Molti di quattro anni parlano incessantemente a questa età, anche quando ottengono tutta l'attenzione. Non c'è molto da fare al riguardo. Detto questo, il mio era allo stesso modo ed ecco cosa abbiamo fatto per aiutare noi adulti a mantenere la nostra sanità mentale tra tutti:
Assicurati che trascorra del tempo sociale con gli amici - per noi era il momento delle lezioni e delle rappresentazioni teatrali. Cerca di coinvolgerlo nelle cose che fa perché le ama. Per alcuni potrebbe essere il momento in una scuola materna o coinvolti in uno sport. Il tempo di attività è molto più di una pausa dall'ascolto per te che impedirgli di parlare incessantemente misura - avrà delle storie da raccontarti sul suo tempo sociale quando ti ricolleghi. Se riesci a convincere un membro della famiglia o anche un adolescente di fiducia a condurlo nelle sue attività, ciò renderà questo "tempo libero" ancora più prezioso per te.
Prenditi il tempo per ascoltare le sue storie - Abbiamo mangiato in famiglia dove abbiamo chiesto in particolare il giorno di Alice, cosa aveva fatto e imparato, qual era la scarsa illuminazione, qual era il momento clou ecc. Sapeva che questa volta sarebbe arrivato e che avremmo ascolta, parafrasi, poni domande chiarificanti e riassumi (modi per dimostrare che stai davvero ascoltando) quando è arrivato. L'ho fatto anche in macchina con lei tra le attività per alcuni minuti dopo ogni attività, alla fine della giornata prima di andare a letto per una decina di minuti, e all'inizio della giornata ho sempre chiesto dei suoi sogni. Ho anche ascoltato un sacco di "tempi non pianificati". Una sorella con paralisi cerebrale aggiunge una grande complicazione a questo, ma è ancora importante che il tempo sia concesso. Forse tu e il tuo partner potete alternarvi.
Sforzo di tensione - l'abbiamo ascoltata bene durante quelle conversazioni da favola, ma ci si aspettava che facesse lo stesso anche per i suoi genitori. Tutti hanno avuto una svolta e modellato un buon ascolto. Questo sarà probabilmente particolarmente utile a casa tua. Quando i bisogni della sorella stanno superando i suoi, forse può scrivere un promemoria (non deve essere leggibile) per darti che c'era qualcosa di cui aveva bisogno e che sta aspettando. Se confida che anche tu riuscirai a soddisfare le sue necessità, può certamente imparare che qualcun altro sta cambiando in questo momento.
Insegnare "bisogni degli altri" - Poiché sapevo di aver avuto un sacco di tempo per ascoltarla durante il giorno, ero collegato e avevo tempo per attività divertenti, leggere libri e altre cose, non mi sentivo in colpa o rimorso per averle dato una richiesta di tranquillo anche a volte. "Sono una persona che ha bisogno di un po 'di tranquillità ogni giorno per ricaricare la mia energia - è come caricare le batterie per me. Puoi darmi un po' di quel momento in questo momento? Ho bisogno di circa cinque minuti." Ovviamente, per voi ragazzi, i bisogni degli altri sono comunque una grande lezione da imparare, la cosa da fare attenzione è che anche i suoi bisogni sono importanti, ma che tutti hanno bisogno di cose e non tutti i bisogni sono uguali.
Integra il tempo tranquillo nella tua giornata : potrebbe non aver più bisogno di un pisolino, ma può comunque avere un "momento tranquillo". Alice ha avuto circa 30-45 minuti di questo ogni giorno. Era il momento di fare un pisolino se si voleva uno, leggere, fare labirinti (le piacevano molto i labirinti, quindi questa era la sua attività).
Per le tue circostanze specifiche, potrebbe essere d'aiuto anche se tuo figlio può svolgere un ruolo attivo nel soddisfare anche i bisogni di sua sorella. Potresti scoprire che è di grande aiuto e che il suo senso di autostima e fiducia cresce con il suo senso di responsabilità. Se può raccontarti storie e parlare di cose MENTRE stai aiutando sua sorella, sei stato in grado di fare qualcosa di meraviglioso per entrambi i tuoi figli allo stesso tempo.
Spero anche che tu abbia un po 'di aiuto in modo da poter avere ancora del tempo libero per te stesso e non dimenticare di prenderti cura anche di te stesso. Non siamo mai al meglio come genitori se non possiamo prenderci cura anche dei nostri bisogni. Soprattutto nella tua situazione stressante, immagino che tu abbia bisogno di questo tempo e spazio più della maggior parte. C'è un membro della famiglia nelle vicinanze o un gruppo di chiesa locale che può aiutare a concedervi un po 'di tempo - anche insieme una volta ogni tanto?
Non so dove ti trovi o come funzioni, non avendo affrontato la sfida che affronti, ma questo link ti porterà alla rete di supporto alla paralisi cerebrale che potrebbe essere in grado di fornire supporto, idee o altra assistenza. Altrimenti, forse esiste una rete simile che PUO 'fare domanda per te.
Non è divertente il modo in cui ci battiamo per quella prima parola, la ascoltiamo, la rallegriamo e siamo così eccitati quando iniziano a parlare e poi iniziano immediatamente a ricordare i giorni in cui le discussioni si sono fermate di tanto in tanto?