Per prima cosa iniziamo con un buon vecchio
NON FARE IL PANICO
e mescola a
È normale
La gravidanza è rappresentata nei media e nei circoli sociali come questa cosa fantastica che accade dove fa molto male dopo 9 mesi di tutti questi felici sentirsi bene cambiati e scegliere giocattoli.
Beh, non lo è. Le donne subiscono così tanti cambiamenti temporanei e permanenti. È più come 2 mesi di "Woo hooo" seguito da 9 mesi di "Questo è il peggiore che abbia mai provato in vita mia". Alcune donne si divertono "altre", altre no. Ma va detto che un momento "facile" significa solo che sono leggermente meno infelici per la situazione.
Voglio dire, diventano grassi, gonfiati, angusti. Fa male stare in piedi, camminare, sedersi, sdraiarsi, scoreggiare, fare la cacca, fare pipì, sbadigliare, respirare o starnutire. Le loro aree private sono essenzialmente messe in mostra per l'intera popolazione della loro città. Tutti, dal vicino al medico, avranno qualcosa da dire sulle loro tette e sulla loro vagina ad un certo punto (come un futuro papà, pronto per questo). La sua vita sessuale e le sue scelte stanno per essere di pubblico dominio e ora sono in qualche modo considerate aperte alla discussione e al dibattito.
E per finire, emotivamente, sono un cestino. E anche quando non lo sono, dovrebbero esserlo. Al punto che, man mano che ingrassano, le persone intorno a loro assumono di essere più stupide e meno indipendenti. Per aggiungere sale alla ferita, alla fine diventano più stupidi e meno indipendenti. (Mi dispiace, ci sono studi su questo, che mostrano che verso la fine perdono alcuni punti QI poiché i loro corpi ora devono prendersi cura di due.)
Ci sono molte cose meravigliose nell'essere genitori. Inferno, anche il parto può essere un'esperienza straordinaria. Ma non dimenticare mai, per lei ci sono anche molti aspetti negativi. La società non ne parla.
Cosa puoi fare
- Sii aperta con lei su come ti senti. Sei eccitato. Siete curiosi.
- Non cercare di eccitarla. Ci arriverà da sola.
- Non cercare di forzare le tue aspettative su di lei.
- Riconosci che la seconda volta è diversa dalla prima. La prima volta potrebbe non sapere cosa ci fosse in serbo per lei (per ogni donna è diverso); questa volta potrebbe pensare di sì (di solito ogni gravidanza può essere diversa).
- Fai alcune cose a lungo termine. Compra una culla o dipingi una stanza o, cosa più importante, effettua un acquisto che dimostra che ci sarai anche tu. Compra una bici da padre e figlio per quando il tuo bambino non ancora nato ha 5 anni. Sembra sciocco, ma è la prova che ci sarai.
- Cerca di non dirle come sentirsi, mangiare o agire. Tieni presente che come suo partner sarà tuo compito ricordarle come sentirsi, mangiare e agire, quando arriva il momento. Ma cerca di mantenerlo al minimo assoluto. Ad esempio, potresti dover intervenire e andare "No, non possiamo avere cibi piccanti, i dottori hanno detto di licenziare i cibi piccanti, andiamo a prendere la poltiglia insipida # 4". Ma questa non è una carta che dovresti giocare molto spesso. Potrebbe anche essere necessario (e questo è più comune) intervenire per declassare alcuni pazzi della gravidanza. Voglio dire, se sta impazzendo urlando all'impiegato del negozio perché hanno finito lo yogurt alla banana, dovrai entrare e ricordarle che le piace anche lo yogurt alla fragola o che andrai in un altro negozio per lei alcuni. Ancora una volta, non una carta che vuoi giocare spesso. Ma alcune donne Le emozioni s si scontrano durante la gravidanza. Per quanto riguarda il sentire, ricorda che tutti i suoi sentimenti sono validi, potrebbero non essere permanenti. Potrebbe essere necessario impedirle di porre fine a un'amicizia di 20 anni perché è arrabbiata, ma non dovresti mai dirle che non è arrabbiata.
- Crea un "posto per la mamma" che è un posto tranquillo e confortevole solo per lei, dove può andare e rilassarsi.
- Crea un "posto per papà" che è un posto tranquillo dove puoi rilassarti. Le tensioni potrebbero aumentare e un timeout dei genitori fa meraviglia. Soprattutto quando le tue emozioni aumentano perché non capisci come passarle l'asciugamano blu significa che la lascerai, perché sta avendo una ragazza e non ci sono pesche in cucina.
Super più importante
Trascorri del tempo con lei e il bambino attuale. Dopo la nascita, il tempo sarà un bene prezioso che NON AVRAI PER MESI. Le prime settimane e mesi sono fondamentalmente uno stato di zombi in cui in qualche modo sopravvivi con la sola forza di volontà. Il bambino di due anni si sentirà trascurato e abbandonato PERCHÉ SARÀ. Non avrai l'energia per leggere Three Little Pigs per le prime settimane. Dovrai e dovrai cadere in una routine di "ok, tutti sono vivi, dormiamo un po '". Ciò causerà problemi, ma è di breve durata e se passi un po 'di tempo a spiegare e legare, non sarà poi così male. Soprattutto se ottieni il tuo attuale figlio "per aiutare" con il nuovo figlio.
Quando cercare aiuto
Ora è un momento buono come un altro. Menzionalo al suo prossimo esame prenatale. Potrebbe non essere nulla, potrebbe essere un segno di un problema serio o di uno squilibrio. Probabilmente non è niente. Sei eccitato perché è il tuo primo, non è perché sa cosa aspettarsi per i prossimi 7-8 mesi. Ma se stai seguendo la pratica comune qui negli Stati Uniti, allora avrai tonnellate di visite, quindi assicurati di menzionarlo. Assicurati di tenerlo come "I feel" e non "Lei non si sente".