Dieta e sonno - cose che l'IMO, sono fondamentali per quanto bene raccogli le cose.
Ok, cominciamo ... ma prima dovrebbe essere ovvio che il modo "migliore" per imparare è quello che funziona per te - questi sono solo alcuni suggerimenti che trovo che mi possano aiutare. Forse ti aiuteranno anche tu.
1. Scopri qualcosa che ti interessa!
Questo è facile. Se il tuo cuore non è dentro, dimenticalo. Impariamo meglio quando abbiamo un interesse per l'argomento. Naturalmente le nostre ragioni per imparare qualcosa possono variare - potresti voler imparare qualcosa in modo da non dover pagare qualcun altro per farlo, o, perché ti piace veramente / ami qualunque cosa tu stia imparando. Più ti piace, più è probabile che tu lo padroneggi.
2. Scegli le tue risorse con saggezza
Trovare un argomento è la parte facile: trovare il materiale migliore è un po 'più complicato. Qui, il mio miglior consiglio è di giocare sul campo. Dai un'occhiata a cosa c'è là fuori, leggi le recensioni dei libri (cerca risposte appassionate), ascolta i consigli delle persone di cui ti fidi o che sono molto rispettati nel loro campo. Vai avanti e prova le cose - solo perché hai comprato un libro, non significa che devi leggerlo. Ne ho acquistati alcuni da cui ho iniziato e non ci ho pensato. È fantastico, perché quando trovi un libro che ti piace davvero, lo apprezzi molto di più.
Non limitarti a libri, screencast o siti di apprendimento interattivo (come Code School, Tryruby, ecc.) Sono ottimi modi per combinare tutti i migliori modi di apprendere - guardare, leggere, fare.
Calmati. Non saltare troppo in avanti - non aver paura di iniziare dalle basi ... potrebbe in realtà finire per farti risparmiare tempo nel lungo periodo.
3. Mangia bene
Il tuo corpo è una macchina complessa. E le macchine hanno bisogno di carburante, energia e devono essere mantenute in buone condizioni di funzionamento - cioè non rovinare il tuo corpo mangiando merda, facendo droghe o indossando veleni sulla pelle perché pensi che ti facciano avere un buon odore, non lo fanno.
Potrei scrivere un libro su questo argomento da solo e tanto meno un post sul blog! Ma le basi sono attaccate agli alimenti che i nostri antenati avrebbero mangiato, ciò significa che non ci saranno cagate trasformate, cibi fritti, dolci, cioccolatini, pane, pizza, ecc. Cura di come vengono prodotti / coltivati anche i tuoi alimenti. Pensi che ormoni della crescita, steroidi, antibiotici di routine, in-breeding, mangimi di cattiva qualità e condizioni miglioreranno le scorte sane? Pensa di nuovo. Bere molta acqua minerale naturale (non toccare, aromatizzata o ricostituita). La disidratazione può influire sulle prestazioni fino al 40%. La gente continua con la cattiva educazione dei poveri, ma sai una cosa? L'istruzione è solo metà della storia: la dieta e lo stile di vita avranno probabilmente un effetto più profondo sulla tua capacità di apprendimento rispetto al fatto che tu vada o meno in una buona scuola.
4. Dormi bene
Il tuo corpo ha bisogno di un sonno di qualità. Per recuperare, e ancora più importante, per qualcuno che inizia a imparare qualcosa - il sonno è quando il tuo corpo indicizza tutto ciò che hai fatto / imparato quel giorno. Se la qualità del tuo sonno è scarsa, il tuo cervello non sarà in grado di archiviare / indicizzare correttamente tutto ciò che ti è successo fino a quel giorno ... quindi tutto quel tempo che hai passato a leggere qualcosa? Potrebbe essere sprecato.
Fortunatamente per te, mangiare pulito (vedi sopra) ti aiuterà anche a dormire bene.
5. Ottieni un Kindle
Dimentica l'iPad o lo schermo del tuo computer: usano LCD che non solo ti danno la bruciatura della retina a causa della ridicola luminosità, ma perché "rinfrescano" / tremolano così tante volte al secondo, causano affaticamento degli occhi. Lo schermo su Kindle è bellissimo. Puoi leggerlo all'aperto, al chiuso, sul letto, nel gabinetto - ovunque. Immagina di leggere un enorme libro a letto, girandoti da un lato all'altro tenendo la dannata cosa: più grande è il libro, meno comodo sarà! Ora immagina cinque o sei libri simili che devi superare, non proprio grandiosi. Inserisci il Kindle. È leggero, facile, perfetto. Adoro il mio, non ne sarei senza adesso. Ti consentono anche di evidenziare il testo e se acquisti un e-book da Amazon puoi anche visualizzare i "punti salienti popolari", il che è un ottimo modo per vedere ciò che i tuoi colleghi pensano sia importante o degno di nota.
6. Leggi l'ultima cosa di notte
Ricordi cosa hai fatto prima cosa ieri mattina? Neanche io posso! Scommetto che puoi ricordare cosa hai fatto ieri sera. E c'è una buona ragione per questo - a causa del modo in cui funziona il tuo cervello. Inizia l'indicizzazione in ordine decrescente, quindi ciò che hai fatto per ultimo, viene indicizzato / memorizzato per primo. Provalo. Leggi qualcosa al mattino e qualcosa di notte: il giorno seguente vedi quale ti ricordi meglio.
Senti? Un altro buon motivo per leggere di notte è per la pace e la tranquillità. Non c'è niente di peggio delle distrazioni, che si tratti di traffico, bambini che giocano o dell'atmosfera generale delle persone che si aggirano in giro - e anche se potresti non accorgertene, il tuo subconscio lo farà. Trovo che riesco a concentrarmi molto meglio di notte, quando gli animali domestici dormono, i telefoni non squillano e il resto dei vicini è nascosto per la notte!
7. Non andare oltre te stesso
O meglio, non abbiate paura di fare un passo indietro. Se stai leggendo qualcosa che semplicemente non riesci, mettilo per il momento e prendi un libro che affronta le basi o è un passo indietro rispetto a quello che stavi leggendo. Se 'ottieni' questo nuovo libro e poi torni all'altro libro e ancora non lo ottieni, fai di nuovo lo stesso: mettilo giù e trova un altro libro che copre qualcosa di più semplice. Fidati di me, non perderai tempo: ripetere è rinforzare. Quindi, anche se hai già trattato l'argomento in precedenza, ripeterlo sarà comunque molto utile.
Se proprio non riesci ad entrare nel libro che hai continuato a scrivere, forse non è stata una buona scelta: trova un'alternativa che copra lo stesso materiale, non perdere più tempo su di esso o tornaci più tardi come bonus.
8. Non riesci a concentrarti? Respirare…
A volte avrai cose che ti ronzano intorno alla testa. A volte ci vorrà un po 'di tempo prima che i tuoi occhi si adattino da un LCD tremolante alla solida tranquillità dell'inchiostro (digitale o altro!). Quando trovi la tua mente scappare, chiudi gli occhi e conta lentamente fino a 10. Ripetere se necessario. Funziona. (Assicurati di bere anche abbastanza acqua, poiché ciò può influire sulla concentrazione.)
9. Ascolta la musica prima di iniziare
Non durante - anche se alcune persone sono d'accordo. Gli scienziati hanno dimostrato che ascoltare la musica prima di un'attività come l'apprendimento, ti aiuta a concentrarti meglio. Il tipo di musica non ha importanza, purché ti piaccia. Ora puoi dire ai tuoi genitori / partner che c'è una buona ragione per cui hai la musica così forte!
10. Prendi appunti e ripassa le cose
Qualunque cosa tu faccia, assicurati di andare oltre le cose. Che tu sia il tipo di persona a cui piace prendere appunti, evidenziare nel tuo Kindle o rileggere libri interi, fai un punto per andare oltre ciò che hai studiato perché ciò contribuirà a rafforzare ciò che hai imparato.
Prima prendevo appunti, ma da quando ho ricevuto il mio Kindle evidenzio frammenti (o talvolta anche poche pagine alla volta), dopo aver letto un altro libro ripasso i momenti salienti del libro precedente. Quindi ho la possibilità di iniziare a dimenticare, poi ricordare di nuovo.
Ho anche riletto o ho intenzione di rileggere i miei libri preferiti, in parte perché mi sono divertito e in parte per vedere quanto ho dimenticato lol. (Stavo solo scherzando!)
Inoltre, come accennato in precedenza, non abbiate paura di ottenere due libri che mirano allo stesso livello: ripetere è rinforzare. Ripetere è ...?
Suggerimento bonus. Divertiti!
Qualunque cosa tu faccia, quando inizia a diventare noioso o sembra un lavoro ingrato, basta. Mantieni le cose interessanti, divertenti e ritmati per farti sentire come se stessi realizzando qualcosa. È uno dei motivi per cui tendo ad ottenere almeno due libri che trattano lo stesso livello di tutto ciò che sto imparando - quando leggi l'altro libro spesso ti sorprendi a pensare "Lo so!" ed è momenti del genere che ti danno un brusio e ti ricordano che stai effettivamente imparando qualcosa. Piccoli risultati del genere ti danno l'incentivo e la volontà di andare avanti.