Come faccio a far dormire il mio bambino da solo?


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Mio figlio ha 2 anni e 4 mesi ora.

Da quando è nato ha sviluppato abitudini di dormire tra le nostre braccia e passeggiare nella nostra stanza nel bel mezzo della notte. Dopo averlo trattenuto per circa 15-20 minuti, si addormenterà e possiamo sdraiarlo sul letto. Ma dopo 2-3 ore si sveglierà di nuovo e chiederà lo stesso.

Quando era un bambino, pensavamo che fosse affamato e questa era la ragione per cui continuava a svegliarsi. Ma al giorno d'oggi questo non è il caso. Ci assicuriamo che abbia la pancia piena prima di andare a letto. Ma ancora non dormirà da solo; continua a svegliarsi durante la notte. A volte chiede acqua potabile e ritorna a dormire.

Come possiamo cambiare questo in modo che vada a letto e dorma senza il nostro intervento?


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Risposte:


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Loro (pediatri, altri baby esperti) ti diranno che un bambino dovrebbe dormire per tutta la notte a 6 mesi, che è all'incirca nello stesso tempo in cui puoi iniziare a mangiare cibi molli come i cereali, che lo manterranno più pieno di latte . Quello che non ti dicono è che 6 ore sono considerate "durante la notte" per i bambini fino a 2 anni, quindi se stai cercando di mettere L.O. giù alle 8 PM ci si può aspettare di essere svegliati alle 2 del mattino ogni tanto per un bel po 'di tempo.

A 28 mesi, il bambino dovrebbe essere abituato a dormire per tutta la notte (8-10 ore) da solo. Sembra essere bloccato negli stessi schemi di sonno di un bambino piccolo, che dorme da due a tre ore, svegliandosi dal primo stadio di luce e dormendo e non sapendo come addormentarsi da solo (perché non ha mai imparato; sempre si addormentò tra le braccia della mamma).

All'inizio, dissi che il dottor Ferber avrebbe potuto baciare il mio culo per la prima volta; i bambini hanno bisogno di sapere che mamma e papà sono lì quando sono necessari, o non imparano a fidarsi, cosa che può perseguitarli per tutta la vita. Tuttavia, arriva un momento in cui l'amore deve diventare un po 'più duro, e i confini devono essere stabiliti. Questo in genere inizia circa l'anno, o non appena il bambino è in piedi e in crociera (e quindi può causare danni), a seconda di cosa viene prima. Uno dei limiti è l'ora di andare a letto. Ha bisogno di sapere che la notte è mamma e il tempo di papà di dormire senza di lui. Se ha bisogno di loro, loro sono lì, ma non a ogni cenno e chiamata.

Continuo a non consigliare di ignorare le sue grida a titolo definitivo. Io consiglio di andare da lui (o rispondergli se è abbastanza grande da uscire dalla culla o dal lettino e venire da te), vedere se sta bene, e se non c'è emergenza come un pannolino sporco o ha davvero fame o sete , lasciandolo di nuovo nella sua culla (non prenderlo in braccio se non se ne fosse mai andato), infilandolo dentro e dicendo che ha bisogno di riaddormentarsi. Non gli piacerà questo; non è la reazione che è solito ottenere da te, che è portarlo in camera da letto e lasciarlo addormentarsi lì. Si lamenterà; adesso lo ignori, almeno per 15-30 minuti, prima di ripetere il processo. Stai stabilendo una nuova causa-ed-effetto; piangere o urlare per Mamma riceve una risposta, ma non quella che cercava, e continuare a piangere dopo che Mommy è stata dentro non sta facendo nulla per lui se non gli ha dato mal di testa, mal di gola e stancarsi.

Presto, capirà che c'è Niente può farlo mentre è buio fuori che lo rimetterà nella mamma e nel letto di papà, e si adatterà; alla fine imparerà a "auto-calmarsi" quando si sveglia, permettendogli di riaddormentarsi dopo essersi svegliato in un sonno più adulto, e di rimanere addormentato.

Una volta che questo si verifica, o come sta accadendo, è necessario assicurarsi di rispondere quando il tuo L.O. si sveglia con più di un paio di grida superficiali. All'inizio mia moglie pensava che nostra figlia, dopo l'anno, andasse bene dal tramonto al tramonto e quello tutti piangere doveva essere ignorato. Una notte, dopo 45 minuti di insistente, "arrabbiato" pianto, e contro il suo assonnato comando di non andare, sono andato a trovarla in PJs inzuppato, tremando e piangendo rauca, perché i pannolini economici che stavamo cercando non potevano sopportare uso durante la notte (specialmente quando era ora di andare a dormire con una bottiglia da 10 once). Abbiamo risolto quella notte per distinguere tra il sonno "Sono sveglio, chiunque comincerà la mia giornata?" piangere e "qualcosa è seriamente sbagliato" piangere (e passare a pannolini di marca con nome per la notte, e consumare quelli a buon mercato durante il giorno).


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Lo faccio sempre così:

  • Digli che sta andando a letto. Non vuole perché sta giocando (qualcosa che vuole per se stesso). Gli ho lasciato posare i suoi giocattoli da solo, dicendogli di farlo. Ho un momento di pazienza, ma quando ci mette troppo tempo, lo prendo e gli metto i suoi giocattoli. La maggior parte delle volte sceglie di farlo da solo.
  • Lascio baciare sua madre e il fratello minore la buonanotte. Che fa sempre, anche quando è arrabbiato perché giocava con i suoi giocattoli. Ha sempre il resto per baciare dolcemente il suo fratellino e sua madre.
    • Prima mi lavo i denti, poi lo lascio giocare con il pennello per un momento.
    • L'ho messo a letto e preparato la sua stanza, gli ho dato il suo ciuccio, chiuso le sue tende e così proprio. NOTA: Durante tutto questo cerco di essere allegro e giocherellone, ed è altrettanto brillante.
    • Lo infilo nel suo sacco a pelo, gli do dei baci ben curati e mi fido di lui per andare a dormire.
    • Esco dalla stanza, non guardandolo più, mentre dico: "Buona notte di riposo e bei sogni".

L'ho fatto fin dall'inizio, e non è mai stato un problema. Quando piange di notte, vado a controllare subito. Non piange mai per l'attenzione. Oppure è troppo caldo / freddo, vuole bere, ha perso tutti i suoi ciucci, ecc.

Suggerirei un approccio simile. Fallo e basta. Potrebbe essere necessario un paio di giorni prima che inizi a funzionare. Ma lo farà. Lui ti risponderà con il pianto e tutto, essendo arrabbiato con te e così via. Questo è normale, cambi improvvisamente comportamento e lui è senza tracce perché. Lascialo sentire tutto a posto ed essere fiducioso. Essere fiduciosi in quello che stai facendo è la chiave qui. Perché tu sei quello su cui fa affidamento, se non sei sicuro, come può andare a dormire sentendosi riposato e sicuro?


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Piuttosto che lasciarlo senza tracce perché, perché non spiegarlo? Forse inventare un piccolo libro o discuterlo per i 3 giorni in anticipo. Un bambino di quasi 2,5 anni può capire un sacco di cose e un promemoria al momento "Ricordati che papà se ne va ora e tu stai dormendo qui. Verrò se avrai bisogno di me", lo guiderà a casa.
justkt

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Potrebbe valere la pena provare pianto controllato . Mi è stato detto che questo è spesso efficace da circa un anno in poi.

Cercando questo con il nostro bambino di un anno abbiamo dovuto sopportare 1 notte terribile, 1 notte brutta, 1 notte ok, poi lei stava dormendo. Sembra crudele, ma sembra funzionare.

Ora, quando piange di notte, sappiamo che c'è qualcosa di veramente sbagliato, come un pannolino sporco o un raffreddore.

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