Come faccio a far dormire il bambino più tardi la mattina?

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Mio figlio, che ora ha 15 mesi, dormiva tutta la notte e si svegliava costantemente alle 6 del mattino. Tuttavia, negli ultimi mesi si era gradualmente svegliato prima. Ora si sveglia costantemente alle 5 del mattino. Per un po 'sono stato in grado di entrare e dire "è ancora troppo presto; tornare a dormire" e lui si sdraiava e si addormentava per un'altra mezz'ora - 45 minuti. Tuttavia, non funziona più e non tornerà a dormire fino a quando non avrà bevuto una bottiglia di latte.

L'altra sera è stato svegliato per caso intorno alle 23:00 (normalmente va a dormire intorno alle 20:30). Gli abbiamo dato una bottiglietta di latte e poi lo abbiamo rimesso a letto. La mattina dopo si è ancora svegliato alle 5 del mattino, quindi non credo sia un problema il fatto che sia stato svegliato dalla fame.

Come possiamo aiutare a riportare il suo orario di sveglia alle 6: 00-6: 30? Svegliarsi ogni mattina alle 5 del mattino sta diventando una vera tensione nei nostri programmi.

toddler sleep sleep-training

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Assicurati che non ci sia motivo per svegliarsi.

La temperatura è adatta ed è ben nascosto. La sua coperta e / o sacco a pelo lo copre e non è aggrovigliato intorno a lui.
La stanza è totalmente buia, tranne forse una piccola luce notturna.
La tua casa è tanto silenziosa quanto puoi ragionevolmente farcela.
Forse aggiungere suoni ambientali?

Anche il nostro bambino ha avuto un periodo di veglia alle 5 del mattino, e non siamo riusciti a farlo dormire più a lungo, non importa quello che abbiamo provato - quanto sopra sono stati tutti curati e non sono cambiati dalla sua nascita. Dopo circa 2 mesi è cambiato di nuovo e ha dormito fino alle 6. Ora a volte dormirà fino alle 7 se siamo fortunati, ma questo non significa che un giorno avrà di nuovo una scala iniziale.

— Torben Gundtofte-Bruun
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Prende a calci le coperte immediatamente quasi tutte le sere, ma la stanza è abbastanza calda da rendere sufficiente la tutina. Abbiamo deliberatamente evitato di essere completamente silenziosi quando dorme nella speranza che impari a dormire più profondamente (e sembra aver funzionato; la sua camera da letto è proprio accanto alla nostra e accanto al bagno, e nonostante il nostro mantenimento sia suo che nostro la porta aperta, la TV a tarda notte o il bagno non lo disturbano). Di recente abbiamo aggiunto un umidificatore, che funge da rumore bianco, ma non fa differenza. La casa è buia e silenziosa alle 5 del mattino (fino a quando non si sveglia, cioè!).

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Sfortunatamente, sembra che la tua risposta sia stata corretta (almeno nel nostro caso): nulla che abbiamo provato sembra influenzare il momento in cui si sveglia, e persino il nostro pediatra ha detto "alcuni bambini si svegliano presto e non c'è niente che tu posso farci ".

@Beofett: se è una consolazione, anche mio figlio non dorme più fino alle 7. Come ho già detto nella risposta, varia solo nel tempo.

— Torben Gundtofte-Bruun,

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Molti genitori odiano rinunciare a quell'ora in più la sera, ma il modo migliore per far svegliare tuo figlio un'ora dopo è metterlo a letto un'ora dopo. I quindicenni semplicemente non hanno bisogno di dormire quanto i 5 mesi. La cosa grandiosa e terribile della genitorialità è che non appena si ottiene una parte, cambia.

Oltre a ciò, in genere ci concentriamo sull'insegnamento ai nostri figli di essere tranquilli e rispettosi delle persone che dormono ancora quando si svegliano, piuttosto che cercare di farli dormire contro le loro inclinazioni. 15 mesi è un po 'giovane per lui per comprenderlo completamente, ma puoi fare cose come dargli qualcosa di tranquillo con cui giocare e tornare a letto da solo.

— Karl Bielefeldt
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Spero che mio figlio sia un'eccezione alle tue osservazioni: sembra che non ci sia alcuna correlazione tra ora di andare a letto e ora di sveglia. Abbiamo provato cambiamenti deliberati e lenti, oltre a serate tardive non pianificate, ma è come se il ragazzino avesse una sveglia che è molto bravo a nasconderci.

— Torben Gundtofte-Bruun,

+1 per il tuo secondo paragrafo. Va bene essere svegli fintanto che non è richiesto anche il resto della famiglia.

— Torben Gundtofte-Bruun,

@Torben - è lo stesso con noi. Indipendentemente dal tempo ragionevole in cui l'abbiamo messa a letto, sarebbe svegliata ogni mattina alla stessa ora ...

— Swati,

@ TorbenGundtofte-Bruun Il mio ha anche un allarme interno incredibilmente preciso. Nessun cambiamento funzionerà bene durante la notte - a Beofett direi, pianifica un periodo di adattamento di circa due settimane e poi, se la fortuna brilla, ci vorranno solo pochi giorni per dare il via al cambiamento. :-)

— mamma equilibrata

Quando nostra figlia lo fa, io e mia moglie lo facciamo a turno per farla sentire a corto di orecchie e distratta. Un giorno ho la bugia, il prossimo lei lo fa. Tra genitori la valuta dell'amore è il sonno.

— James Bradbury,

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In qualche modo contro intuitivamente, ti consiglio seriamente di guardare il suo sonno durante il giorno. I bambini di quell'età hanno bisogno di un pisolino solido - fino a 2 ore di giorno. Se non lo capiscono, può davvero influire sulla loro notte.

Questa è stata la nostra esperienza - due volte. Ci vuole un po 'per avvolgere la testa, lo ammetto!

Non sto suggerendo che questa è una guida autorevole ma ha un po 'di spunti di riflessione e può stimolare ulteriori approfondimenti:

http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

— acca
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Potresti fornire alcuni suggerimenti aggiuntivi ai documenti sul problema?

— oezi,

Questa è stata puramente esperienza e cose che ho letto (senza citazioni immediate, scusate). Se cerchi su Google puoi trovare commenti simili ma non sono riuscito a trovare una fonte definitiva.

— Aitch

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Credo anche che se gli lasci dei giocattoli silenziosi con cui giocare nella sua camera da letto, suonerà da solo per quei 45 minuti in più. Metti un orologio digitale nella sua stanza e sopra il numero dell'ora fai un segno che dice 6. Tech lui che quando i numeri corrispondono può venire a prenderti.

— Morah Hochman
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amazon.com/American-Innovative-Teach-Talking-Nightlight/dp/… possono essere impostati per cambiare i colori in una determinata ora, quindi devono solo imparare "quando l'orologio diventa verde puoi venire a trovarci".

— cabbey,

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Ci sono una varietà di orologi disponibili per i più piccoli che segnalano loro quando va bene alzarsi dal letto. L'idea è simile a quella suggerita da Morah Hochman , ma è integrata nell'orologio. Molti degli orologi forniscono anche suoni ambientali e altri aiuti per il sonno oltre a indicare che va bene alzarsi dal letto.

Un mio amico ha usato l' orologio Okay per svegliare con molto successo, ma ci sono altre alternative meno costose.

— ahsteele
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Allenalo non rispondendo al suo "Sto piangendo, portami fuori" fino a un orario prestabilito al mattino. Ha funzionato bene senza il piccolo mascalzone;)

— JasonGenX
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Ogni volta che mio figlio si sveglia improvvisamente a una certa ora della notte / la mattina presto, normalmente lo sposto / una specie di svegliarlo un'ora prima dell'orario di veglia. diciamo che dici che si sveglia alle 5 del mattino, mi sveglio 4ish per spostarlo. in questo modo in qualche modo interrompo l'abitudine al risveglio. lo faccio e aggiusto il tempo fino a quando non riesco a riportarlo alla normale ora di veglia .... l'ho letto in un libro e l'ho provato. ha funzionato per noi :) spero che questo ti possa aiutare.

— user4025
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