Qual è la temperatura e l'umidità corrette da mantenere nella stanza di un bambino di notte?

Ci è stato consigliato di mantenere la camera da letto del bambino fresca e umida. Esistono linee guida specifiche sulle corrette gamme di temperature e umidità?

Attualmente stiamo usando un umidificatore e abbiamo alcune preoccupazioni riguardo alla possibile crescita di muffe.

Inoltre, va bene usare un condizionatore quando la temperatura esterna è calda?

La parte relativa alla temperatura di questa domanda è difficile, perché diversi bambini si sentono a proprio agio con temperature diverse, proprio come gli adulti.

Ad esempio, ognuno dei nostri figli è stato diverso per quanto riguarda il caldo o il freddo. Abbiamo 18 gemelli e dobbiamo vestire il nostro ragazzo più calorosamente di nostra figlia. Il mio 3yo suda considerevolmente durante la prima parte della notte, poi sembra rinfrescarsi; quindi deve essere scoperto inizialmente, quindi coperto. Il mio 5anni dormirà praticamente con qualsiasi impostazione di temperatura. I miei 15 anni sono sempre caldi, quindi fa esplodere il ventilatore nella sua stanza.

In generale, cerchiamo di mantenere la nostra casa a 71-72 ° F (22 ° C) di notte, e questa sembra una buona temperatura media per tutti.

Non sono sicuro dell'umidità. Non abbiamo mai provato umidificatori per bambini, ma viviamo a Houston, che ha un clima umido. Con l'alta umidità, la muffa è sicuramente un problema a Houston in generale. Finché hai dipinto i muri nella stanza in cui stai usando l'umidificatore, le aree a cui prestare attenzione per la crescita della muffa sono in genere vicino alle coperture del cappuccio di ventilazione.

Direi che una buona temperatura ambiente è inferiore a 20 gradi Celcius (68 F), ma non inferiore a 17C (62.6 F) a meno che il bambino non abbia una coperta e non la rimuova mentre dorme. Lo facciamo a casa semplicemente non riscaldando le camere da letto in inverno. L'estate è un problema e non abbiamo l'aria condizionata.

Per quanto riguarda l'umidità, non la monitoriamo e non abbiamo umidificatore, ma forse non è necessario fino a quando non c'è anche il condizionatore d'aria.

Teniamo le porte di tutte le stanze aperte di notte per assicurarci che l'aria non diventi soffocante in nessuna stanza. Ciò aiuta anche a mantenere bassa la temperatura e probabilmente uniforma e riduce l'umidità nelle camere da letto.

Non riscaldiamo affatto la nostra camera da letto nel Regno Unito e lasciamo una finestra socchiusa. I nostri due bambini dormono nella stessa stanza con noi su un letto separato. Uno scatto freddo di recente, quando le temperature esterne non sono aumentate al di sopra dello zero anche durante il giorno, mi ha incoraggiato a realizzare dei baldacchini temporanei a "baldacchino" per i nostri letti e sembrano fare una grande differenza.

http://blog.lolyco.com/sean/2012/12/31/save-on-winter-heating-with-cheap-diy-four-poster/

Ho usato alcuni sensori di temperatura verso la fine dello schiocco freddo e la temperatura ambiente è scesa a circa 10 ° C verso l'alba e solo pochi gradi più calda sotto i baldacchini. Sospetto che la riduzione del tiraggio e il mantenimento dell'umidità abbiano un ruolo importante nella sensazione di comfort notturno. In inverno dormiamo sotto spessi piumoni, che sono sufficienti per noi adulti e il nostro bambino più grande, ma i nostri "piccoli eschimesi" sudano in tutte le condizioni atmosferiche.

Abbiamo vissuto in Malesia fino a un paio d'anni fa e abbiamo dormito nudi sotto lenzuola sottili in una stanza con aria condizionata e ventilatore a soffitto. Avevamo il termostato impostato per 24 ° C che l'unità da 1kW avrebbe raggiunto solo per un paio di ore prima dell'alba. Quando la ventola a soffitto falliva nei frequenti interruzioni di corrente, non valeva la pena stufare sul letto: ci alzammo e facemmo alcune faccende leggere. È sicuramente un equilibrio tra temperatura, umidità, spifferi, vestiti e coperte.

La mia ricerca ha livellato la temperatura a (16-20 gradi CELSIUS o 62.6-68 Fahrenheit) per i "bambini" (Visita http://www.babycentre.co.uk/x1050952/whats-the-safest-temperature-for-my -babys-room) Tutti i siti mi informano, contro le mie preoccupazioni, che la stanza di un bambino dovrebbe essere più fresca (circa un grado) in quanto più calda. MOLTO, MOLTO importato su questo argomento è SIDS! Tutte le autorità affermano di non usare MAI trapunte o coperte o piumoni. E il sito che ho dato dice di NON usare molti strati ma un giubbotto sotto un tipo di pigiama da notte. Se devi usare coperte o simili per proteggere il bambino dalle correnti d'aria, ti dice anche come farlo in sicurezza. L'umidità è consigliata al 40-50%; meno incoraggia i virus e i problemi respiratori / sinusali e più incoraggia la muffa, i batteri e conseguentemente quei problemi di bassa umidità; ma i virus prosperano in ambienti asciutti. IMPORTANTE: muffe, batteri prospereranno in un umidificatore e saranno dispersi nell'aria se non adeguatamente e frequentemente mantenuti! (Visitahttp://www.livestrong.com/article/232306-do-humidifiers-help-babies-sleep/ consigli del medico)

Questo dipende davvero dall'età.

Il primo anno proverei a mantenere la temperatura intorno ai 15-18 gradi Celsius (70ish Fahrenheit) come minimo. Aggiungi coperte / indumenti extra per mantenere caldo il bambino.

Dove viviamo, la temperatura non aumenterà molto oltre i 25 ° C (77 ° F), quindi dobbiamo tenere vestiti molto leggeri e assicurarsi che il bambino beva abbastanza.

In generale, mi assicuro solo che la temperatura sia un po 'più alta di quella che stiamo avendo nella nostra camera da letto o mi assicuro che il bambino indossa abbastanza vestiti per non fare freddo.

Più freddo è meglio! Vi siete mai chiesti perché gli ospedali mantengano la temperatura interna così bassa? Se sei mai stato in una sala operatoria, mantengono quelle stanze diversi gradi più in basso rispetto al resto dell'ospite . Risposta: riduce la diffusione di batteri e infezioni. Quindi avrebbe semplicemente senso mantenere la casa più bassa possibile o diventerebbe solo una grande capsula di Petri.

Per quelle persone che sono cresciute nel bisogno o hanno sviluppato il bisogno di molto calore (me compreso) è anche ecologicamente irresponsabile desiderare che l'interno delle nostre case sia come tutto l'anno ai tropici. Vivo nel Missouri (freddo estremo e caldo estremo) e ho mantenuto il termostato a 72-74 in inverno e 68-70 in estate. Negli ultimi anni abbiamo lentamente abbassato / aumentato quelle temperature di uno o due gradi all'anno. Ora siamo perfettamente a nostro agio @ 66-68 in inverno profondo e 72-73 in agosto. Quindi si può fare ci vuole solo impegno.

Io e mio marito abbiamo avuto un enorme problema nel saltare da troppo caldo con bassa umidità e poi da troppo freddo e alta umidità. Avevamo una stufa nella stanza e anche un umidificatore. Abbiamo avuto molte discussioni su ciò che era meglio mentre nostro figlio tossiva in modo intermittente. Credo che questo sia dovuto alla bassa umidità a volte.

Alla fine abbiamo ottenuto un termometro per la stanza che registra sui nostri telefoni. Era un wifi chiamato babytempnet. È stato geniale come abbiamo potuto guardare indietro per tutta la notte per vedere cosa facevamo di sbagliato. Incoraggerò chiunque a seguire le basi di 16 - 20 ° C e un livello di umidità gradevole a tuo figlio. Spesso il problema è che il dispositivo fornisce letture errate. Credo anche nella pulizia delle pareti della stanza, ecc. Poiché la muffa si accumula, qualunque cosa accada.