Cosa leggere o imparare prima di aspettarsi?

Vogliamo prepararci per il nostro periodo di 9 mesi in coppia ed essere sicuri di dare un ambiente adeguato per il nostro bambino. Cosa dovremmo leggere prima e durante il periodo di 9 mesi?

Nota: le risposte dovrebbero contenere linee guida generali per la selezione dei libri e non dovrebbero essere semplici raccomandazioni di "ecco il nostro libro o i libri preferiti".

1. Gravidanza
   • sviluppo settimana per settimana del bambino
   • nutrizione
   • cosa sta vivendo la mamma in ogni fase della gravidanza
2. Lavoro e consegna
   • come riconoscere l'inizio del lavoro
   • come il lavoro procede fino alla consegna in circostanze normali
   • gli interventi che potrebbero essere necessari e le loro alternative, i pro ei contro di ciascuno
   • strategie per evitare cesarei non necessari / quando è necessario
   • strategie di coping del dolore (sia di tipo medicato che non medicato. Indipendentemente da ciò che pensi di desiderare, conoscere tutte le opzioni e i loro pro e contro può aiutarti a costruire un piano di nascita di cui sei felice ed evitare effetti collaterali inutili che potrebbero rallentare il travaglio o causare in altro modo una cascata di interventi)
   • complicazioni che potrebbero sorgere
3. L'allattamento al seno
   • Come (a meno che tu non sia sicuro al 100% che stai per nutrire esclusivamente in formula, è estremamente utile leggere come allattare al seno prima del parto. È una delle prime cose che la mamma vorrà fare dopo il parto, e il tuo ospedale o il centro di nascita potrebbe avere o meno infermieri utili che sono in grado di insegnarti quanto disponibile nella sala di ricovero. Anche il sostegno che ho ricevuto in un ospedale presumibilmente amico dell'allattamento al seno sarebbe stato completamente inadeguato se non avessi letto e guardato video su come a per educare me stesso)
   • Cambiamenti nel corpo della mamma: passaggio dal colostro al latte in arrivo
   • Affrontare le strategie per ridurre e prevenire il dolore causato da ingorgo temporaneo (impacchi, espressione della mano, ecc.)
   • Segni di chiusura impropria
4. Assistenza ai bambini
   • Se è un ragazzo: la circoncisione (lo farai o no? E le cure post-cura in tal caso)
   • Come fare il bagno a un neonato
   • Come mantenere il bambino caldo o freddo a seconda del clima e del periodo dell'anno.
   • Recupero e guarigione del moncone ombelicale
   • Cure di routine come vestire il bambino, nutrire il bambino, fare il bagno al bambino
   • immunizzazioni ... la prima viene spesso somministrata in ospedale, quindi se stai pensando di essere nel campo anti-vaccino, potresti voler leggere pro e contro ed essere pronto a prendere una decisione informata su il punto)
   • farmaci (ad esempio: baby tylenol) e altri rimedi o dispositivi (ad esempio: umidificatore) usati per trattare malattie e condizioni del bambino comuni (raffreddori, dentizione, ecc.) Potrebbe non essere ancora necessario memorizzare tutto questo, ma sapere dove fare riferimento quando avere una condizione specifica ti farà risparmiare un sacco di tempo e stress
   • diagrammi posologici per medicinali comuni per neonati e bambini (ci sono alcune leggi folli, con buone intenzioni, che alcuni gruppi di età sono elencati sulle scatole come 'consultare un medico' che non è così utile alle 4 del mattino quando ti rendi conto di aver dimenticato di scrivere la dose il medico ha detto o deve somministrare benadryl al più presto perché la bocca del bambino si sta gonfiando)
   • SIDS (fattori di rischio)
   • pro e contro di dormire la schiena contro dormire nello stomaco (effetto su gattonare, fianchi, ecc.)
5. Politiche e procedure ospedaliere
   • questo potrebbe non essere un libro (a seconda del tuo ospedale) ma è molto importante sapere quali sono le loro politiche che sono pertinenti e quali opzioni sono disponibili / non disponibili (ad esempio: all'ospedale che ho consegnato a, una volta che hai un'epidurale tu dovevo restare a letto per il resto della consegna), quindi leggi in ospedale! Se stai decidendo tra ospedali o centri di nascita, motivo in più per leggere!
6. Come selezionare un pediatra
7. Baby Gear
   • Di quali cose hai "veramente" bisogno?
   • Considerazioni sulla sicurezza
   • Presepi e sicurezza dei presepi (e stabilisci la tua posizione sull'utilizzo o meno di oggetti controversi come paraurti, culla o culla, ecc.)
   • Seggiolini per auto (e sicuramente ottenere un appuntamento per ottenere un ispettore di seggiolino auto qualificato controllare l'installazione pre-bambino, a meno che non si stia pianificando di prendere 40 ore di lezione per ottenere quante più conoscenze abbiano) e gli accessori per seggiolini auto che non sono approvati dai produttori di seggiolini auto per motivi di sicurezza
   • Creazione di un registro per bambini (anche se non hai la doccia, potresti volere che i coupon "finiscano il tuo registro" quando arriva il bambino)
8. Sviluppo del bambino
   • che tipo di abilità acquisiscono i bambini nei primi mesi
   • che tipo di giocattoli o intrattenimento sono adatti all'età / utili / divertenti da avere in giro
   • inizio cibi solidi (non fino almeno ai 4-6 mesi, comunque). Considererei questa pre-lettura opzionale nel caso in cui si desideri decidere in anticipo se si desidera attrezzature come smerigliatrici per alimenti per bambini nel proprio registro o se si desidera attendere più e vedere l'approccio, in entrambi i casi, selezionando una buona prenotare sull'argomento mentre hai il lusso del tempo può essere utile lungo la strada quando ci arrivi. Ma meno urgente delle cose appena nate.

In termini di ciò che penso sia utile sapere come qualcuno aspetta un bambino ogni giorno ora:

1. Non, ripeto, non provare a sapere tutto quello che c'è da sapere. Faccio praticamente ogni sforzo ricercandomi: sono un ingegnere, è proprio come mi sento a mio agio. Con la gravidanza è stata la cosa peggiore che avrei potuto fare. La maggior parte delle informazioni che ho trovato si sono concentrate sullo scenario peggiore, l'1 su 1.000 o meno possibilità che questa fitta o quel dolore segnalasse un grave problema. Immagina di andare in giro tutto il tempo preoccupandoti come una mamma o un papà in attesa. Aggiunge solo al tuo stress che è, hai indovinato, un male per il bambino.
2. Raccomanderei invece una panoramica della gravidanza settimana per settimana abbastanza spensierata, basata su Internet, come il Calendario delle gravidanze di Alphamom o BabyCenter . Questi siti hanno promemoria puntati su quando chiamare il medico. Anche questi possono essere un po 'confusi, ma ho trovato meno dei libri che inducono stress.
3. Cerca in anticipo quale tipo di nascita tu e il tuo partner desiderate. Leggi, da fonti di medicina basate sull'evidenza con il minor pregiudizio possibile sugli interventi medici nel lavoro, ostetriche contro OB (se il tuo paese offre una scelta dell'uno o dell'altro), ecc. Avrai bisogno di chiedere a qualsiasi potenziale praticante di uccidere di domande sulle cure che forniscono durante il travaglio e il parto in base a questo, ed è meglio sapere in anticipo se avete domande forti.
4. In relazione al numero 2, scegli un professionista di cui ti puoi fidare che comunica con te. Se lo fai, significa che non sentirai il bisogno di fare ricerche così tanto da cadere nella spirale dell'orrore descritta nel numero 1 perché puoi semplicemente chiedere al tuo medico. Quindi assicurati di sapere cosa devi sapere sugli atteggiamenti nei confronti delle donne in gravidanza. Chiedi ad altre coppie che hanno partorito di recente che ti fidi di chi fosse il loro praticante e se gli piaceva.
5. Dal momento che non sembra che sia avvenuto il concepimento, potresti voler consultare una buona risorsa sull'ideazione. Molte persone sono male informate al riguardo. Sapere come funziona il corpo di una donna aumenta notevolmente le tue possibilità.
6. Leggi come risparmiare sugli attrezzi per bambini e su quali attrezzi per bambini è e non è necessario. Ci sono sia libri che siti web per questo. Ci sono anche molte buone domande su questo sito. Esempi: ne
   vale la pena un passeggino costoso?
   Possiamo permetterci di avere un bambino?
7. Quando arriva il momento, puoi leggere un libro di assistenza ai neonati o in molti casi seguire una lezione se preferisci imparare un po 'più di mani su come fare il bagno, cambiare, vestire e nutrire un bambino.
8. Parla con amici e parenti con bambini molto piccoli; sono le persone più propense ad avere un ricordo piuttosto accurato del tempo che stai affrontando. Le persone con bambini più grandi tendono ad avere ricordi più sfocati e distorti, quindi i loro consigli potrebbero non essere molto utili (forse anche obsoleti o chiaramente sbagliati).

Opzionali da leggere:

1. Un libro sulle abitudini del sonno del neonato (ciò che è normale per un neonato, non ciò che i genitori vogliono essere normali, che è una cosa completamente diversa) scritto da un pediatra o esperto di sviluppo del sonno che ti aiuta a prepararti per le realtà del sonno del neonato e del neonato. Potresti provare due libri che offrono soluzioni opposte per "l'allenamento del sonno" per capire qual è il tuo stile preferito.
2. Libri su neonati confortanti. Ci sono molte cose sul mercato, scopri cosa ha funzionato per i tuoi amici genitori.
3. Libri di filosofia genitoriale generale, specialmente se hai un particolare background religioso o filosofico dal quale vuoi essere genitore, potresti trovare utile trovare libri che ti insegnano come insegnare i valori che ritieni importanti per tuo figlio.

Una risposta piuttosto standard è il libro "Cosa aspettarsi quando ti aspetti". Ha una ripartizione di come le cose tendono a progredire di mese in mese e, beh, cosa aspettarsi :)

Sarò il contrarian: leggi romanzi rosa. O misteri. O qualunque tipo di romanzo ti piaccia leggere. Non avrai molto tempo a leggere una volta che il bambino arriva.

Per quanto riguarda la lettura di libri per genitori, la mia opinione è che sono molto simili ai libri dietetici. Puoi ottenere cose utili da loro, ma alla fine, è per lo più di buon senso che probabilmente hai già se lo conosci o no, e gli articoli che non sono di buon senso tendono ad essere altamente divisivi in ​​termini di opinioni e leggere troppi "esperti" sembra solo mettere in dubbio le proprie capacità di genitore.

Dico sempre, se stai facendo una domanda come questa, sei già sulla buona strada per diventare un genitore decente. Il tuo intuito e il tuo istinto saranno più potenti di quanto tu possa immaginare.

Sono stato molto contento di questo sito web . Puoi inserire la tua data di scadenza e ti invieranno aggiornamenti settimanali via e-mail. Nel mio caso è stato molto preciso.

I sintomi della gravidanza vanno e vengono, i siti web settimana per settimana (ce ne sono molti) fanno stime di ciò che sta per accadere. Questo ha abbinato i miei sintomi meglio di qualsiasi altro sito. Inoltre, fanno più affidamento sulla letteratura medica e sulla ricerca rispetto ad altri posti che ho visto allora. (Ancora vero oggi, anche se non sono andato a cercare altri siti Web per confrontare la mia attuale gravidanza.)

La risposta di DVK è buona. Tra i libri che ho comprato, preso in prestito e che sono stato portato a casa dal mio partner dal negozio di seconda mano, mi è piaciuto il libro della Mayo Clinic, il migliore per una discussione uniforme e buona sulle varie questioni mediche (fisiche ed emotive) e il mese- descrizioni per mese di ciò che sta accadendo.

Personalmente, tendo a cadere dal punto di vista medico / tecnico, quindi alcuni libri che mi hanno colpito con un tono più severo o sprezzante su certe scelte mi hanno semplicemente spento.

I due libri che abbiamo trovato più utili, uno per durante, l'altro per dopo, sono Up the Duf f di Kaz Cooke e Baby Love di Robin Barker. Entrambi hanno una tendenza australiana nei loro confronti (come ogni volta che vengono menzionate le leggi o le linee guida del governo) ma il consiglio è universale.

Il libro di Cooke è irriverente e divertente, ma è pieno di molti consigli utili ed è organizzato settimana per settimana. Lo abbiamo usato come complemento di un gran numero di altri libri non descrittivi e degni che abbiamo preso in prestito dalla biblioteca che ci ha permesso di superare la gravidanza.

Il libro di Barker è considerato una bibbia sotto. Copre quasi tutto per il primo anno di vita di tuo figlio. Non predica né giudica, ma fornisce consigli semplici e chiari, offrendo alternative con pro e contro alle diverse decisioni che un genitore deve prendere (come dove il bambino dormirà per i primi mesi: a letto, nella stessa stanza, in una stanza diversa da quella dei genitori ...) oltre a consigli rassicuranti su cose come eruzioni cutanee, pianto costante, alimentazione a grappolo, ecc. ecc. Può essere letto da copertina a copertina ma l'abbiamo usata più come guida di riferimento in quanto ha un buon indice.

Innanzitutto, tu e il tuo partner dovete identificare quali stili di apprendimento funzionano meglio per voi. Preferisci dettagli tecnici approfonditi? Gli stili di scrittura chiacchieroni e di bell'aspetto ti facilitano l'assorbimento delle informazioni? Potresti scoprire che tu e il tuo partner sarete serviti al meglio avendo stili di risorse completamente diversi disponibili per ognuno di voi, per soddisfare al meglio le vostre preferenze di apprendimento individuali.

Una volta identificati i tuoi stili preferiti di libri, inizia a fare acquisti. Trovo che ci siano tre categorie principali di libri "in attesa":

• Libri in stile "popolare" orientati a rendere il materiale il più accessibile e intuitivo possibile.
• Libri di stile "Medical Expert" orientati a presentare quante più autorevoli informazioni tecniche possibili (nonostante il focus "autorevole medico", ce ne sono molti che rimangono ancora relativamente leggibili, per esempio: l' American Academy of Pediatrics fornisce buone informazioni senza fare affidamento troppo sul gergo tecnico).
• Gli argomenti "speciali" sono libri incentrati su un aspetto specifico della gravidanza o della prima infanzia. Questi potrebbero coprire qualsiasi cosa, dalle condizioni mediche specifiche alle sfide che i genitori single devono affrontare e tutto il resto.

Il fatto che tu diventi "popolare" o "esperto medico" dipende dalle tue preferenze, ma consiglierei di avere almeno un libro di "esperti medici" da avere come manuale di riferimento, anche se non hai intenzione di leggerlo da copertina a copertina. Mentre gli autori di Cosa aspettarsi quando ti aspetti hanno molta buona esperienza, preferirei affidarmi a pediatri reali per una consulenza medica dettagliata.

Vorrei anche raccomandare di ottenere libri che coprono la gravidanza e libri che coprono il primo anno di vita del bambino. La maggior parte dei libri rientrano nell'una o nell'altra categoria, anche se alcuni possono riguardare entrambi con sufficiente dettaglio. Una volta che il bambino arriva, non avrai molto tempo per leggere tranquillamente, quindi è meglio leggere in anticipo finché puoi ancora!

Per entrambi gli argomenti relativi alla gravidanza e al primo anno, ho trovato una suddivisione per categoria di età per essere il formato più utile. Poiché lo sviluppo cambia in modo così significativo sia durante la gravidanza che durante il primo anno, una scomposizione di ogni mese, o periodo di 2-3 mesi, è molto utile, in particolare se include un elenco di pietre miliari.

Quindi, per riassumere:

• Identifica lo stile appropriato per te e il tuo partner.
• Ottieni libri che coprono sia la gravidanza che il primo anno di vita del bambino.
• Scegli libri che abbiano la "voce" appropriata per te e il tuo partner.
• Seleziona almeno un libro di "consultazione medica".
• Cerca i guasti dei periodi di sviluppo, preferibilmente con pietre miliari.
• Raccogli libri su qualsiasi argomento di "specialità" che ritieni possa essere applicabile / interessante.