Perché i miei genitori iniziano a ridicolizzarmi di fronte ai miei amici?

Ho 27 anni e vivo con il mio fidanzato. Ogni volta che mi capita di incontrare i miei amici e i miei genitori, o ogni volta che il mio fidanzato incontra i miei genitori, i miei genitori iniziano a ridicolizzarmi. Cominciano a raccontare storie di quando ero ancora bambino e a torcere storie per farmi sembrare stupido e come un imbecille.

Ogni volta che li incontro diventano verbalmente violenti e passano giorni intere a non parlarmi solo perché difendo i miei diritti.

Perché? Perché si comportano come fanno?

Probabilmente non significano alcun danno da esso, e lo vedono come tutto molto divertente. È difficile per alcune persone riconoscere quando hanno attraversato il confine tra divertimento e ridicolo. Inoltre, quella linea è diversa per persone diverse.

Un modo per affrontarlo è restituirlo. Parlando come una di quelle persone che a volte ha problemi a notare che ha superato il limite, posso dirti che è uno dei modi più efficaci per chiarire il punto.

Se questo non è il tuo stile, assicurati di non lasciare che le storie continuino all'infinito prima di dire finalmente qualcosa. I tuoi genitori prenderanno il tuo silenzio come tacito consenso. Non deve essere conflittuale, basta dire qualcosa del tipo "Non mi piacciono questo tipo di storie, possiamo parlare di qualcos'altro?" Più vai avanti senza dire qualcosa, più difficile è per loro capire la tua obiezione.

Il motivo per cui lo fanno non è davvero responsabile: potrebbero essere gelosi della tua vita al di fuori del loro mondo, sconvolti dal fatto che il loro bambino sia cresciuto, forse gli manchi ... ecc.

Non sono sicuro che lo scontro sia il modo giusto per affrontare le cose, ma dovresti sottolineare che ciò che stanno facendo ti rende infelice e meno propenso a passare del tempo con loro. Se ti vogliono come parte della loro vita dovrebbero rispettare i tuoi sentimenti.

Se non sono preparati a farlo, e ti ignorano quando li sfidi sull'argomento, forse trascorri un po 'di tempo a non parlare con loro. È un po 'conflittuale e potrebbe non essere l'azione più costruttiva, ma avrai un po' di spazio e potrebbero rendersi conto che ti vogliono nella loro vita.

Mi dispiace molto che ti sia successo.

Dalla tua domanda non è chiaro esattamente cosa stai dicendo quando rispondi a loro, ma un approccio di cui ho letto una volta da qualche parte e che mi è piaciuto molto è questo: quando qualcuno fa qualcosa che trovi doloroso, dici, con molta calma e semplicità, "Sento sminuito "o" Mi sento deriso "o" Mi sento ferito "e possibilmente," Per favore, fermati ".

Ci sono due chiavi per questo:

1. È importante che cerchi di concentrarti solo sul parlare di come ti senti e limitare il più possibile ciò che affermi di fare su di loro . Quando si tratta di come ti senti, non possono davvero dirti che ti sbagli senza sembrare assurdo. Chi non può essere d'accordo con una persona che fa una dichiarazione del tipo "Mi sento umiliato"? Solo tu sai come ti senti ed è ovvio. D'altra parte, se dici qualcosa del tipo "stai facendo del male", possono sostenere che li hai semplicemente fraintesi. Se provi a discutere dei dettagli di ciò che stanno dicendo, possono facilmente dissentire e dire che hai torto, e ne conseguirà una lotta.

2. Mantieni la calma in modo da sembrare il più razionale. Se provano a dirti di alleggerirti o arrabbiarti con te per non aver fatto uno scherzo, mantieni la calma e mantieni la tua storia, "Mi sento umiliato e mi piacerebbe se ti fermassi". Non scatenarti. Se ti arrabbi o ti arrabbi o cerchi di insultarli in difesa, in cambio diventeranno difensivi e arrabbiati e ne conseguirà una lotta.

Attenendosi rigorosamente al solo parlare dei propri sentimenti e al mantenimento della calma, la speranza è che questo alla fine li faccia sentire imbarazzati dal loro comportamento e si fermeranno per smettere di sentirsi imbarazzati. Ho provato questo su conoscenti che sono spesso feriti e si sono fermati e si sono scusati (e da allora sono in generale meno cattivi), quindi sembra efficace.

Infine, ecco una serie di articoli su come non premere i pulsanti . Non è l'articolo che ho menzionato sopra, perché non riesco a trovarlo. Penso di averlo trovato quando cercavo frasi come "come gestire l'invalidazione" e "come stabilire i limiti", quindi forse ti imbatterai anche in esso. In bocca al lupo!

EDIT: ho appena realizzato che non ho davvero risposto alla domanda. È molto difficile dire perché lo fanno senza sapere di più sui tuoi genitori e sulla tua storia. Potrebbero esserci molte ragioni: si sentono minacciati da te, pensano che si stiano solo divertendo, stanno cercando di costringerti ad essere in un certo modo (ad esempio, più autoironico), ecc. Forse dovresti parlare con un terapista di famiglia a questo proposito.