Come migliorare la memoria a breve termine di mio figlio di 9 anni

Mia figlia ora ha 10 anni e recentemente ha ricevuto un test del QI. Questo è stato un test completo di 2 ore somministrato da uno psicologo infantile specializzato in bambini dotati. I suoi risultati furono altamente asimmetrici. Le sue abilità verbali (vocabolario e comprensione) erano molto alte, ma la sua memoria a breve termine era al di sotto della media. Il tipo di test dato era quello di chiederle di ricordare 5 cifre e di richiamarle in ordine inverso. Questo è di gran lunga il suo aspetto più debole e sembra trascinarla verso il basso.

Quali giochi, pratiche e addestramento posso darle per migliorare la sua memoria a breve termine? Dato che è una tale creatura verbale, farla recitare numeri casuali sarà una vendita difficile.

Chiarimento: mia figlia era sottoposta a test, come suggerito da diversi insegnanti che poteva essere "dotata". Questo è generalmente definito come avente un QI di 130+, anche se leggermente dotato può essere definito come intervallo 115-130. Le sue capacità linguistiche / di comprensione hanno superato il test, che gestisce solo il QI fino a 145. Il suo test di memoria, tuttavia, era al di sotto della media. Credo che sia un po 'un'aberrazione causata dal nervosismo poiché la sua memoria non è poi così male, ma la memoria è ancora la parte più debole del test. L'asimmetria dei risultati ha sorpreso anche lo psicologo.

Alcune tecniche che possono essere utilizzate a qualsiasi età per migliorare la memoria a breve termine includono:

• Testo della canzone: dopo aver ascoltato una volta, prova a cantarlo. Anche la poesia funziona. Prova a trovare qualcosa di lirico o spiritoso e questo non sembrerà studiare.
• Memorizzazione dei numeri: ad alcune persone piace memorizzare le cifre di pi (cioè leggere più cifre, vedere quante si possono ricordare, ripetere), ma molto più comune è ricordare i numeri di telefono. Chiedi a tuo figlio di assumersi la responsabilità di chiamare i parenti. I numeri alla fine migreranno nella memoria a lungo termine, quindi potrebbe essere necessario trovare altri numeri, portando a ...
• Giochi di carte: ci sono molti tipi di giochi e ricordare ciò che qualcun altro ha giocato (o ciò che è stato giocato in generale) è un buon modo di lavorare sia sulla strategia che sulla memoria.
• Altri giochi: Mastermind, Memory, Battleship, dama e scacchi funzioneranno tutti sulla memoria a breve termine. In alcuni giochi, l'incertezza e l'incapacità di osservare lo stato degli avversari richiederà memoria a breve termine per una buona strategia. In altri giochi, come pedine cinesi, pedine e scacchi, la memoria viene utilizzata per accedere rapidamente alle "valutazioni" precedenti per le mosse successive. [La strategia e la pianificazione utilizzano effettivamente la "memoria di lavoro" anziché la memoria a breve termine, ma i due sono spesso correlati e c'è la possibilità che la memoria di lavoro non sia stata testata. Vedi questo articolo se sei interessato alle distinzioni.]
• Musica: imparare a suonare uno strumento o cantare una canzone svilupperà la memoria a lungo termine e la memoria a breve termine si sviluppa lungo la strada.
• La memoria visiva a breve termine può essere esercitata con cose come i puzzle ("dov'era quel pezzo ...").
• La memoria spaziale potrebbe essere sviluppata nascondendo e trovando oggetti in un certo ordine. Non sono a conoscenza di giochi particolari per questo, ma potrei immaginare un tipo di sfida "nascondilo e trovalo". Ora dove ho messo le mie chiavi ... :) In realtà, questo è abbastanza utile nella vita - ricorda che quando guidiamo, dobbiamo ricordare le posizioni di altri veicoli con un minimo di errore e sforzo. Alcuni videogiochi che comportano la ricerca di oggetti come parte di un'avventura possono essere utili per il ricordo spaziale (non adatto all'età, ma "Assassin's Creed" mi viene in mente). Non so quale sarebbe un'esperienza adeguata all'età come ricordare gli altri guidatori mentre guidano un'auto, eppure questa è una bella sfida per gli adulti. :)

Sei sicuro che il problema sia la memoria e non l'intervallo di attenzione? Proverei alcuni dei giochi classici, come "Memory" (abbinamento tessere) con alcuni incentivi extra per scoprirlo.

Ad esempio, ad ogni partita che riceve, papà fa qualcosa di estremamente sciocco. Rendi la ricompensa il più creativa e divertente possibile. Il gioco in sé non è probabile che assorbire lei, ma - si dovrebbe essere in grado di.

A nove anni ci si aspetta un sacco di vagabondaggio mentale, è solo allarmante e forse problematico se tuo figlio ha problemi a portare a termine compiti assegnati. Se così non fosse, non me ne preoccuperei troppo.

In altre parole, non preoccuparti eccessivamente che l'attenzione di tuo figlio abbia vagato molto durante un noioso test di due ore. Tuttavia, i giochi semplici che esercitano il cervello in modo divertente non possono mai far male, soprattutto se li rendi memorabili (non è previsto un gioco di parole).

La prima cosa che ho pensato mentre leggevo la tua domanda era che questo poteva essere un problema di attenzione e non un problema di memoria. Quindi sono d'accordo con @Tim per quanto riguarda la verifica che sia così. Mio figlio ha problemi di attenzione e potresti pensare che a volte abbia una memoria a zero a zero. Davvero, non sta ascoltando (anche se potrebbe ripetere quello che dici). Altre volte, la sua memoria a breve termine è follemente buona. Un lungo test sembra il disincentivo perfetto per sforzarsi di prestare attenzione ...

Detto questo, ciò che funziona davvero bene per migliorare la memoria a breve termine è la matematica. Capisco che "convincerla a recitare numeri casuali sarà una vendita difficile", tuttavia, presumo che stia comunque imparando la matematica a scuola. Falle fare il lavoro in testa. Eserciterà molto bene il suo lavoro e il breve periodo e la renderà molto più a suo agio con la matematica. La "vendita" porterà a termine il suo lavoro e vedrà che presto sarà in grado di farlo più velocemente. Parte del miglioramento della velocità sarà la sua migliore comprensione della matematica necessaria per fare tutto nella tua testa.

Non sono chiaro alcune cose nella tua domanda, tuttavia penso di poter dare qualche consiglio alla pila.

Prima di tutto, dici che il "tester" è specializzato in bambini dotati, stavi facendo testare tua figlia perché rientra in questa categoria? In tal caso, la sua età della memoria a breve termine è appropriata e semplicemente non superiore alla media come in altre aree? Questi chiarimenti possono rendere più facile per noi aiutarti e per te aiutare te stesso, pensare alle cose in prospettiva.

In termini di memoria a breve termine e / o problemi di attenzione, prima devi pensare al test. Concediti quel tipo di test di memoria dopo esserti seduto con uno sconosciuto a fare problemi e a rispondere a domande per un'ora e guarda come stai !!!!

Ma, in termini di cosa puoi fare, gioca con lei! Giochi appropriati di età / intelligenza di qualsiasi tipo. Usiamo Monopoli o Scacchi come due esempi popolari (anche se qualsiasi gioco lo farebbe). Pensa a tutte le abilità accademiche che eserciterà (so che questa non è una tua preoccupazione, ma è un vantaggio positivo). Pensa a tutto il tempo che avrà con te (di nuovo non la tua preoccupazione qui ma un bel vantaggio collaterale). Pensa alla necessità di sederti fino alla fine del gioco (attenzione). Pensa alla memoria necessaria per sapere cosa sta succedendo durante una conversazione con te (vantaggio collaterale del face time come menzionato sopra) - tenere traccia del gioco e la conversazione è un test di memoria a breve termine della vita reale!

È altamente discutibile se l'allenamento della memoria di lavoro possa produrre benefici a lungo termine. Si noti che allenamenti come la memorizzazione di cifre di pi possono anche (almeno temporaneamente) aumentare le prestazioni su quei compiti specifici, ma non produrre alcun miglioramento generale. Pertanto, se si desidera memorizzare pi, memorizzare pi, ma non aspettarsi di diventare più intelligenti in generale. Per quello che vale, è disponibile un software di allenamento del cervello gratuito ea pagamento.

Se il punteggio della memoria di lavoro di tua figlia, che ritieni sia sottovalutato, si trova all'interno di una deviazione standard della media, nota che è considerato normale. Si noti inoltre che avere una memoria di lavoro media o addirittura inferiore alla media e punteggi di velocità di elaborazione non è affatto insolito per i bambini dotati. A volte può essere la prova di una disabilità dell'apprendimento (per la quale il rimedio adeguato è la consultazione con un esperto, non una ricerca sul web per la formazione a casa). A volte fa solo parte di un profilo cognitivo appuntito, poiché le persone hanno vari gradi di arrotondamento.

Metto in dubbio i risultati dei test in parte perché i moderni test di QI non si limitano a un limite massimo di 145. Se il tester ha utilizzato un test obsoleto di qualche tipo, i risultati sono altamente discutibili, in parte perché tali test devono essere rinormati ogni tanto spesso e perché tester professionisti di buona qualità non usano test inappropriati.

Ultimamente c'è un po 'di ossessione per i test del QI sui bambini negli Stati Uniti, e sembra aumentare. Ciò è inevitabile in una certa misura a causa dell'esistenza di programmi che richiedono QI e punteggi dei test di rendimento a un certo livello per l'ingresso. Mentre capisco le fonti di quella fonte di angoscia, penso che le persone dovrebbero rilassarsi un po 'e rendersi conto che i bambini sono come erano, solo che alcuni tipi di dati empirici su di loro sono ora ottenibili con maggiore precisione rispetto al passato.

Non mi preoccuperei della memoria di lavoro di tua figlia se non fosse un vero problema. In che modo la sta trascinando verso il basso, oltre a influenzare il suo punteggio QI su larga scala? Se sospetti che tua figlia abbia una disabilità dell'apprendimento (LD), che non suona come nel caso, segui ulteriori test e / o una seconda opinione, preferibilmente da qualcuno specializzato in LD.

Un piccolo complemento alle risposte, che offrono tutti un buon consiglio. Questa è solo una voce di cautela ed equilibrio. Consiglierei di fare qualunque cosa tu faccia divertente . Non appena diventa un lavoro ingrato, il 90% dei tuoi sforzi per migliorare la capacità di apprendimento è sparito.

Spingere i bambini può essere molto controproducente. È importante discernere in quali aree i bambini devono essere spinti e in quali aree incoraggiate. Sì, spingili per lavarsi i denti.

Inoltre è un test arbitrario, non darei troppa attenzione a un test di QI su un bambino di 9 anni. Il successo nella vita ha poco a che fare con i risultati di un test QI. In un bambino che hai considerato normale fino a questo test, non sarei in preda al panico per provare a correggere un problema che non c'è davvero. Essere consapevoli del fatto che i test psicologici vanno e vengono, dentro e fuori moda. Le persone sono riuscite a cavarsela senza di loro.

Ho incontrato una situazione simile, quasi parallela, con mio figlio. Ho provato per la prima volta:

• Giochi con memoria per computer (Learning Rx, Webkinz, Luminosity)
• I giochi da tavolo sopra menzionati (12-17-2011) sono eccellenti

Poi ho avuto un momento Eureka. Alla fine ho trattato Whole Child con le seguenti tecniche di intervento, che hanno prodotto un notevole miglioramento. Ciò che ha aiutato di più è stato:

• Passare a una dieta priva di nitrati
• Cambia in frutta e verdura biologica per disintossicare
• Controlla tutti i livelli ematici: colesterolo, vitamina D, sensibilità al glutine, ecc.
• De-stress vita (non esagerare con figlio o genitore)
• Ascolta il bambino 20-30 minuti ogni notte
• Guarda divertenti TV insieme per soli 30 minuti ogni notte
• Tapis roulant o altra attività fisica per 30 minuti
• Quando possibile, lascia che il bambino scelga attività, elettivi, ecc.
• Nessun elettronica o TV, a parte le terapie menzionate, nelle sere di scuola e limite a 1 ora due volte nel fine settimana.
• Elimina tutti gli alimenti a rapida preparazione e riduci drasticamente gli zuccheri, comprese le bevande analcoliche.

In meno di 6 mesi, la memoria, la funzione esecutiva, i punteggi di matematica e le abilità sociali sono aumentate.

Indirizzare un bambino verso relazioni positive con amici, familiari e insegnanti aiuterà anche la qualità della vita e aumenterà la funzione di memoria. Urla o altre interazioni negative possono potenzialmente ridurre l'ippocampo e aumentare i livelli di cortisolo.