Innanzitutto, vorrei dire che non sei solo. C'è una ragione per cui lo chiamano i terribili due e i tre non sono poi molto meglio (li ho chiamati come i tre tirannici).
I bambini di questa età non sanno ancora come comunicare bene, in particolare sui sentimenti tra cui fame, stanchezza e frustrazione. Probabilmente lo fai già, ma nel caso, ti consiglio di evitare il maggior numero possibile di esplosioni, in primo luogo. Prepara degli spuntini, scegli le opzioni per dormire e cerca di pianificare le cose in modo che tuo figlio soddisfi le esigenze di base in modo regolare e programmato.
Quando tuo figlio sta facendo qualcosa di frustrante, usa il proverbiale "conto fino a dieci" mentre fai qualche respiro profondo e ricordi a te stesso chi è questo bambino e che è un bambino. Se stai cercando di fare qualcosa e tuo figlio ti "infastidisce". Probabilmente vuole solo un po 'di attenzione. Puoi coinvolgerlo in modo da poter ancora fare le tue cose, offrendo allo stesso tempo l'attenzione di cui ha bisogno?
Assicurati di prenderti cura di te. Ti stai riposando abbastanza? Il cibo giusto? Ti capita una volta di tanto in tanto i bambini? È più difficile mantenere la pazienza anche quando non sei al meglio.
Renditi conto che a volte (spesso) ciò che hanno fatto non è affatto un cattivo comportamento ma uno sforzo di comunicazione, O uno sforzo per aiutare. Una volta ho trovato Alice con una bomboletta spray piena d'acqua, spruzzando ripetutamente la porta dell'armadio in legno fino al punto di formare una pozzanghera sotto la porta (suo padre era nella stanza, ma al telefono e non me ne era accorto - avevo stato sotto la doccia, quindi era VERAMENTE bagnato!). Se non avesse avuto la possibilità di dire "guarda mamma, ti lavo la porta" non avrei mai saputo che pensava di pulire. Invece di essere arrabbiato (beh, dopo ho avuto qualche parola per mio marito), sono stato in grado di ridere, aiutarla a ripulirlo e spiegare la differenza tra il modo in cui vengono lavate le finestre e le porte di legno. Ben presto divenne il suo lavoro lavare gli specchi (a tre anni, con l'aiuto e la supervisione ovviamente).
Per aiutare tuo figlio a sviluppare il linguaggio per comunicare i bisogni più velocemente e più facilmente, indica ciò che pensi che desideri, che sente. . . prima di stabilire la legge. Ad esempio, "So che vuoi il latte al cioccolato, ma DEVI prima mangiare cibo". OPPURE "So che vuoi uscire dal tuo seggiolino e correre in questo momento - lo faccio anche io, ma non possiamo ancora." Dicendo a tuo figlio che cosa sente o desidera prima, gli stai facendo sapere che capisci e ti preoccupi e poi, dandogli la lingua per esprimersi in modo costruttivo (quando sarà pronto, inizierà a usare anche questo che è meno frustrante dell'alternativa, grugniti, spinte, pianti e bizze).
Evita ALCUNI capricci e lotte offrendo alla personalità in fiore di tuo figlio la possibilità di esprimersi attraverso le scelte. Quando possibile, offri due scelte di cui puoi essere contento (prima che si verifichino comportamenti frustranti). Ad esempio, invece di mettere un vestito da indossare per il tuo bambino, mettine due. Entrambi gli abiti dovrebbero essere adatti al clima e qualunque sia la tua esigenza per il giorno (cioè in grado di sporcarti per giocare al parco, o abbastanza formale per la chiesa), ma poi permetti a tuo figlio di scegliere tra i due abiti. Questo in realtà li aiuta a sentirsi come se avessero un certo controllo sulla loro giornata, il che può portare a bambini più flessibili altre volte quando non puoi offrire una scelta. Li aiuta anche a praticare il processo decisionale.
Infine, vorrei fare riferimento ad alcune altre domande correlate su Parenting SE - nel caso in cui siano anche utili.
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Ce ne sono altri, ma questo campionamento dovrebbe essere abbastanza buono per aiutarti a trovare più specifici se ne hai bisogno. IN BOCCA AL LUPO!