Si dice spesso che è necessario introdurre determinati alimenti in un certo ordine. Questi motivi hanno spesso a che fare con allergie, rischi di soffocamento, maturità dell'apparato digerente, ecc. Quali età dovrebbero avere il bambino prima di introdurre cibi diversi e perché?
La risposta che sto cercando consisterebbe in un elenco di alimenti diversi, a quale età è generalmente raccomandato introdurre ogni alimento e perché dovresti aspettare fino a quell'età (allergie, soffocamento, ecc.).
Risposte:
Questo sito dice niente latticini o agrumi fino all'età di uno, nessun grano o albumi fino alle due. E niente burro di arachidi, pesce o crostacei fino ai tre anni, a causa di allergie. Si raccomanda di non assumere noci intere fino ai quattro anni.
http://www.keepkidshealthy.com/infant/startingsolids.html
Questo è un buon consiglio, ma abbiamo letto consigli simili, e poi, una volta che i nostri figli sono stati uno, hanno praticamente mangiato quello che abbiamo mangiato, e si sono rivelati perfetti.
Non sarebbe una cattiva idea chiedere al proprio pediatra. Esistono linee guida generali, come iniziare con cereali di riso per circa 5 o 6 mesi, quindi passare ai cereali integrali, quindi frullare frutta e verdura. Questi sono buoni, ma possono essere rilevanti altri fattori specifici per il bambino (peso, storia, allattamento vs allattamento).
E dovresti anche ottenere un elenco di alimenti da NON mangiare prima di una certa età. Come ha detto Johnny, ci sono alcuni alimenti che possono causare problemi di allergia ai bambini piccoli.
Ecco una buona guida generale sull'introduzione di cibi solidi per il tuo bambino (si basa su questo libro ). Inoltre, raccomando il libro Caring for Your Baby , in quanto contiene diverse pagine di informazioni su come introdurre il bambino in alimenti solidi.
Quando introduci nuovi cibi, assicurati di presentarli uno alla volta e di attendere qualche giorno tra uno e l'altro per cercare segni di reazioni allergiche.
Ecco un PDF della British Dietetic Association (Pediatric Group)
http://www.bda.uk.com/publications/statements/PositionStatementWeaning.pdf
Ecco una citazione da loro:
• L'allattamento al seno esclusivo dalla nascita fino allo svezzamento è il modo ottimale per nutrire i bambini piccoli.
• L'allattamento al seno continuo durante lo svezzamento può ridurre il rischio di celiachia, diabete di tipo 1 e allergia al grano.
• I bambini dovrebbero essere considerati individualmente mentre si sviluppano a velocità diverse.
• I dipartimenti sanitari del Regno Unito raccomandano di iniziare lo svezzamento intorno ai 6 mesi. Prove recenti indicano che i neonati a termine dovrebbero iniziare lo svezzamento entro 6 mesi ma non iniziare lo svezzamento prima di 4 mesi (17 settimane).
• Alcune pratiche attuali raccomandano di evitare alcuni alimenti ad alto contenuto di allergeni prima di sei mesi. Tuttavia, prove recenti indicano che non è necessario ritardare gli alimenti potenzialmente allergenici come uova, pesce, latte usati negli alimenti e in cucina, formaggi, yogurt, grano e altri cereali contenenti glutine fino a una certa età.
• I neonati prematuri hanno bisogno di un'attenzione particolare e 5 - 8 mesi dopo la loro data di nascita effettiva è probabilmente il momento migliore per iniziare lo svezzamento. La maggior parte può trarre vantaggio dal ritardo fino a dopo 3 mesi dalla data stimata di consegna (EDD) per consentire un sufficiente sviluppo del motore.
Ecco i consigli dati a ogni nuovo genitore in Inghilterra dal Servizio sanitario nazionale del Regno Unito
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Healthydietweaninghub.aspx
Normalmente tutti inizieranno il cibo solidi quando il bambino avrà circa il 6 ° mese. È il momento giusto per iniziare il cibo. Vorrei condividere che puoi iniziare con la patata dolce che deve essere liscia in modo che LO dovrebbe avere qualche difficoltà mentre la hai. E puoi dare riso ai cereali (incollalo o griglialo) senza problemi. Penso che puoi iniziare con i cereali a chicco singolo come viene introdotto per primo.
Poiché la maggior parte dei pediatri ti consiglierà di iniziare le verdure prima della frutta, ma non ci sono prove che tuo figlio svilupperà una antipatia per le verdure se la frutta viene data per prima. http://thestir.cafemom.com/baby/5727/solid_foods_should_fruits_or
Puoi aggiungere il latte materno con i cereali qualunque sia il tipo di cereale che usi e assicurarti che debba essere fatto per i bambini e arricchito con ferro.
Mentre cercavo i dettagli di un alimento per bambini, avevo letto un articolo in questo documento sulla tabella degli alimenti per bambini. http://www.momjunction.com/articles/essential-tips-to-follow-for-your-babys-food-chart_0080607/
In questo ha condiviso ogni cosa dal 1 ° al 12 ° mese passo dopo passo.
Con la solita dichiarazione di non responsabilità di "Chiedi al tuo medico" la nostra esperienza è stata che circa 6 mesi è stato quando abbiamo iniziato a introdurre più alimenti nella dieta dei nostri bambini.
Una cosa importante è introdurre un alimento alla volta in modo tale che se vedi qualche reazione avversa sai cosa l'ha causato.
Ecco un altro elenco che abbina lo sviluppo motorio agli alimenti consigliati fino a 12 mesi.
http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc
Gli alimenti dovrebbero essere introdotti mentre lo sviluppo motorio orale di un bambino viene perfezionato per manipolare in modo sicuro quel tipo di cibo in bocca. Le capacità di autoalimentazione sono correlate allo sviluppo di movimenti delle mani e delle dita per raggiungere, afferrare, tenere e spostare in modo efficace cibo e utensili.
L'abbinamento del cibo con le capacità motorie è una strategia utile per introdurre nuovi tipi di cibo fornendo allo stesso tempo pratiche adeguate allo sviluppo nelle abilità motorie emergenti.
Consiglio vivamente il libro Super Baby Food . È pieno zeppo di informazioni su quali alimenti introdurre quando e perché. Inoltre, contiene ricette, suggerimenti di menu e cose divertenti da fare con il cibo.