Come affrontare la dipendenza di mio fratello minore dalla TV e dal computer?

Ho 26 anni, mio ​​fratello minore ha 13 anni. Trascorre quasi tutto il giorno in TV e computer. Problema comune, ma sono davvero preoccupato per lui.

Sono tornato a vivere nella casa dei miei genitori poiché è vicino alla mia scuola.

È un figlio più giovane, i nostri genitori si stanno avvicinando ai loro anni '60 e non hanno davvero nessun programma educativo, né la disciplina per applicarne uno. Sono stanchi di combattere con lui. Si sono consultati con uno psicologo che insiste sul fatto che devono lasciargli fare tutto ciò che vuole, quindi non sentirà il bisogno di ribellarsi. Penso che questo sia super-stupido e possa dimostrarlo con la mia stessa vita. Anche la sua scuola ha uno stupido approccio "democratico", secondo il quale tutti i bambini devono fare solo ciò che hanno voglia di fare.

È un bambino artistico, può divertirsi suonando la chitarra, la lavorazione del legno, i giochi da tavolo, l'escursionismo, l'arrampicata, ecc. Ma diventa sempre più difficile farlo partecipare a queste attività. È anche difficile perché non abbiamo abbastanza disciplina come famiglia. Ho deciso un sacco di tempo per assicurarmi di uscire di casa insieme almeno una volta alla settimana, ma ho trovato davvero difficile seguirlo.

Quello di cui ho bisogno è un piano. Un cambiamento ben pianificato, che coinvolge i nostri genitori. Abbiamo bisogno di un cambiamento a lungo termine. I miei problemi principali sono:

1. Come faccio a dirlo ai miei genitori? Voglio metterli in allerta, quindi saranno motivati ​​a fare un vero cambiamento, ma non voglio renderli troppo preoccupati. Ho pensato di dire loro tutto, quindi sapranno che non possono mantenere la situazione così com'è.

2. Come possiamo limitare l'uso della sua TV e del suo computer? Voglio creare alternative, ma non funzionerà se ha un accesso totalmente gratuito e illimitato alla TV e al computer. Ho pensato a una soluzione tecnica, ma non gli avrebbe fatto sentire che non ci fidiamo di lui? (beh, io non ..) E qual è un tempo ragionevole, non dannoso per l'attività sullo schermo?

3. Alternative: posso pensare a molte attività, ma come possiamo farlo partecipare? Trovo problematici i sistemi gratificanti: in un determinato momento della tua vita devi essere in grado di fare cose solo perché scegli di farlo, non perché cerchi la ricompensa. Esiste un modo per creare un'agenda intensa e impegnativa senza usare potere o ricompense?

4. Disciplina: come possiamo assicurarci che non si tratterà di un cambiamento di qualche settimana, ma di un cambiamento a lungo termine che durerà per il resto della sua giovinezza? Sapendo che abbiamo un problema di disciplina come famiglia ..

Prima di tutto, ero quel ragazzo di 13 anni. Ero sempre al computer o giocavo ai videogiochi. Quindi, alcune di queste domande sono io che desidero vicendevolmente di aver avuto un fratello maggiore a cui importava. Vedi, voglio davvero che tu venga nel modo giusto. Se provi a fargli smettere di usare il computer o la TV "perché non è salutare" gli farai venire voglia di farlo di più.

Ok, quindi risponderò a questa domanda praticamente e poi filosoficamente ...

La mia prima domanda è: tuo fratello gioca al computer a causa della mancanza di attitudine atletica? Non hai detto che ha praticato qualsiasi tipo di sport organizzato. Non potrei e nemmeno a 27 anni, non posso lanciare una palla per la vita di me. Ho avuto un coordinamento terribile e non ho mai trovato divertente lo sport. Non potevo fare sport con nessuno e, qualunque cosa facessi, non avrei mai potuto migliorare. Ho scoperto che ero naturalmente bravo nei videogiochi e nella raccolta della tecnologia, quindi è su questo che mi sono concentrato.

Quindi, considera che questo potrebbe essere qualcosa a cui è naturalmente dotato.

Se ha bassi livelli di energia, potrebbe trarre beneficio da un cambiamento di dieta. Prova a cambiare la sua dieta in una dieta paleo. L'altro motivo principale per cui ero così tanto al computer era problemi energetici. Mia mamma mi ha nutrito con una dieta povera di grassi perché pensava fosse salutare, ma sono diventato grasso e pigro. Non è stato fino a quando non sono andato ad Atkins e poi a Paleo che non ho avuto alcuna spinta a fare qualcosa di produttivo nella mia vita.

Quindi, ho coperto la dieta e le capacità fisiche naturali. Se vuoi che faccia più attività fisica, ti suggerisco di guardare le sue abitudini informatiche e vedere cosa funzionerebbe. Guarda gli anime? forse gli piacerebbe fare una "vera" arte marziale, come il kung-fu. Gioca a World of Warcraft o ad alcuni MMORPG? Forse gli sarebbe piaciuto Fitocracy. Gli piacciono i videogiochi basati sulla missione? Forse vorrebbe Crossfit. Forse tutti quanti.

Quindi, faccio tutti questi suggerimenti sulla base delle mie esperienze personali, ma alla fine, se vuoi apportare cambiamenti duraturi, devi conoscere tuo fratello e capire perché gli piace stare al computer. Puoi dirci cosa, esattamente, fa al computer, o quali programmi TV guarda, o quali giochi gioca? Qualunque cosa stia facendo fa parte di un desiderio più grande che ha. Sono andato a fare consulenza per una dipendenza da pornografia e il consigliere ha discusso dell'innato desiderio di tutti gli uomini di andare all'avventura e di fare cose rischiose ed esplorare. Sono stato cresciuto da una madre iperprotettiva e non ero atletico, quindi ho potuto trovare solo l'avventura sul computer. Prima c'erano i videogiochi, poi Internet e poi la pornografia. Forse tuo fratello vuole fare qualcosa di più grande di se stesso, ma i tuoi genitori pensano che sia troppo giovane o abbia vinto '

O potrebbe non essere nessuna di queste cose. Il punto più importante è che se vuoi apportare cambiamenti duraturi, devi incontrare tuo fratello dove si trova. Devi essere disposto a unirti a lui sul computer e guardare i suoi programmi TV o giocare ai suoi videogiochi. devi imparare perché gli piacciono, devi capire perché è meglio della vita reale. Quindi, puoi identificare gli elementi chiave del suo divertimento e ri-focalizzarlo sulle attività del mondo reale. Non puoi guardare all'esterno e fare una dichiarazione generale che gli fa male o che è una dipendenza. Il suo comportamento non è del tutto negativo. Si sta impegnando in alcune cose buone. Devi trovare quali sono le cose buone e poi usarle per spingerlo ad essere qualcuno migliore.

Per favore, non esitate a farmi qualsiasi domanda di follow-up.

Anche se sono decisamente d'accordo che un aiuto professionale sarebbe prezioso, suggerirei anche di considerare la tua opportunità di essere un modello per tuo fratello. Trascorri del tempo con lui. Invitalo a venire con te per fare cose divertenti che non coinvolgono il computer. Coinvolgilo in una conversazione fraterna amorevole, in modo che si fidi di te e diventi più aperto a condividere ciò che sta accadendo con lui. Esprimi le tue preoccupazioni in modo amorevole, facendogli gentilmente sapere che sei preoccupato che quanto tempo trascorre impegnandosi in attività xyz sembra ferirlo in qualsiasi modo particolare, e fargli sapere che vuoi aiutarlo se c'è qualsiasi cosa tu possa fare per aiutare. Se stai instaurando una relazione stretta con fiducia, potrebbe aprirti su cosa sta succedendo e cosa sta attraversando.

Coinvolgerlo in più attività fisiche può aiutare a mantenerlo più attivo fisicamente e a cadere in una letargia fisica, ad esempio attraverso lo sport o le escursioni che dici che gli piaceva. Sembra un po 'depresso. Pensi che abbia bisogno di farmaci per aiutare il suo corpo a ripristinare uno stato di salute felice? In tal caso, probabilmente dovresti condividere la tua preoccupazione in quanto tale con i tuoi genitori. 13 è un'età difficile per molti bambini, in generale, verso quell'età, c'è un passaggio dall'identificazione come membro della propria famiglia a iniziare a sviluppare un'identità individuale. Com'è la sua vita sociale a scuola? Ha degli amici? Vorrebbe avere più amici? I suoi amici sono tutti depressi e lo trascinano giù? Gioca ai giochi per sfuggire pensando alla sua miseria altrove nella sua vita? Ha speranze e sogni? Obiettivi per la sua vita? Aspirazioni di carriera futura? Come fratello maggiore potresti certamente incoraggiarlo a iniziare a pensare a cosa gli piacerebbe dalla vita e indicarlo in quale direzione sarebbe necessario per arrivarci. Per quanto riguarda più attività con la famiglia, probabilmente dovresti convincere i tuoi genitori a far parte del tuo piano per uscire e fare attività familiari in modo che possano aiutare a far rispettare il "sì, devi partecipare e non solo siediti intorno e sii pigro tutto il giorno "lato di esso. Mi piacerebbe uscire dalla vita e indicarlo in quale direzione ci vorrebbe per arrivarci. Per quanto riguarda più attività con la famiglia, probabilmente dovresti convincere i tuoi genitori a far parte del tuo piano per uscire e fare attività familiari in modo che possano aiutare a far rispettare il "sì, devi partecipare e non solo siediti intorno e sii pigro tutto il giorno "lato di esso. Mi piacerebbe uscire dalla vita e indicarlo in quale direzione ci vorrebbe per arrivarci. Per quanto riguarda più attività con la famiglia, probabilmente dovresti convincere i tuoi genitori a far parte del tuo piano per uscire e fare attività familiari in modo che possano aiutare a far rispettare il "sì, devi partecipare e non solo siediti intorno e sii pigro tutto il giorno "lato di esso.

Probabilmente non sei nel ruolo necessario per stabilire le regole per tuo fratello. Potresti voler sederti con i tuoi genitori e esporre le tue preoccupazioni sul perché pensi che quelle regole siano necessarie (ad esempio: non sta sviluppando abilità sociali con gli amici perché trascorre così tanto tempo giocando a giochi per computer che non sta costruendo amicizie, come la sua salute o la visione potrebbe essere influenzata, ecc.)

Parla con lui delle tue esperienze, questo è particolarmente utile in quanto hai vissuto la stessa cosa di lui e puoi aiutarlo a essere semplicemente lì con cui parlare.

Per quanto riguarda la dipendenza da gioco, la mia sensazione è che questo sia un sintomo di altri problemi di fondo e trovare quelli e affrontarli sarà più utile che cercare di imporre controlli esterni sul suo comportamento.

Affondare così tanto tempo in tali attività passive punta verso una sorta di problema di salute mentale o emotiva. È possibile che sia depresso o che eviti la responsabilità, ma sono d'accordo con Nat: sembra un sintomo piuttosto che una causa. Non so che tipo di psicologo ha visto tuo fratello, ma quella persona sembra un ciarlatano. Consiglio vivamente di farlo vedere da qualcun altro. I problemi di salute mentale / emotiva sono difficili e il trattamento può essere molto incerto per un po 'fino a quando non trovi la giusta combinazione di persone per aiutare e un piano di trattamento funzionante.

Innanzitutto devi coinvolgere i tuoi genitori in questo, e assicurarti che siano i decisori finali in materia di regole, disciplina e assistenza sanitaria. Tuo fratello non è tuo figlio e probabilmente non reagirà bene se provi a trattarlo come tale o se ti vede tentare di spingere i tuoi genitori a "sistemarlo".

Il secondo è inventare attività che puoi fare come una famiglia o che voi due potete fare insieme. Vale la pena tirarlo fuori di casa poche ore alla volta, anche se sei solo tu a passeggiare per il centro commerciale e fare shopping alla finestra. Usalo come un momento per legarti con lui e scoprire cosa gli piace davvero - non solo quello che pensi che gli piaccia. Se ora non sta facendo i suoi compiti, non farlo perché è in bicicletta con te non farà molta differenza. Tirarlo fuori ridurrebbe naturalmente anche i suoi tempi TV e Internet.

Infine, devi capire che non puoi far cambiare a tuo fratello le sue abitudini: deve volerle cambiare da solo.

Che ne dici di sviluppare le abilità che ha ... i computer possono essere creativi piuttosto che solo dispositivi passivi.

Perché non lo incoraggi ad imparare un linguaggio di programmazione come Scratch in cui può programmare i giochi da solo. In alternativa, procuragli una videocamera e lavora alla creazione di alcuni suoi film. Svilupperanno abilità di cui può godere e con cui essere creativo. Lo rimarranno anche in buona posizione nella vita successiva.

Potresti essere sorpreso da quanto possa essere creativo!

Ero molto computer e TV pesante (più computer che TV) da circa 7 anni fino a quando, beh, ho incontrato mia moglie praticamente. (E anche a questo, ci siamo incontrati in un gioco online !!) Ora che ho delle mie figlie, sono diviso tra quanto si dice che passare così tanto tempo con i computer è dannoso per te, e il fatto che mentre sono un po 'nerd, sono un essere umano per lo più normale. Quindi, per mia esperienza personale, la quantità di coinvolgimento del computer non sembra essere malsana in sé e per sé.

Se fossi nei tuoi panni, proverei a identificare esattamente ciò che non è salutare nel suo impegno al computer. Forse ha bisogno di trovare una comunità online con persone a cui può relazionarsi. So che le cose sono cambiate molto da quando eravamo a scuola, ma dubito che "i bambini che trascorrono la maggior parte del loro tempo al computer non hanno molti amici a scuola" è cambiato molto. Avere amici online mi ha fatto passare momenti difficili a scuola.

Ho anche fatto un uso molto efficiente del mio tempo mentre ero online. Mentre ero al liceo, ho organizzato una "compagnia" di persone che lavoravano per me. Avevo fornitori e clienti, addetti alle consegne e una vasta offerta di operai per svolgere lavori difficili per me. Alla fine questa operazione aveva oltre 2.000 persone che lavoravano per me. In un colloquio di lavoro (quello che ho ora) mi è stato chiesto se avevo esperienza di leadership. Descrissi dettagliatamente la mia operazione e furono sinceramente colpiti. In parte perché ero così giovane quando l'ho fatto, e in parte perché era su un gioco online, che sembrava più difficile (dal momento che incentivare i lavoratori è molto più difficile senza un vero pagamento).

Quindi consiglio di provare a integrarti (solo un po ') in quello che fa online. Imparalo. Imparalo molto bene Quindi trova un modo per convincerlo a impegnarsi in ciò che fa che avrà benefici positivi. Trova qualcosa che gli dia un senso di responsabilità e realizzazione e opportunità di crescita. In tutta onestà, queste sono le stesse cose che dovremmo cercare, indipendentemente da cosa sono impegnati i nostri figli! Come possono crescere come risultato?

Se fosse "dipendente" dal basket, nessuno penserebbe che sia strano che abbia passato tutto il giorno a scuola a pensare a nuove giocate e trucchi, e dopo la scuola per tutto il tempo sparando ai cerchi e facendo esercizi. Fortunatamente per il tossicodipendente del basket, ci sono strade predefinite in cui può impegnare quelle abilità in modi che gli danno responsabilità (squadre), risultati (vittorie di gioco) e opportunità di crescita (sconfitta, risoluzione dei conflitti, resistenza personale). Non ci sono così tante strade predefinite per le persone che amano uccidere i draghi, ma ciò non significa che puoi estrarre le stesse qualità positive da loro se l'installazione è corretta.

E per il tossicodipendente di basket, da dove provengono davvero quei viali? Di solito, l'allenatore. Sembra che tuo fratello abbia solo bisogno di un allenatore per qualsiasi gioco stia giocando al computer. Avevo un allenatore per il gioco a cui stavo giocando. C'erano 3 persone meravigliose (tutte adulte) che giocavano con me. Non ho mai incontrato nessuno di loro di persona, ma hanno avuto un grande impatto su di me. Mi hanno incoraggiato a restare fedele e mi hanno aiutato un po 'quando ne avevo bisogno. Ci sono molte squadre nei giochi online con strutture ben definite, molte delle quali sono disposte a guidare coloro che vogliono imparare, sia su come giocare che su alcune lezioni di vita.

Quindi la linea di fondo è: non limitare il suo utilizzo; usalo per insegnargli attributi positivi!

Sono una sorella e ho due fratelli più giovani di me. Cosa posso suggerirti? Prima di tutto, limita il tempo che tuo fratello trascorre in TV e in Internet (anche le soluzioni tecniche sono OK :)) Parla con lui e spiegagli perché passare il tempo in TV e in Internet è sbagliato. La TV è del tutto negativa per una mente giovane che si sta formando, perché è un media passivo e quindi non abbiamo molti modi per evitare il condizionamento delle nostre menti (il modo migliore è spegnerlo;)). Internet non è del tutto negativo, ma, a parte alcuni aspetti, Internet e tv sono molto simili. Prima di sederci davanti allo schermo di un PC, dobbiamo fare 2 cose molto importanti:

1) sapere cosa vogliamo fare su internet

2) decidere a che tempo siamo disposti a trascorrere ciò che vogliamo fare.

Il tempo per i giochi TV e Internet deve essere limitato (1 ora / die è sufficiente). Penso che la cosa migliore sia parlare con lui e spiegare che ogni forma di dipendenza è pericolosa, aiutandolo a capire e desiderando se stesso di trascorrere meno tempo in TV e Internet. Ovviamente farà un po 'di resistenza, ma sarai chiaro e ... anche le soluzioni tecniche sono OK :) Se le soluzioni tecniche potrebbero sentire tuo fratello che tu ei tuoi genitori non avete fiducia in lui, d'altra parte potete aiutare lui per regolare il suo tempo e le sue priorità, saprà cosa è molto importante per lui e, con il tuo aiuto, perché.

Penso che se dici ai tuoi genitori che vuoi prenderti cura di tuo fratello, saranno felici. Su Internet puoi trovare molti studi che parlano di rischi e pericoli della dipendenza da Internet e dalla TV. Puoi darli ai tuoi genitori e ... loro staranno attenti ma tuo fratello è giovane e puoi ancora aiutarlo.

Ti suggerisco di trovare il tempo per svolgere insieme le sue attività preferite. Probabilmente, all'inizio potrebbe essere imbronciato, annoiato, non collaborativo .. Devi avere molta buona volontà e pazienza e devi ignorare tutte le cose che ti rendono violento contro tuo fratello (sono un po 'esagerato! ) !! : D: D Più avrai difficoltà, più ha bisogno di disintossicazione: D

So che essere un buon fratello, una buona sorella, non è facile. Voglio sempre che non commettano i miei errori .. ma a volte preferiscono fare errori. I nostri genitori a volte sono troppo impegnati "a combattere" con loro e vogliamo sempre il meglio per i "figli" di casa ... Abbiamo un ruolo importante: dobbiamo aiutare i nostri fratelli a crescere nel modo migliore :)

ps = ti esorto ad avere molta pazienza !!! In bocca al lupo!! :)

ps 2 = Stai lontano dagli psicologi !!! Tutto quello che vogliono è fare soldi e clienti di lunga durata. Ovviamente ci sono molte buone eccezioni, ma fai attenzione.