del grado di arco nei piedi del loro bambino e acquistare scarpe che si adattino all'arco per offrire comfort e supporto. Si consigliano scarpe con supporti ad arco in materiale facilmente modellabile con una buona capacità di assorbimento degli urti. Le scarpe con supporto per arco alto non aiutano il bambino a sviluppare archi e possono anche contribuire ad archi più deboli e piedi più piatti.

Ortesi : non ci sono prove che indossare ortesi sia un trattamento efficace per correggere i piedi piatti. Tuttavia, i plantari possono essere utili per impedire alle caviglie di rotolare verso l'interno e ridurre la tensione sui muscoli e il dolore associato.

Nostro figlio ha scoperto che indossare inserti da banco in lunghezza 3/4 riduce significativamente il dolore al ginocchio e alle gambe.

Avvolgimento : avvolgere correttamente le caviglie con bendaggi elastici per supportarle durante le attività sportive può essere utile.

Ciò ha ridotto significativamente il dolore di nostro figlio durante le attività di corsa come il basket e la pista di Pee Wee.

A piedi nudi : andare a piedi nudi è la migliore protezione contro i piedi piatti per ricerca . Gli archi possono essere rafforzati andando a piedi nudi su un terreno irregolare. Camminare sulla sabbia è particolarmente esercizio fisico.

Scarpe : indossare sandali o pantofole può aiutare a sostenere lo sviluppo di archi. Le scarpe dovrebbero essere leggere e flessibili con la suola generalmente di forma rettangolare.

Abbiamo scoperto che era necessario un po 'di ricerca per trovare scarpe che la punta e il tallone fossero generalmente della stessa larghezza senza taglio o restringimento della forma all'arco. Le scarpe più popolari e più costose di solito non soddisfano i criteri.

Esercizio : la ginnastica del piede sono giochi ed esercizi che possono contribuire a migliorare lo sviluppo dell'arco nei bambini. Nostro figlio ha davvero apprezzato queste attività.

Peso : l'obesità contribuisce anche ai piedi piatti ed è solo un motivo in più per mantenere un peso più ottimale.

Sono felice di riferire che nostro figlio è ormai adulto e non ha più i piedi piatti o il dolore e il disagio associati che ha sofferto da bambino. Sono grato di aver scoperto le informazioni di cui avevamo bisogno per supportare tale risultato.

Ho i piedi estremamente piatti. Per tutto il tempo che posso ricordare fino a circa 16 anni ho avuto tutte le mie scarpe costruite con plantari - che per un adolescente essere limitato a scarpe "reali" piuttosto che alle scarpe da ginnastica era un dolore.

Avevo anche regolari appuntamenti di fisioterapia e dovevo portarlo a termine nella mia vita di tutti i giorni.

Ho quindi cercato di prendermi cura delle calzature che stavo acquistando e di assicurarmi che avessero sempre un buon supporto.

Tutto ciò avrebbe dovuto ridurre la possibilità di problemi nella vita successiva.

Circa 5 anni fa (30 anni) ho iniziato ad avere problemi al ginocchio e questo è stato identificato come correlato ancora una volta ai miei piedi piatti. Nuovi ortesi ed esercizio fisico furono vietati e non aiutarono molto.

Di recente ho preso una virata diversa. Ho iniziato a indossare scarpe da ginnastica "a piedi nudi", con suola minima e supporto integrato. Ce ne sono diversi sul mercato, il più importante dei quali è Vibram 5 dita, e questi sembrano aiutare.

Vorrei supportarlo con l'esercizio fisico per aumentare la forza delle mie ginocchia ora si sentono meglio - dovrei fare cyclette 30 minuti al giorno, ma con un bambino di 1 anno non ho né tempo né denaro.

Dovrei anche fare allungamenti del tendine sul mio Achille - in piedi su un gradino e facendo cadere i talloni.

Entrambi i miei figli hanno gravi piedi piatti. Dall'età di 4 anni fino ai 9 abbiamo visto numerosi specialisti e tutti hanno avvertito che non c'era nulla di cui preoccuparsi e che i piedi piatti sono un tipo normale. Ma i miei figli soffrivano. Come può essere normale. Dopo anni di ricerche, alla fine ci siamo imbattuti in un chirurgo ortopedico a Londra, in Inghilterra, chiamato Mr Andy Goldberg all'ospedale Wellington e ha spiegato tutto in un modo completamente diverso. Pensiamo che sia il miglior chirurgo nel Regno Unito. All'improvviso tutto ebbe un senso e decidemmo di andare avanti con un intervento chirurgico per mettere un piccolo impianto nei piedi delle mie figlie di 9 anni per correggere i piedi piatti. Abbiamo fatto un lato alla volta e ognuno ha impiegato circa 3 mesi per riprendersi completamente perché ha detto che l'intervento chirurgico ha corretto il problema ma non avrebbe corretto i suoi muscoli che dovevano imparare di nuovo a camminare correttamente. Dopo 6 mesi mia figlia ha un normale paio di piedi. Può correre, arrampicarsi e recentemente ha camminato per 60 miglia per beneficenza. Penso che se avessimo lasciato le cose com'erano avrebbe avuto una vita di sofferenza come sua madre, dato che avrei dovuto fondermi le ossa quando avevo 40 anni. Ora sto guardando la mia bambina più piccola e stiamo programmando di fare la sua quando sarà un po 'più grande. Penso che dovresti stare attento ai consigli dicendo che è normale, quando chiaramente non lo è, e ti consiglio di ottenere i consigli degli esperti come abbiamo fatto e sono così grato. È il miglior chirurgo del mondo per quanto ci riguarda. Ora sto guardando la mia bambina più piccola e stiamo programmando di fare la sua quando sarà un po 'più grande. Penso che dovresti stare attento ai consigli dicendo che è normale, quando chiaramente non lo è, e ti consiglio di ottenere i consigli degli esperti come abbiamo fatto e sono così grato. È il miglior chirurgo del mondo per quanto ci riguarda. Ora sto guardando la mia bambina più piccola e stiamo programmando di fare la sua quando sarà un po 'più grande. Penso che dovresti stare attento ai consigli dicendo che è normale, quando chiaramente non lo è, e ti consiglio di ottenere i consigli degli esperti come abbiamo fatto e sono così grato. È il miglior chirurgo del mondo per quanto ci riguarda.