Come faccio a far mangiare la frutta a mio figlio?

Ho un bambino di 2 anni a cui non piacciono i frutti in nessuna forma.

Ci abbiamo provato molto ma non avrebbe mangiato frutta. Anche se facessimo un frullato di frutta con pezzi di frutta, avrebbe bevuto il frullato e gli avrebbe rimosso i frutti dalla bocca.

Dovremmo essere preoccupati per la sua antipatia per i frutti?

Grazie!

Quando aveva due anni, nostro figlio sembrava davvero non amare le banane. Abbiamo continuato a spingerli, perché sono uno spuntino economico e salutare. Probabilmente ci sono voluti 4-6 mesi per averlo provato almeno una volta o due volte alla settimana, ma ora li adora.

La chiave, almeno in casa nostra, è che i bambini sono tenuti a provare tutto ciò che mettiamo nel loro piatto (almeno 1 morso). Se non gli piace, sono invitati a sputarlo sul loro piatto e non sono tenuti a finirlo; ma richiediamo che lo provino prima di poter lasciare il tavolo. Proprio come con qualsiasi altra regola, devi essere disposto ad attenersi alle tue pistole e non arrenderti: crea regole in cui credi e applicale il 99,99% delle volte. (Il 0,01% è riservato a gite pubbliche o occasioni speciali in cui non vuoi fare una scena, come la cena di Natale.)

Oltre a unirci a mangiare frutta, uno che ha funzionato per uno dei nostri bambini (che non voleva davvero mangiare frutta) era fare frullati. Abbiamo messo una vasta gamma di cose in queste: banane, mele, arance, mango ecc. E poiché era una bevanda, non ha avuto problemi con loro.

Quindi, fino a quando finalmente non ha iniziato ad apprezzare i frutti nella loro forma naturale, siamo riusciti a ottenere circa 5 al giorno nella sua dieta in questo modo.

Due cose hanno funzionato alla grande qui:

1. Avendolo presente ai pasti in famiglia, dove tutti mangiamo frutta e la apprezziamo
2. Abbiamo un ciuccio a Babies R Us con una rete, dove puoi aggiungere pezzi di frutta e lui può succhiarli. Ci è voluto del tempo, ma alla fine ha preso da loro.

Non mi preoccuperei se in questo momento non sta prendendo frutti, ma sicuramente non smetterei di provare tranquillamente.

Faccio "gelato" alla banana. Sbucciare e congelare le banane intere (è un buon modo per utilizzare quelle chiazzate sul fondo della ciotola di frutta). Quando sono congelati, dai loro un mulinello nel robot da cucina (all'inizio fa un po 'una racchetta). Risultato: consistenza del gelato soft, ma non contiene altro che banane.

Gli è mai piaciuta la frutta?

I bambini sembrano attraversare fasi "difficili" in cui inspiegabilmente smettono di amare le cose a cui erano abituati, ma in genere crescono da quello, anche se i gusti cambiano nel tempo.

Potresti provare a lasciare a disposizione pezzetti di vari tipi di frutta da assaggiare quando non "lavora".